De ghnáth, sainmhínítear burnout an fhostaí mar chailliúint díograis maidir le hobair, le mothúcháin cinéireachta, agus le droch-chothú pearsanta a bhaint amach. Go ginearálta dul chun cinn Burnout i gcéimeanna. Go minic, tá súile mothúchánach agus mí-phearsanra (nó géarchéimeanna) comharthaí insint ar thús an fhostaí. Bíonn na daoine sin i ngairmeacha leighis áirithe go háirithe inghlactha le sruthán mar gheall ar an mbearna atá ag fás idir éilimh agus acmhainní i gcúram sláinte.
Is minic a bhíonn an éagothroime seo i ghairmeacha eile a mbíonn "daoine ag obair" chomh maith mar go bhfuil sé deacair scála a fháil ar na seirbhísí sin. Ciallaíonn sé seo de réir mar a leanann an gá atá le cúram sláinte a mhéadú, is é ceann de na hábhair amháin chun déileáil leis an éileamh atá ag fás ná uaireanta oibre níos faide.
Eipidéim Burnout I measc Dochtúirí Mheiriceá
Dhearbhaigh Suirbhé ar Stíl Mhaireachtála Leighis Medscape 2017, lena n-áirítear breis is 14,000 dochtúir ó raon speisialtachtaí, gur fadhb mhór é an t-ualachán inár gcóras cúram sláinte. De réir na tuarascála de chuid Medscape le déanaí, tá an céatadán de lianna sna Stáit Aontaithe a dóitear amach thart ar 50 faoin gcéad. Ciallaíonn sé seo ach go bhfuil caidreamh sláintiúil ag duine amháin in dhá dhochtúir lena ngairm. Tá an coinníoll i láthair ar fud gach speisialtacht agus réigiún na tíre. Tá dochtúirí leigheas éigeandála ag teacht suas leis an gcairt le 59 faoin gcéad de na rannpháirtithe ag tuairisciú burnout, ina dhiaidh sin ag cnáimhseoirí / géineolaithe (56 faoin gcéad).
Tháinig liachta teaghlaigh, intéiritheoirí agus galair ghalair thógálacha i dtríú ag 55 faoin gcéad. I gcomparáid leis sin, léirigh suirbhé Medscape ó 2013 ráta foriomlán de 40 faoin gcéad, rud a léiríonn treocht a bhaineann le dul chun cinn. Tháinig suirbhéanna eile foilsithe chun críche den chineál céanna maidir leis an ardú mear i measc na ndochtúirí sna Stáit Aontaithe.
Teicneolaíocht Sláinte agus Burnout: Feabhasacht Úsáideoirí a Fheabhsú
Nuair a cuireadh le lianna san áireamh i Suirbhé Stíl Mhaireachtála Medscape faoi phríomhchúiseanna a n-easpa, cúraimí maorlathacha a luadh agus ríomhaireachta níos mó a chleachtadh (m.sh. EHRs). Bhí an dá fhachtóir seo i measc na gceithre chúiseamh is mó. Léirigh staidéar eile, a foilsíodh anuraidh in Imeachtaí Clinic Mhaigh Eo, go ndearna cliniceoirí a bhí ag úsáid taifid leictreonacha sláinte (EHRs) agus iontráil ríomhairithe dochtúirí (CPOE) sásamh níos ísle leis an méid ama a chaitear ar thascanna cléireachais. Ina theannta sin, bhí na rátaí gairmithe gairmiúla agus an baol díothaithe níos airde i measc na gairmithe seo.
Léiríonn na torthaí seo go bhféadfadh teicneolaíocht a bheith ar cheann de na béimeanna lárnacha do go leor dochtúirí a bhfuil strus oibre acu. Mar sin féin, d'fhéadfadh sé a mholadh freisin, más rud é go ndéanfaí é a bhainistiú i gceart, go bhféadfadh an teicneolaíocht cabhrú leis an staid a dhéanamh timpeall.
Is bealach amháin chun sástacht na gcliniceoirí a fheabhsú ná EHRs a dhéanamh níos éasca le húsáid . Léirigh Suirbhé Sástachta EHR bliantúil i 2016 go nglactar le roinnt EHR níos fearr ná mar a chéile. Tugadh an scór is airde san suirbhé ar Epic, ina dhiaidh Meditech agus Siemens. Thuairiscigh úsáideoirí roinnt gearán faoi na córais atá á n-úsáid faoi láthair, lena n-áirítear "géaga cad a tharlaíonn," foláirimh annamh agus droch-inoibritheacht.
Ag smaoineamh ar seo go léir, ní haon ionadh é go bhfuil go leor ceannairí cúram sláinte ag iarraidh a gcuid teicneolaíochta sláinte a úsáid chun sástacht na foirne a fheabhsú chomh maith le leas a bhaint as na buntáistí a bhaineann le EHRs . Chinn staidéar arna choimisiúnú ag Nuance Communications, Inc. go raibh straitéisí ar leith atá beartaithe chun tacú le sástacht na gcliniceoirí san áireamh oideachas agus oiliúint, feabhas a chur ar theicneolaíochtaí agus ar uirlisí atá ann cheana féin, agus cláir chun glacadh le teicneolaíochtaí nua a mhéadú. Dúirt iad siúd a ndearnadh suirbhé orthu go raibh siad ag pleanáil infheistíocht a dhéanamh in uirlisí soghluaisteachta (44 faoin gcéad), doiciméadú dochtúir chúnamh ríomhairithe (38 faoin gcéad), agus uirlisí aitheantais cainte (25 faoin gcéad).
Réaltacht Fhíorúil maidir le Bainistíocht Strus i gCúram Sláinte
Úsáideadh réaltacht fhíorúil (VR) chun déileáil le neamhord strus iar-thrámaí (PTSD) i ngach pobal míleata agus sibhialta. Sula ndéantar imscaradh, is minic a bhíonn oiliúint ionchúiseamh struisir ag saighdiúirí, is cosúil go bhfuil sé éifeachtach. Moltar go bhféadfaí cláir coisctheacha coisctheacha a oiriúnú freisin chun aghaidh a thabhairt ar dhochtúir an dochtúir. Tá eolaithe ag obair ar phrótacail feabhsaithe teicneolaíochta chun cosc a chur ar strus agus bainistíocht a bhaineann le cúram leighis.
Rinneadh tástáil ar phrótacal amháin den sórt sin ar ghrúpa altraí san Iodáil. Chuir an cur chuige le chéile cásanna fíorúla tástála, faireachán agus tacaíocht fíor-ama, agus teicneolaíochtaí chun cinn (m.sh. VR, braiteoirí iniompartha, agus teicneolaíocht fón póca). I measc na VR a úsáideadh sa staidéar bhí ról-imirt ar staid a d'fhéadfadh a bheith ag strus, chomh maith le cásanna imthosca nádúrtha a úsáid chun teicnící scíthe a fhoghlaim. Bhí banaltraí nochta freisin do shuíomhanna saolré agus rinneadh measúnú orthu ansin sa dá shaol ag baint úsáide as biosensors agus anailís iompraíochta. Tugtar interreality (IR) ar an gcur chuige seo agus tá sé léirithe go bhfuil sé níos éifeachtaí ná oiliúint chaighdeánach struis chaighdeánach, ar nós teiripe iompraíochta cognaíocha (CBT). Mhol údair an turgnaimh, faoi stiúir an tOllamh Comhlach Andrea Gaggioli ón Istituto Auxologico Italiano i Milano, an Iodáil go bhféadfadh idirréireacht a bheith ina phrótacal éifeachtach maidir le strus a chosc agus a chóireáil.
Seacht Scileanna Is féidir a Chur Chun Cinn Do Athléimneacht Meabhrach
Molaíonn saineolaithe go bhfuil tréithe pearsanta mar thoradh ar burnout chomh maith le fachtóirí eagrúcháin. Nuair a bhíonn tréithe pearsantachta áirithe in éineacht le saintréithe déimeagrafacha riosca, is féidir le duine a bheith níos seans maith leis an gcineál strus a bhaineann le hobair a fhágann go dtiocfaidh an t-ualach ar deireadh. Mar shampla, léirigh athbhreithniú le Brenda Wiederhold, Ph.D., agus a comhghleacaithe ón Institiúid Leighis Reality Virtual sa Bhruiséil, an Bheilg gur féidir le neuroticism ard, neamh-inghlactha, introversion, mothúcháin diúltacha agus droch-fhéincheapadh cur le burnout . Ar an láimh eile, is féidir drochthionchar a bheith ag fachtóirí eagrúcháin áirithe agus imthosca oibre (m.sh. brú ama, rialú neamhleor, droch-chaighdeán cumarsáide, cinnteoireacht íseal ag an obair, agus luach saothair leordhóthanach). Dá bhrí sin, ní mór idirghabhálacha a bheith dírithe ar mhaolú ar riosca ag leibhéal institiúideach agus ar leibhéal an duine araon.
Ba é straitéis athléimneachta fócas na taighde agus na hidirghabhálacha díothacha freisin. I mbeagán focal, baineann an athléimneacht leis an gcaoi a ndéanaimid freagairt agus déileáil linn le linn amanna crua. Bíonn tionchar aige ar ár sonas, agus go fortunately, is féidir é a scagadh agus a fheabhsú. Aithníodh seacht scileanna gur féidir lenár athléimneacht a threisiú:
- Ag aithint tionchar ár gcuid smaointe agus ár gcreideamh
- Ag aithint conas is minic a dhéanaimid earráidí nuair a smaoinímid ar rudaí - mar shampla, nuair a léimimid chun conclúidí
- Bí ar an eolas faoi na patrúin smaointe agus ár gcreideamh a théann i bhfeidhm ar ár mothúcháin agus ar iompraíochtaí
- Foghlaim conas dul siar agus socair ó shuímh dhian
- Ag iompar fadhbanna níos éifeachtaí chun fadhbanna a réiteach a chuireann dúshlán ar chuid dár gcreideamh preexisting
- Ag foghlaim conas rudaí a chur i bpeirspictíocht ionas gur féidir linn bíseach síos smaointe diúltacha a stopadh agus cinn níos réadúla a chur in ionad iad
- Ag athléimneacht i bhfíor-am a chleachtadh - tharlaíonn sé seo sa lá atá inniu ann agus comhlánaíonn sé na scileanna a bhí luaite roimhe seo
Apps agus Uirlisí chun Cuidiú leat Athléimneacht a Thógáil agus Seachain Burnout a sheachaint
Cuireann an tAonad Acmhainní Daonna um Fheidhmíocht Daonna (HPRC), arna bhunú ag an Roinn Cosanta in 2009, roinnt acmhainní bunaithe ar fhianaise chun athléimneacht mheabhrach a thógáil. Áirítear orthu seo apps, uirlisí, agus físeáin. Is sampla é an tIonadóir T2 Mood d'iarratas a d'fhorbraíodh i dtús báire do bhaill seirbhíse ach anois tá sibhialtaigh á n-úsáid go forleathan freisin. Tacaíonn an t-iarratas féin-mhonatóireacht ar mhothúcháin agus taifeadann sé taithí an úsáideora ar strus, dúlagar agus imní. Chomh maith le monatóireacht agus tomhas, is féidir leis an app cabhrú le neart meabhrach a thógáil freisin.
Is é an app soghluaiste eile a chuir an HPRC chun cinn é BioZen, app biofeedback. Is féidir an t-iarratas seo a phaireáil le biosensors seachtracha comhoiriúnacha. Is féidir le húsáideoirí sonraí beo a leanúint faoina bhfeidhmeanna bithfhiseolaíocha, lena n-áirítear inchinn, muscle, agus gníomhaíocht chroí. Is féidir leo léargas a fháil freisin ar an nasc idir a gcuid smaointe agus a gcorp agus a n-intinn. Tagann BioZen le gné machnaimh agus is féidir le bannaí difriúla tonnta inchinne a thaispeáint (Alfa, Béite, Theta, Gamma). Is féidir le húsáideoirí a fheiceáil cé chomh suaimhneach agus síochánta iad trí ionramháil a dhéanamh ar íomhá ar a n-smartphone lena ngníomhaíocht mheabhrach agus a ráta croí. Tugann an t-eolas dóibh aiseolas maidir lena leibhéil strus tríd an íomhá a athrú ar an scáileán-mar shampla, nuair a laghdaíonn do ráta croí, feictear tírdhreacha níos síochánta.
Ardán Taitneamhach chun Buíochas a ghabháil le do ghairmí cúram sláinte
Léiríonn staidéir freisin go bhfuil bealach maith chun feabhas a chur ar do athléimneacht agus strus a laghdú trí bhuíochas a ghabháil go rialta agus go hoscailte. Mar shampla, bhí daoine a bhí in am aitheantas a thabhairt do rud a raibh siad buíoch as a chéile go raibh siad níos sásta lena saol i gcomparáid leis na daoine nach raibh.
Léiríonn staidéir freisin go bhfuil comhpháirtíocht shuntasach ann idir sásamh othar le cúramóirí agus gairmithe sláinte maidir le cáilíocht a saol oibre i gcúram sláinte. Is féidir le caidrimh dhearfacha le hothair, dá bhrí sin, acmhainn thábhachtach a d'fhéadfadh cabhrú le sruthán a mhaolú. Dhearbhaigh staidéar ón Roinn Síceolaíochta in Ollscoil Thúrna, an Iodáil, nuair a léirigh na hothair buíochas agus tacaíocht, d'fhéadfadh sé seo go n-laghdódh sé seo i measc na n-altraí.
Is ardán soghluaiste nuálach é DohJe a nascann an eolaíocht buíoch leis an saol laethúil. Déanann sé níos éasca do dhaoine a gcuid mothúchán buíochas a chur in iúl dóibh siúd a thug cúram sláinte dóibh, rud a d'fhéadfadh cur le mothú na n-oibrí cúraim sláinte a chuir an tseirbhís ar fáil. B'fhéidir nach mbeadh sé in ann ár mothúcháin dearfacha a chur in iúl go pearsanta agus / nó don duine ceart, mar sin is féidir le DohJe an malartú seo a éascú go digiteach. Seoladh DohJe-rud a chiallaíonn "go raibh maith agat" sa Cantonese - i 2013, ar Lá Náisiúnta na nAltraí. Tá sé saor in aisce a úsáid agus is féidir iad a úsáid ag othair agus chomh maith le comhoibrithe ar mian leo meas a thabhairt dá chéile.
Chun DohJe a sheoladh, is gá duit gach ní a dhéanamh ná an áis a roghnú nuair a chóireáil tú. Cuidíonn liosta de na hoibrithe cúraim sláinte lena ngrianghraif leat an ceann is mian leat buíochas a ghabháil leat. Is féidir leat (nó an duine a soláthraíodh) teachtaireacht réamh-scríofa a sheoladh nó do chuid féin a chruthú. De réir an bhunaitheoir Amanda Krantz, "níos faide ná feabhsúcháin ar mhaithe le dea-bhail, is féidir go dtarlóidh buíochas le coigilteas fíorchostas d'ospidéil. I mbliain amháin, fuair na 600 ball foirne ag Ospidéal Cuimhneacháin Delta County 1,700 nóta buíochas trí DohJe, ag méadú a gcuid buíochas comhroinnte míle-uaire. Sa bhliain chéanna, d'úsáid fostaithe 761 níos lú uaireanta saoire bhreoiteachta ón mbliain roimhe sin. "
> Foinsí:
> Converso D, Loera B, Viotti S, Martini M. An bhfuil caidreamh dearfach le hothair ag imirt ról cosanta d'fhostaithe cúram sláinte? Éifeachtaí ar bhuíochas agus tacaíocht othair ar dhóiteán altraí. Síceola Tosaigh. 2015; 6: 470.
> Gaggioli A, Pallavicini F, Riva G, et al. Cásanna Fíorúla Taithí le Monatóireacht Réamh-Ama (Idirreacht) le haghaidh Bainistíocht Strus Síceolaíoch: Triail Bliantúil Randomized Controlled. J Med Réitigh Idirlín. 2014; 16 (7): 54-72.
> Jackson R, Watkin C. An fardal athléimneachta: Seacht gcinn scileanna riachtanach chun constaicí saoil a shárú agus sonas a chinneadh . Athbhreithniú ar Roghnú agus Forbairt. 2004; 20 (6): 13-17.
> Shanafelt T, Dyrbye L, West C, et al. Gaol Idir Uallach Cléireachais agus Saintréithe an Chomhshaoil Leictreonach Le Dóiteáin Liachta agus Sásamh Gairmiúil. Mayo Clin Proc. 2016; 91: 836-848.
> Wiederhold B, Riva G, Gaggioli A, Wiedrehold M. Burnout dochtúir: Éifeachtúlacht Cóireála a Fheabhsú le Réaltacht Fhíorúil. Eolas Teicneolaíochta Sláinte Graí. 2016; 220: 454-458.