Roghanna beagán bia cliste do do aiste bia colectóim
Má tá cineál máinliacht colectomy agat , tá seans ann go bhfuil ort aiste bia colectomy a leanúint. De réir mar a chinneann do choláiste ó mháinliacht, tá bianna atá níos éasca agus níos deacra a díolama. Cad iad na bianna a d'fhéadfadh cabhrú le do chuid comharthaí, agus, i gcodarsnacht leis sin, cén cineál bianna ba chóir duit a sheachaint? Cabhraigh linn leat do bhealach a dhéanamh trí ithe tar éis do cholectomy.
Na Céad Laethanta Tar éis Máinliachta
Don chéad 2 go 3 lá tar éis colectomy, is dócha go bhfaighidh tú ach leochaileacha IV chun am do colon a leigheas. Tar éis sin, beidh tú ag aistriú go dtí aiste bia soiléir leachtach. Mar a thuigeann an t-ainm, ciallaíonn sé seo ach leachtanna gur féidir leat a fheiceáil tríd, mar bhrat, súnna torthaí gan laíon (mar shampla, sú úll), sodas, agus geilitín. Nuair atá tú réidh chun bia soladach a ithe arís, beidh na chéad bhianna a itheann tú bianna éasca le díolama, mar shampla toast agus coirceoil.
Comharthaí Bia chun Comharthaí Éasca
I measc roinnt de na comharthaí a d'fhéadfadh a bheith agat tar éis colectomy tá buinneach , díhiodráitíodh agus gáis. Is féidir na comharthaí seo a tharlóidh toisc nach bhfuil do cholún ag tosú ar ghnáthghníomhú fós. Is é ceann de na rudaí a dhéanann an colon ionsú leachtach-más rud é nach bhfuil sé ag déanamh go cuí, d'fhéadfadh toradh agus deafrú a bheith mar thoradh air.
I measc na mbia atá éasca le díolama agus is féidir leo cabhrú leis an buinneach a íoslaghdú:
- Applesauce
- Bananaí, piorraí, péitseoga, agus mealbhacáin
- Rís bán bruite
- Beets cócaráilte, spionáiste
- Arán bán nó toast
- Uachtar rís nó uachtar cruithneachta
- Gránaigh íseal-siúcra (seachain gránaigh snáithíní ard ar nós inchinn cruithneachta)
- Pasta
- Im piseanna talún
- Prátaí
- Pretzels
- Iógart
- Tapioca agus císte bia aingeal
I measc bianna bog, íseal-iarmhair eile atá éasca le hiarmhairtí tá uibheacha, éisc chócaráilte nó feoil tairisceana, cáis éadrom, torthaí nó glasraí bruite bog, maraáin, sherbet agus uachtar reoite.
Roghanna Bia chun Nimhiú Bia a Sheachaint
Ós rud é go bhfuil tú fós ag cneasaithe, is fearr bianna a d'fhéadfadh a bheith i mbaol ionfhabhtaithe a sheachaint, mar shampla cáiseanna bog neamh-pasteurraithe (ní roghnaíonn ach cáise pasteurraithe), feoil neamhchócaráilte nó iasc neamhchócaráilte (a sheachaint le huaire), agus déan cinnte chun aon torthaí nó glasraí a nigh go maith. Ní hamháin go mbeidh tú níos inchurtha le hionfhabhtú, ach d'fhéadfadh sé go mbeadh an-nimhiúil ag baint le nimhiú bia go gairid i ndiaidh colectomy.
Bianna a d'fhéadfadh a bheith deacair a dhíscríobh
Beidh tú in ann dul ar ais chuig do ghnáth-aiste bia tar éis máinliachta, ach b'fhéidir go mbainfeadh deacrachtaí díolama roinnt bia a d'úsáid tú a ithe. Is fearr na bianna seo a sheachaint anois. Le himeacht ama, coigeartóidh do chorp agus ba chóir duit a bheith in ann an méid is mian leat a ithe. Tá sé tábhachtach a thuiscint nach bhfreagraíonn aon bheirt ar an mbealach céanna tar éis na máinliachta.
Is é an rud is fearr ná bianna a chur ar ais i do aiste bia de réir a chéile, ionas gur féidir leat measúnú a dhéanamh ar an gcaoi a dhéileálann do chomhlacht le gach bia. Bíonn éagsúlacht níos lú bianna á ithe (cé go bhfuil éagsúlacht mhór á ithe níos sláintiúla san fhadtéarma) déanfaidh sé níos éasca a aithint cén bia atá freagrach mura n-aontaíonn rud éigin leat.
Tá sé cabhrach freisin béilí níos lú, níos minice a ithe (gach 3 uair an chloig), seachas do chóras díleá a mhéadú le béile mór.
I measc na mbia a theastaíonn a bheith teoranta go dtí go gcoigeartóidh do chorp le colectomy tá:
- Graí glasraí (má tá grá agat ar do veggies, gaile nó cócaireacht a dhéanamh orthu go dtí go n-éireofar leat go hiomlán, ach a sheachaint ag ithe suimeanna móra glasraí "gáis" (cé go bhfuil siad sláintiúil thar an fhadtéarma), mar shampla brocailí, brícíní bruscáin, cóilis, raidisí agus asparagus
- Glasraí eile cosúil le soilire, arbhar, glasraí Sínis, beacáin, oinniúin, agus coleslaw
- Craiceann agus peel torthaí (tá flesh torthaí go leor seachas torthaí garbh cosúil le anann amh agus cnó cócó)
- Torthaí triomaithe, mar shampla rísíní agus dátaí
- Is féidir le táirgí déiríochta (fiú daoine a bhfuil táirgí déiríochta a fhulaingt acu de ghnáth a bheith ag comharthaí cosúil le hindleathacht lachtós ar feadh tamaill tar éis a n-máinliacht coilíneachta, cé go bhféadfadh eisceacht a bheith bláthach, iógart, nó méideanna beaga uachtar reoite)
- Bia snáithín an-ard amhail gránaigh bran cruithneachta agus arán
- Pónairí, piseanna, agus lintilí
- Cnónna agus síolta (go háirithe má tá tú ag díriú air)
- Popcorn
- Rís dubh agus rís fiáin
- Cácaí, pasteáin, fianáin agus milseáin eile
- Bia ard-saill agus friochta ar nós sicín friochta, ispíní agus feoil sailleacha eile
- Beoir agus fíon dearg
- Anraith te nó deochanna te
- Iomarca caiféin
- Seacláid
- Bia an-spicy
- Licorice
- Sú prún
Féadfaidh sé am a chur ar do chorp athshlánú le bianna ard-snáithíní. Déan iarracht bia ard-snáithín amháin a chur ar ais ag an am ionas nach ndéanann tú do chóras a sheachaint (rud a d'fhéadfadh constipation a bheith ann). Fanacht ar othar agus éisteacht le do chorp mar a théann tú ar aghaidh roimh ré ar aiste bia. Má bhraitheann tú tinn le do bholg nó go hiomlán, ansin stop a ithe nó a mhaolú.
Fan Bhuel Hidráiteach
Bí cinnte go n-ólann tú neart sreabhán (8 go 10 cupán uisce in aghaidh an lae freisin) chun cabhrú le do chorp díolama bia agus deireadh a chur le dramhaíl. Bíonn sé ina chuidiú cuid de na daoine go mbainfidh siad uisce iomlán sa chuisneoir gach lá, chun a chinntiú go bhfaighidh siad go leor leachtanna. Ní gá do gach sreabhán a bheith uisce; sú úll agus sú mónóg mar chuid de do chuid riachtanas chomh maith.
Tábhacht an Chewing Your Food go maith
Tá go maith le do bhia a dhéanamh go maith tar éis colectomy, agus ní chuireann an chuid is mó againn ár gcuid bia go leor. Bain triail as do bhia a chew go dtí go mbeidh uigeacht leachtach aige sula sluitear. Tá sé seo tábhachtach go háirithe le feoil, nó le bianna níos mó a d'fhéadfadh bac a chur air más rud é nach ndéanfaí briseadh síos sula slugaítear.
Focal ó
Má tá tú buartha faoi ithe tar éis máinliacht colectomy (nó má tá grá agat ar an máinliacht), labhair le do dhochtúir agus le dochtúir, mar sin is féidir leat aistriú go maith agus go muiníneach. Ná bíodh eagla ort ceisteanna an-sonracha a iarraidh faoi cad is féidir leat nó nach féidir leat a ithe. Ag déanamh cinnte go bhfreagraítear do chuid ceisteanna go léir sula bhfágann tú an t-ospidéal, is féidir leat dul ar bhealach fada chun do chompord a chinntiú nuair a théann tú abhaile.
> Foinsí:
> Scoileanna na nEolaíochtaí Sláinte Ollscoil Pittsburgh. Treoir um Chothú Ostomy. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Leabharlann Náisiúnta an Leighis US. Medline Plus. Comhlánú Iomlán Cholectomy nó Proctocolectomy. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm