An Cuidíonn sé?
Níl gné TENS mar chuid is gnách de chóras cóireála fibromyalgia . Is maith go ndearna do dhochtúir / na dochtúirí é a mhol riamh. Ach an rud ba cheart duit a iarraidh faoi? Tugann comhlacht beag ach fás de litríocht eolaíoch le fios go bhféadfadh sé a bheith.
Cad é TENS?
Seasann TENS le haghaidh Spreagadh Néar Leictreach Transcutaneous . Is cuid coiteann de theiripe fhisiceach í, áit a úsáideann an teiripeoir meaisín mór.
Tá aonaid phearsanta ar féidir leat úsáid a bhaint as tú féin ar fáil freisin.
Is gléas póca meánmhéide í aonad TENS pearsanta le cúpla cábla a ghabhann le leictreoidí. Braitheann tú na leictreoidí thart ar an áit a bhfuil pian agat, agus cuireann an gléas leictreachas beag tríd an gceantar.
Cén fáth a mhaolóidh sin pian? Mar gheall ar ghné tógtha ar ár brains.
Tá mórán buamaí faisnéise againn ar ár brainsí a d'fhéadfadh sé riamh a bheith ag próiseáil. Ciallaíonn sé sin go gcaithfidh sé an rud a mheasann sé a bheith níos tábhachtaí a scagadh.
Mar chuid den phróiseas scagtha seo, déantar ár brainsí a dhearadh chun cur le hionchur nua. TENS exploits an tréith seo ag bunúsach do néaróg go bunúsach le ceint úrnua nua, rud a chuirfidh bac orthu le comharthaí pian a sheoladh.
De ghnáth, cuirtear an spreagadh ar fáil i bpléascáin nó i bpátrúin gearr, seachas mar shruth leanúnach. Sin é d'inchinn a choinneáil ar spéis leo ar feadh tréimhsí níos faide. Seachas sin, thosódh sé é a scagadh roimh ré.
Tá sé níos mó ná díreach distraction, áfach. Creidtear freisin go bhfaigheann TENS d'inchinn deireadh a chur le endorphins, is iad sin painkillers nádúrtha an chomhlachta.
De thoradh na n-athruithe seo is féidir do na matáin scíth a ligean. Mar thoradh ar phéine teannas, rud a fhágann go bhfuil níos mó pian ann, rud a fhágann go bhfuil teannas níos mó, etc. Féadann an timthriall sin a bhriseadh a thabhairt do na matáin an fhaoiseamh is féidir a bheith chomh crua le teacht.
De ghnáth, meastar go bhfuil cóireáil an-sábháilte ag TENS. Chomh fada is nach bhfuil neart an leictreachais leagtha ró-ard, níl sé pianmhar. Ní dhéanfaidh sé idirghníomhú le míochainí nó le cóireálacha eile. Ní dhéanfaidh sé go bhfuil tú lúb cosúil le drugaí pian, agus is annamh a bhíonn sé ina chúis le fo-iarsmaí nach dteastaíonn uait. Le aonad pearsanta, is féidir leat é a úsáid nuair is gá duit an chuid is mó agus gan choinne a dhéanamh nó an teach a fhágáil.
Leis na daoine atá íogair le fibromyalgia, ní mór duit teacht ar roinnt nach féidir leo TENS a láimhseáil. Ní féidir le céatadán beag daoine. Níl a fhios againn an bhfuil an líon sin níos airde i fibromyalgics.
Ní thógann sé le fada a chinneadh an maith leat an mothúchán nó nach bhfuil. Is dócha go gcuirfidh an chéad chúpla tingles in iúl duit.
TENS le haghaidh Fibromyalgia
Go dtí seo, ní mór dúinn a lán taighde a fheiceáil maidir le TENS le haghaidh pian fibromyalgia , ach is cosúil go bhfuil sé geallta. Mar a dhéantar le cóireálacha eile, ní oibríonn sé do gach duine, ach cabhraíonn sé cuidiú linn.
Go ginearálta, tugann an taighde le fios go ndéanann cóireálacha TENS faoiseamh suntasach ar pian fibromyalgia le linn na cóireála agus ar feadh tréimhse gearr ina dhiaidh sin. Mhol taighdeoirí obair sa todhchaí atá dírithe ar an éifeacht a mheas le himeacht ama ar úsáid TENS leanúnach.
Tugann roinnt taighde le fios go bhféadfadh éifeacht fiúntach a bheith ag TENS ar an néarchóras lárnach (CNS).
Creidtear gur gné lárnach de fibromyalgia é CNS hipearchraithe, ar a dtugtar íogrú lárnach , agus is dóichí go mbainfeadh sochar é rud ar bith a shocróidh sé.
Tugann staidéar a foilsíodh i Reumatology International le fios go bhféadfadh sé cabhrú le pian fibromyalgia a mhaolú a bhaineann le cleachtadh.
Moltar TENS mar chuid de phlean cóireála níos mó, ní mar chóireáil aonair.
Aonad TENS a fháil
Cumhdaíonn roinnt polasaithe árachais aonaid TENS agus leictreoidí athsholáthair (caitheann siad amach tar éis roinnt úsáidí) nuair atá an t-aonad forordaithe ag an dochtúir. Níl cuid acu, áfach.
Tá aonaid ar fáil le ceannach gan oideas.
Ritheann siad ó thart ar $ 25 go $ 100. Is féidir leat pacáistí de leictreoidí athsholáthair a thosú thart ar $ 15.
Is éard atá i gceist le ceann amháin forordaithe a fháil ná go gcuirfeadh do dhochtúir tú chuig teiripeoir fisiceach chun a fháil amach conas é a úsáid, rud a d'fhéadfadh cabhrú leat a bheith níos rathúla. Ní mór dúinn ár gcuid cóireálacha chun a gcuid oibre a dhéanamh go maith agus níl fadhbanna eile ann. D'fhéadfaí úsáid a bhaint as aonad TENS go mícheart, d'fhéadfadh do matáin a mhéadú i ndáiríre.
Má cheannaíonn tú ceann ar do chuid féin, ba chóir duit a chinntiú go bhfuil a fhios ag do dhochtúir go bhfuil tú á úsáid.
Cúpla caveats: Má tá tú ag braithiú, tá tú ag iompar clainne, má tá ailse agat, nó má tá caorach caorach agat, ní mheastar go bhfuil TENS sábháilte duit.
Cuimhnigh i gcónaí nach n-oibríonn an rud atá ag obair le haghaidh cuid dár gcách. Is fearr go gcuirfí isteach ar gach cóireáil le dóchasach aireach, agus más rud é nach cosúil go bhfuil rud éigin cosúil le TENS ceart agat, ná bí ag gabháil leis ach toisc go n-oibrigh sé do dhuine eile.
> Foinsí:
> Carbonario F, Matsutani LA, Yuan SL, Margues AP. Éifeachtúlacht spreagadh néaráin leictreacha trascutánaigh ard-minicíochta ag pointí tairisceana mar theiripe aidiúbhach d'othair a bhfuil fibromyalgia acu. Iris Eorpach um leigheas fisiciúil agus athshlánúcháin. 2013 Aibreán; 49 (2): 197-204.
> Dailey DL, Rakel BA, Vance CG, et al. Laghdaíonn píolótach, tuirse agus hyperalgesia gan spreagadh i gcónaí leictreach trasna agus athshlánú ar chosc lárnach i fibromyalgia bunscoile. Péine. 2013 Samhain; 154 (11): 2554-62.
> Lofgren M, Norrbrink C. Faoiseamh péine i measc na mban le fibromyalgia: staidéar tras-thar a bheith ag spreagadh teas uperficial agus spreagadh néaráin leictreacha trascutaneous. Iris ar leigheas athshlánúcháin. 2009 Meitheamh; 41 (7): 557-62.
> Mutlu B, Parker N, BugdayciD, Tekdos D, Kesiktas N. Éifeachtúlacht an chleachtais mhaoirseachta i dteannta le spreagadh néarra leictreacha trascutaneous i mná le fibromyalgia: staidéar ionchasach rialaithe. Réamaiteolaíocht idirnáisiúnta. 2013 Mar; 33 (3): 649-55.
> Nijs J, Meeus M, Van Oosterwijck J, et al. Déileáil ar íogrú lárnach in othair le pian ainsealach 'gan mhíniú': cad iad na roghanna atá againn? Tuairim shaineolaithe ar chógaseolaíocht. 2011 Bealtaine; 12 (7): 1087-98.