Úsáideann TENS sruth beag leictreach chun pian a mhaolú
Is gléas é aonad TENS is féidir leat é a úsáid sa bhaile le haghaidh bainistíocht pian. Seasann TENS le haghaidh spreagadh nerve leictreach transcutaneous . Chun aonad TENS a úsáid, cuirfidh tú leictreoidí greamaitheacha ar an gcraiceann thart ar limistéar pianmhar, mar shampla ar bheagán do chúl. Nuair a bhíonn an t-aonad TENS iompú air, cuireann sé sruth beag trí na leictreoidí ar fáil don chraiceann agus d'fhíocháin díreach faoi bhun é.
Is dócha go mbraitheann tú beagán de chliabhán bioráin agus snáthaidí ag na suíomhanna is gnách. Ach is féidir an déine a shocrú go héasca chun casú muscle a dhéanamh.
Conas a oibríonn TENS
Meastar go gcuireann TENS isteach ar an timthriall pian trí chiall neamh-íogair a sheachadadh don chraiceann thart ar an suíomh pian. Go bunúsach, modúlóidh TENS an bealach ina ndéanaimid próiseáil ar na mothaithe pian ón gceantar sin. Dúnann TENS an geata pian, mar sin de.
Ag brath ar an minicíocht a sheachanaonn an t-aonad TENS, is féidir leis an gcomhlacht spreagadh leictreachais a spreagadh chun endorphins a scaoileadh. Feidhmíonn endorphins mar painkillers nádúrtha agus cuidíonn siad le mothú folláine a chur chun cinn.
TENS le haghaidh Péine Ainsealach
An dtugann TENS faoiseamh pian ainsealach ? Faraor, tá an giúiré fós ar an gceann seo. Tá roinnt taighdeoirí tar éis a chinneadh gur féidir le TENS cabhrú le pian ainsealach a rialú. Mar sin féin, léiríonn an chuid is mó de na staidéir beagán difríocht idir an t-aonad TENS agus an placebo. Ar nós an chuid is mó de chóireálacha pian ainsealacha, ní oibríonn TENS do gach duine.
Is fearr an fhianaise gur féidir le TENS cabhrú le faoiseamh pian géarmhíochaine, le hothair a bhfuil pian níos lú acu ná le gléas placebo.
Is é an dea-scéal ná go bhfuil drochthionchar ag TENS más ann. Go sonrach, ní dhéanfaidh an chóireáil seo idirghníomhú le do leigheasanna eile , agus ní dhéanfaidh sé deacracht ort. Nuair atá do aonad TENS cláraithe, is furasta é a chur i bhfeidhm agus is féidir é a chaitheamh i rith na ngníomhaíochtaí.
The Downside of TENS
Is féidir le TENS tuiscint bhréagach slándála a thabhairt duit, go háirithe an chéad uair a úsáideann tú é. Braitheann go leor daoine faoiseamh pian agus ró-fhéachann iad féin, ag déanamh a gcuid pian níos measa fós. De ghnáth, is breá le daoine TENS nó is fuath leo é. Níl beagnach aon limistéar liath ann leis na feistí seo.
Baineann roinnt rioscaí beaga le TENS. Mar shampla, níor chóir an chóireáil seo a úsáid má tá drochthuiscint ort, má tá tú ag iompar clainne, má tá ailse agat, nó má tá caorach ort. Níor chóir riamh TENS a úsáid ar fud an chroí, ar an cheann, nó thar fhíochán chíche. Tá riosca beag ann maidir le greannú craicinn le TENS, ach is annamh a bhíonn an greannú sin.
Ag iarraidh TENS
Cé gur féidir leat aonad TENS a cheannach ar líne nó i siopa cógaisíochta nó stóras áitiúil, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir maidir le ceann amháin a úsáid. Is féidir le do dhochtúir tú a chur faoi bhráid teiripeoir fisiceach a d'fhéadfadh cabhrú leat an suíomh is oiriúnaí a chinneadh do d'aonad TENS. B'fhéidir go gcaithfidh tú roinnt suímh a dhéanamh sula bhfaighidh tú an ceann is fearr duit.
Focal ó
Má tá pian ainsealach nó géarmhíochaine agat, féadfaidh do dhochtúir a mholadh le TENS a iarraidh le haghaidh faoisimh. Is rogha neamh-ionrach, neamh-dhrugaí é chun pian a mhaolú. Ní oibreoidh sé do gach duine, agus ní fhéadfadh sé a bheith ag obair níos fearr ná placebo.
> Foinsí:
> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crul BJP. Toradh Fadtéarmach Stiúrtha Néire Leictreach Trasghearrthaigh i gCóireáil Othair le Pian Ainsealach: Triail Randamach, Pléisiúr Rialaithe. Cleachtas Péine . 2012; 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J et al. Toradh TENS a Réamh-mheasúnú i Péine Ainsealach: Triail Rialaitheach Ionchasach, Randamach, Pléisiúr. Péine. Imleabhar 136, Saincheisteanna 1-2. Bealtaine 2008, lch 11-20.
> Simpson PM, Fouche PF, Thomas RE, Bendall JC. Stiúradh Néire Leictreach Trascutánach chun Géine Péine a Fhaoiseamh i Socrú Réhospórt. Iris Eorpach um Leigheas Éigeandála . 2013: 1. doi: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.