Cosc agus Acmhainní le haghaidh Féinmharú Le Ailse
Cad is gá do gach duine a bhfuil ailse, go háirithe iad siúd a bhfuil ailse scamhóg orthu, a fhios acu faoin mbaol féinmharaithe?
Tá Féinmharú Coitianta i nDaoine le Ailse
Cé nach minic a chloisteáiltear faoi, tá féinmharú in othair ailse i bhfad ró-choitianta. Agus cé go mbeimis ag súil go mbeadh féinmharú níos coitianta i ndaoine ar mhainnigh an chóireáil, ní amhlaidh.
Cathain a Fhéinmharú is Coitianta in Othair Ailse?
Is é an fhéinmharú is coitianta sa chéad 3 mhí tar éis diagnóisíodh duine le hailse. Le riosca foriomlán faoi dhó ar an daonra i gcoitinne, is féidir an riosca seo a bheith an oiread agus 13 uair ar an meán-riosca féinmharú dóibh siúd atá nua-dhiagnóisithe le hailse. Tá sé tábhachtach a bheith ag smaoineamh féinmharfach - atá sainmhínithe ag an CDC mar "smaoineamh, breithniú nó pleanáil le haghaidh féinmharú" - beagnach 6 faoin gcéad de dhaoine le hailse . Arís tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go minic go dtarlódh féinmharú in othair ailse sa chéad bhliain tar éis diagnóis, agus fiú nuair a bhíonn an chóireáil ag obair, nó má tá duine ag meabhrú go hiomlán as a n-ailse. Cathain ba chóir duit a bheith buartha, an bhfuil aon rud is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú le féinmharú a chosc, agus cathain agus cén chaoi ar chóir cabhair a lorg láithreach?
Má rinne tú féin nó grá amháin iarracht ar fhéinmharú , dhiailiú 911 láithreach. Má chreideann tú go bhfuil iarracht déanta ag grá amháin, agus ag fanacht le freagróirí éigeandála, bailigh aon leigheasanna atá i láthair. Iarr ar do ghrá le duine faoi aon mhíochainí a dhéantar, alcól a úsáid, agus aon choinníollacha leighis a d'fhéadfadh a bheith ar an bhfoireann freagartha éigeandála.
Más gá duit labhairt le duine díreach anois, ach tá tú féin nó do grá amháin sábháilte agus gan féinmharú, glaoigh ar an Líne Náisiúnta um Chosc Féinmharaithe ar 1-800-8255.
Má tá smaointe féinmharaithe agat, tá sé an-tábhachtach labhairt le duine a bhfuil muinín agat. Ná bíodh eagla ort glacadh le cabhair ghairmiúil. Is cosúil go bhfuil diagnóis ailse mór, ach tá daoine ar fáil chun cabhrú leat trí gach céim.
Ná déan iarracht a bheith ina laoch agus é seo a dhéanamh ina n-aonar. Tá claonadh ann "daoine a bhfuil ailse a" luach saothair "a bheith" luachmhar ". Ach níl aon duine ag fulaingt i bianna - coirp nó mothúchánach. Uaireanta tá an gníomh misniúil ag iarraidh cabhair chuí le pian fisiciúil agus mhothúchánach amháin.
- Cé a Ghlaoigh Má tá Tuiscint Féinmharaithe ort?
- 10 Leideanna chun déileáil le Smaointe Féinmharaithe
Cé atá i mbaol?
Is féidir le diagnóis ailse a bheith tubaisteach, fiú má tá an t-ailse céim luath agus go háirithe curable. Ar an gcúis seo, tá duine ar bith a thug diagnóis ailse i mbaol. Tá sé tábhachtach béim a chur ar an bpriacal is airde go luath tar éis an diagnóis, sula dtosaítear ar an gcóireáil fiú agus nuair a d'fhéadfadh comharthaí a bheith éadrom. Más rud é go bhfeicfidh duine éigin a bhfuil grá agat uirthi féin, fiú má tá an chúis cosúil le neamhshuntasach ort, déan iad dáiríre. Tá riocht sláinte meabhrach inmhianaithe ag formhór na ndaoine a mharú féin.
I measc na bhfachtóirí riosca maidir le féinmharú i ndaoine le ailse tá:
- Aois - Is dóichí go mbeidh daoine faoi ailse os cionn 65 bliain d'aois faoi fhéinmharú ná iad siúd atá faoi bhun 65 bliana d'aois. Is iad na rátaí féinmharaithe is airde i bhfear os cionn 80 bliain d'aois. Is eisceacht é go bhfuil mná a bhfuil ailse ovárach níos mó i mbaol má tá siad níos óige ná níos sine.
- Gnéas - Is dóichí go bhfeictear fir le hailse féinmharú ná mná a bhfuil ailse orthu.
- Imeachtú - Is é an tréimhse is mó an riosca is mó sa chéad bhliain tar éis diagnóis. Fuair staidéar mór sa tSualainn amach go raibh an riosca coibhneasta maidir le féinmharú beagnach 13 n-uaire níos airde ná iad siúd gan ailse i rith na chéad seachtaine tar éis an diagnóis, rud a tharla go 3.3 uair níos mó seans ann i rith na chéad bhliana. Chinn staidéar eile le déanaí gur tharla leath de na féinmharú i othair ailse sa chéad dá bhliain tar éis diagnóis.
- Cineál ailse - Is é an fhéinmharú níos coitianta i measc daoine le scamhóg , próstatach , pancreatic , esophageal, boilg , agus cancanna ceann agus muineál (ar nós ailse pharyngeal (scornach) agus ailse laringeal (bosca guth ). Fuair staidéar amháin go raibh riosca féinmharú 11 othar ag an othar ginearálta ar othair fireann a bhfuil ailse pancreatic acu. Chinn staidéar Cóiré gur tharla an fhéinmharú i mná is coitianta dóibh siúd a bhfuil ailse scamhóg orthu. Fuair staidéar a rinne an Cumann Thoracic Meiriceánach 2017 go raibh gach ailléir ann dóibh siúd a bhfuil an baol féinmharaithe acu siúd a bhfuil ailse scamhóige. Sa staidéar sin, bhí an baol féinmharaithe do gach ailsí le chéile 60 faoin gcéad níos airde ná iad siúd gan ailse. I measc na ndaoine a bhfuil ailse scamhóg orthu, bhí an riosca 420 faoin gcéad níos airde ná an meán.
- Rás - Is cosúil go bhfuil rátaí féinmharaithe níos airde i bhfuinneoga neamh-Hispanic ná i rásaí eile.
- Réamh-phlóisín - Is dócha go bhfaighidh daoine a bhfuil ailse a bhfuil droch-prognóis acu (ionchas saoil níos ísle) féinmharú orthu siúd a bhfuil céimeanna níos luaithe den ghalar acu. Tá galar meastastach (ailse a scaipeadh go réigiúin eile an chomhlachta) bainteach le riosca níos airde féinmharaithe.
- Péine - Baineann péine atá rialaithe go míchuí le riosca níos airde. Go deimhin, is féidir an chuid is mó de pian ailse a rialú, agus tá go leor de na hionaid ailse anois ag tairiscint foirne cúraim mhaolaithigh chun cabhrú le hairíonna ailse agus a chóireáil. Faigh tuilleadh eolais faoi bhainistíocht pian do dhaoine a bhfuil ailse orthu .
- Storm agus Imní - Fuarthas amach go bhfuil mórán níos mó smaointe féinmharaithe ag daoine a bhfuil taithí acu ar shiondróm béime dúlagar, imní, nó posttraumatic seachas na daoine nach bhfuil na hairíonna sin acu.
- Inacmhainneacht chun Obair - Bhí sé i bhfad níos coitianta i smaointe féinmharaithe i ndaoine nach raibh in ann na dualgais a bhí ag teastáil dá bpost a chomhlíonadh.
- Spioradáltacht - I gcúpla staidéir, bhí daoine a dúirt go raibh "aon reiligiún" acu i bhfad níos mó smaointe féinmharaithe ná iad siúd a d'fhreastail ar sheirbhísí creidimh.
- Fachtóirí sóisialta - Bhí níos mó seans ann daoine a bhí pósta iarracht féinmharú a dhéanamh ná iad siúd a bhí pósta. Bhí seans níos mó seans ann i gcás daoine nach raibh oideachas scoile ard acu.
Fachtóirí Riosca Ginearálta
Cé gur aithníodh go leor fachtóirí a d'fhéadfadh cur le riosca duine le haghaidh féinmharaithe, is iad seo a leanas cuid de na cinn is coitianta a mheas:
- Stair teaghlaigh faoi fhéinmharú, dúlagar, nó tinneas meabhrach
- Iarrachtaí féinmharaithe roimhe seo
- Plean a bheith acu maidir le conas a chuirfeadh siad féinmharú
- Rochtain ar airm tine
- Tuiscint ar éadóchas
Níos mó faoi fhachtóirí riosca:
- Fachtóirí Riosca Féinmharaithe agus Comharthaí Rabhaidh
Cathain ar chóir duit a bheith imní ort?
Agus an staidreamh á fhios agat, má tá grá agat le hailse, tá sé ríthábhachtach a bheith ar an eolas faoi na comharthaí rabhaidh maidir le féinmharú. Ach is féidir na comharthaí agus na hairíonna seo a bheith níos deacra a léirmhíniú i suíomh ailse. Mar shampla, is féidir le rudaí a thabhairt ar shiúl atá tábhachtach a bheith ina thaobh rabhaidh faoi fhéinmharú, ach is féidir é a bheith gnáth, fiú comhartha sláintiúil go bhfuil duine éigin ag glacadh leis an mbás atá ag dul chun cinn maidir le hailse chun cinn.
Comharthaí Rabhaidh
- Plean a bheith acu faoi conas a dhéanfadh siad féinmharú.
- Ag tabhairt rudaí ar thábhacht.
- Iompar riosca a ghlacadh - Mar shampla cógais atá ag teastáil ró-tapa nó gan bacadh.
- Go tobann ag gníomhú sona nó socair tar éis tréimhse a bheith le feiceáil síos agus brónach.
Iontaobhas do gut. Má tá do chuid intuition ag comharthaí rabhaidh a sheoladh - fiú mura bhfuil aon chomharthaí rabhaidh eile ann - éisteacht le do ghuth inmheánach agus cabhair a lorg do do ghrá.
Cosc
An bhfuil aon rud is féidir leat a dhéanamh chun an baol féinmharaithe a laghdú i ngrá amháin? Is fíor go dtéann daoine faoi fhéinmharú uaireanta, is cuma cad is féidir leat a dhéanamh chun iarracht a dhéanamh é a chosc. Ach uaireanta tá rudaí is féidir leat a dhéanamh d'fhéadfadh go mbeadh an riosca níos ísle.
- Bí ar an eolas - Aithnigh na comharthaí rabhaidh.
- Éist - Ceadaigh do grá amháin teacht. Tá go leor daoine a dhéanann féinmharú ag mothú go mór. Is féidir le caint ach cuid den ualach a ardú. Ná seachain réitigh tapa, agus ina ionad sin, éisteacht le hábhair imní do ghrá.
- Ná breitheamh - Ní fhéadfaidh tú a thuiscint cén fáth go mothaíonn do grá amháin éadóchasach amhlaidh. D'fhéadfadh sé nach bhfuil an fhadhb a bheith inghlactha duit, ach d'fhéadfadh sé go mbraitheann siad ar an mbealach sin. Éist ionbhánta.
- Taispeáin do ghrá - Fiú má bhraitheann do grá amháin do ghrá, cuidíonn sé é a chloisteáil chomh maith. Is é ceann de na hábhair mhóra a bhfuil iompar ailse ann ná go mbeadh sé ina ualach do dhaoine eile. Cuir in iúl do grá amháin an-áthas a thugann tú do shaol, fiú le diagnóis ailse.
- Iarr - Is féidir go mbeadh eagla ort smaointe féinmharaithe a thabhairt ar eagla go bhféadfadh sé smaoineamh a chur i do cheann grá. Níl sin fíor. Go deimhin, ní fhéadfaí é a fhorléiriú mar easpa spéise ar do chuid. D'fhéadfadh trí cheist thábhachtacha a iarraidh a d'fhéadfadh a bheith ann a léiríonn leibhéal riosca féinmharaithe amháin: An bhfuil a fhios acu conas a dhéanfadh siad féinmharú? An bhfuil na soláthairtí atá ar fáil acu (mar shampla, soláthar píopa codlata) agus a bhfuil a fhios acu nuair a dhéanfadh siad é?
- Comhroinn - Má tá imní ort, tá sé tábhachtach go n-iarrfaí cabhair ó mhuintir agus do chairde eile. D'fhéadfadh do grá a iarraidh ort gan labhairt le daoine eile, ach is rud é seo níor chóir duit a iompar féin.
- Cabhair ghairmiúil a lorg - Má tá do grá amháin ag mothú gan dóchas faoi chóireáil nó le pian, d'fhéadfadh speisialtóir cúraim mhaolaithigh cúnamh a thairiscint. Féadfaidh a n-oncologist nó an dochtúir bunscoile a bheith in ann síciatraí nó síceolaí a mholadh chun cuidiú leis an bpian mhothúchánach a bhainistiú a bhfuil smaointe féinmharaithe ina chúis air.
- Bí cinnte nach bhfuil na haistrithe amach - Is féidir go mbainfí airm ar bith ón mbaile más féidir.
- Ná iad a fhágáil ina n-aonar - Déan cinnte go maireann tú féin, nó duine éigin eile a bhfuil muinín agat, le do grá cé go bhfuil siad ag súil go dóchasach nó go dtí go bhféadfaidh gairmithe sláinte meabhrach cuí measúnú a dhéanamh ar do grá.
Cathain ar chóir duit Cabhair a lorg?
Má rinne iarracht do grá amháin, glaoigh ar 911. Má tá imní ort agus gur mhaith leat cabhair láithreach, is áit mhaith é an Líne Náisiúnta um Chosc Féinmharú a thosú.
- An Líne Náisiúnta um Chosc faoi Fhéinmharú ar líne, nó glaoch ar 1-800-273-TALK (8255)
> Foinsí
> Cumann Thoracic Mheiriceá. I measc na n-ailse go léir, tá Ailse an tSamhraidh le hOthair a Chur ar Riosca Féinmharaithe is Fearr. 23 Bealtaine, 2017.
> Anguiano, L. et al. Athbhreithniú litríochta ar fhéinmharú in othair ailse. Altranas Ailse . 2012. 35 (4): E14-26.
> Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC). Cosc agus Rialú Díobhála. Nuashonraithe 08/28/15. http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/definitions.html
> Fang, F. et al. Riosca láithreach féinmharú agus bás cardashoithíoch tar éis diagnóis ailse próstatach: staidéar cohórt sna Stáit Aontaithe. Iris an Institiúid Ailse Náisiúnta . 2010. 102 (5): 307-14.
> Fang, F. et al. Féinmharú agus bás cardashoithíoch tar éis diagnóis ailse. An New England Journal of Medicine . 2012. 366 (14): 13-8.
> Johnson, T. et al. Tarlaíonn fuinneog buaic féinmharú laistigh den chéad mhí den diagnóis: impleachtaí d'oncology cliniciúil. Síciseolaíocht . 2012. 21 (4): 351-6.
> Kendal, WS, agus WM Kendal. Fachtóirí Riosca Comparáideacha maidir le Bás Timpiste agus Féinmharfach in Othair Ailse. Géarchéime . 2012 1 Iúil: 1-10. (Epub roimh phriontáil)
> Nakash, O. et al. Éifeachtaí ailse ar fhéinmharú i ngrúpaí eitneacha le riosca féinmharaithe idirdhealaithe. Iris Eorpach na Sláinte Poiblí . 2012 Aibreán 25. (Epub roimh phriontáil)
> Nasseri, K. et al. Féinmharú in othair ailse i California, 1997-2006. Cartlanna Taighde Féinmharaithe . 2012. 16 (4): 324-33.
> Féinmharúlacht agus a fachtóirí a bhaineann le hothair ailse: torthaí staidéar il-ionad sa Chóiré. Iris Idirnáisiúnta na Síciatraithe i Leigheas 2012. 43 (4): 381-403.
> Spencer, R. et al. Idirghabhálacha cliniciúla na smaointe féinmharaithe in othair a bhfuil ailse chun cinn acu. American Journal of Geriatric Psychiatry . 2012. 20 (4): 327-36.