Droch-Úsáid Neamhghnách ar Ribcage
Tarlaíonn an chuid is mó díobhálacha cnámh ró-úsáid sna foircinní níos ísle . Chuala go leor lúthchleasaithe ar bhriseadh strus, ach is minic a tharlaíonn siad i gcos, cos, nó cromáin. Tá briseadh strus metatarsal comhchoiteann i ngeallóirí agus in earcaigh mhíleata, tá briseadh strus tibia ar siúl i lúthchleasaithe agus rinceoirí fad, agus d'fhéadfadh briseadh strus cromáin a bheith ar siúl ar runners fadtéarmacha.
Tá níos mó neamhchoitianta i bhfad níos mó ná briseadh strus uachtarach, lena n-áirítear gortuithe strus ar an gcage rib.
Tarlaíonn briseadh strus ar gach cineál lúthchleasaithe ach tá sé níos coitianta le spóirt agus le gníomhaíochtaí áirithe, lena n-áirítear rámhaíocht (crew), baseball, backpacking, damhsa, agus windsurfing. Tarlaíonn briseadh strus nuair nach féidir le cnámh strus carntha gníomhaíochta áirithe a sheasamh. Murab ionann agus briseadh géarmhíochaine ina n-eascraíonn gortú ard-fhuinnimh an chnámh a theipeann, is briseadh strus mar thoradh ar ghortú athfhriotach íseal-fuinnimh a dhéanann damáiste do chnámh.
Comharthaí de Briseadh Strus ar Rís
Is féidir deacrachtaí a dhiagnóiseadh le briseadh strus Rib, agus is minic a thógann sé an t-am chun cúis chruinne pian a chinneadh. Is é an symptom is coitianta a bhaineann le briseadh géarchéime a mhéadú de réir a chéile pian díreach thar an díobháil. De ghnáth, tá pian ag lúthchleasaithe atá fócasach (ní forleathan) agus tá comharthaí níos leithne pian bainteach go coitianta le coinníollacha eile.
Is féidir le pian a bheith níos measa le tuiscint, análaithe domhain (pian pleuritic) nó casacht.
Is féidir deacrachtaí a dhearbhú le galar rialta a bheith diagnóisithe de bharr briseadh géara. Is minic a bhíonn na ghathanna X in othair a bhfuil briseadh strus orthu, agus fiú amháin i bhfractálacha casta níos déine, ní minic go léiríonn géiseanna x an díobháil. Dá bhrí sin, is féidir tástálacha eile a dhéanamh chun an diagnóis a dhearbhú.
Is é an dá thástáil is mó a dhéantar ná scans cnámh nó MRIs . Is é an leas a bhaint as scanadh cnámha ná go ndéantar iad a dhéanamh agus a léirmhíniú go héasca. Is féidir le MRIanna a bheith níos deacra a dhéanamh, ach féadfaidh siad cúiseanna eile pian a léiriú, lena n-áirítear athlasadh fíocháin bhoga.
Is féidir le briseadh strus Rib a mheascadh le coinníollacha ribaí eile. Is é an dá chúis is coitianta a bhaineann le pian casta i lúthchleasaithe, seachas bristeadh strus, costosondritis agus srianta muscle na matáin intercostal. Is é an chéanna a chóireáil go luath le haon cheann de na coinníollacha seo, rud a fhágann go dtiocfaidh an sciar don chuid eile agus leis an díobháil a leigheas. De réir mar a théann lúthchleasaithe ar ais go gníomhaíocht, d'fhéadfadh go mbeadh cúis imní athfhillteach mar chúis le smaoineamh breise a dhéanamh chun a chinneadh an bhféadfadh briseadh strus a bheith i láthair.
Déileáil ar Briseadh Strus ar Rib
Chun frustrachas a lán lúthchleasaithe, is minic is féidir a dhéanamh chun cóireáil a dhéanamh ar bhriseadh géara. Nuair a thugann an t-easnacha chun éalú, agus a sheachaint a sheachaint, ligfidh sé don chnámh a aisghabháil agus an díobháil a leigheas go hiomlán. Ag iarraidh teacht ar ais ón gortú ró-luath, sula dtarlóidh dóthain cneasaithe, d'fhéadfadh comharthaí fada pian a bheith ann.
Is mian le gach lúthchleasaí a fháil amach cé chomh fada agus a ghlacfaidh an díobháil le leigheas. Ar an drochuair, níl aon bhealach le fios a bheith agat nuair a dhéanfar an díobháil a aisghabháil go hiomlán, ach leigheasfaidh an chuid is mó de na briseadh strusna taobh istigh de 3 mhí, cé go bhféadfaidh cuid 6 mhí a thógáil, nó fiú níos faide mura ligeann lúthchleasaithe na n-easnacha chun sos go leordhóthanach .
Is minic gur féidir le lúthchleasaithe gníomhaíochtaí lúthchleasaíochta eile a dhéanamh gan cur isteach ar a gcuid briseadh strus leighis. Mar shampla, d'fhéadfadh sé nach bhféadfadh rothra a bheith in ann súgradh gan pian, ach d'fhéadfadh go mbeadh siad in ann gníomhaíochtaí eile a dhéanamh chun a n-aclaíocht a chothabháil, mar shampla rothaíocht nó snámh.
Focal ó
Tá briseadh strus ar rib díobh agus tá sé deacair a chóireáil. Is minic go dtógann cóireáil go leor míonna le haghaidh réiteach iomlán na n-airíonna, agus tá go leor de na lúthchleasaithe ag streachailt chun teacht ar ais chuig spóirt. Ceann de na gnéithe is dúshlánaí maidir le filleadh ar spóirt ná an chomhpháirt síceolaíoch a bheith buartha faoi athuair an díobhála.
Is é an cur chuige is fearr ná nuair a bhogann lúthchleasaithe as an spórt, agus gan iarracht a dhéanamh an próiseas cneasaithe a aicearra. Nuair a bheidh na hairíonna réitithe go hiomlán, agus ansin tar éis tréimhse scíthe a bheith ann, is féidir le lúthchleasaithe breithniú a dhéanamh ar cén filleadh ar spóirt iad.
Foinsí:
Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Briseadh strus na n-easnacha agus na foircinn uachtaracha: cúisíocht, meastóireacht agus bainistíocht" Sports Med. 2013 Lúnasa; 43 (8): 665-74.