Quackery Leighis nó Eolaíocht Beag-Aitheanta?
Tá moltaí déanta le fada, scaipeadh trí mheáin shóisialta agus láithreáin ghréasáin sláinte malartacha, gur féidir le huisce fuar a mhéadú go mór le riosca duine ailse a fháil .
B'fhéidir go mbeadh do chéad imoibriú ag gáire os a chionn agus é a shrugadh mar phíosa eolaíochta quack. Ach an é seo an bealach is fearr chun creideamh gan bhunús a dhíspreagadh? Nó an bhfuil síolta fírinne ann anseo go bhféadfaimis ar bhealach a bheith ar iarraidh?
An "Nasc" idir Uisce Fuar agus Ailse
Tá cuid ann a chreideann go láidir go bhfuil uisce oighir ag ól le béile nó ina dhiaidh sin olc ar do shon. Tugann siad le fios go ndéanfaidh sé sin na bianna olacha a chaitheann muid a dhaingniú. Ansin imoibríonn an mais chomhdhlúite le aigéid bholaigh, agus é a thiontú ina saillte a ghlactar go héasca ar na intestines ná ar bhianna soladach.
Creidtear ina dhiaidh sin, de réir mar a ghlacann cothaithigh go tapa as an sloda mar thoradh air sin, fágtar na saillte atá fágtha a charnadh ar na ballaí intestinal, rud a fhágann go dtiocfaidh forbairt ar rudaí cosúil le hailse boilg nó colorectal.
Fíricí a Fhorbairt Ó Fhicsean
An oiread agus is eol dúinn go bhfuil an carnadh saillte dona - ní hamháin maidir le forbairt ailse ach galair cardashoithíoch agus ae , chomh maith - tá na heasnaimh ag teoiric "uisce fuar".
Ar an gcéad dul síos, nuair a deochann tú deochanna fuar nó te, ní bhíonn siad te nó fuar ar feadh tréimhse fada.
Chomh luath agus a chaitear, déanfaidh na leachtanna a chobhsú go tapa ar an teocht chéanna le do chorp (mar a dhéanann gach rud eile a itheann tú). Thairis sin, cé go dtarlaíonn clumpáil saille, déanann sé sin níos mó sna soithigh fola ná an conradh díleá.
Ar an dara dul síos, tá timpeallacht an-aigéadach sa bholg. Braitheann aigéad boilg an chuid is mó de gach rud a itheann tú i gcomhsheasmhacht tiubh, leachtach sula dtéann sé isteach sa stéig bheag.
Mar sin, níl aon bhianna soladach "maireachtáil" in aigéad boilg mar a léiríonn na tuarascálacha (ach amháin iad siúd a bhfuil ceallalóis ann, cosúil le arbhar agus leitís).
Mar fhocal scoir, tá amhras ar leith ar chomhshó olaí go saillte toisc go bhfuil olaí saillte. Sa deireadh, ní dhéanann aigéid bholg iad a thiontú go rud ar bith ach iad siúd atá ann cheana féin.
Iarmhairtí na Miotais Ailse agus na Míthuisceana
Is cosúil go mbraitheann creidimh cosúil leis seo ar dtús nó má fhágann tú go bhfuil tú sásta. Cé go bhfuil sé éasca iad a chur as malarky agus quackery, is iad na daoine imní is mó a d'fhéadfadh a leithéid de na pseudo-eolaíochta a chothú agus cinneadh a dhéanamh neamhaird a dhéanamh ar an chomhairle leighis fhuaim a thugtar dóibh.
Tar éis an tsaoil, nach bhfuil sé níos éasca stop a chur le huisce fuar ná chun stop a chur le caitheamh tobac? Nó an tríú fuisce a bheith agat gan oighir seachas?
I ndeireadh na dála, ní ghlacann daoine go mór leis na creidimh seo ach níl siad ach an bealach chun aisghabháil a dhéanamh ar eolaíocht traidisiúnta, nuair is annamh a bhíonn na réitigh chomh simplí.
Focal ó
Is é an bunlíne anseo nach gá do na ciúbanna oighear a ligean ar aghaidh ná go mbainfí leas as bainne teocht an tseomra óil.
Ní féidir leis na hathruithe ar stíl mhaireachtála a d'fhéadfaimis a ligean ar aghaidh freisin a d'fhéadfadh a laghdú go mór do riosca ailse a fhorbairt.
Ní féidir leis an bhfíric nár mhaith linn i gcónaí an tábhacht a bhaineann leis an oiread sin acu a chur isteach inár saol agus is féidir. Áirítear orthu seo:
- ag caitheamh tobac a chaitheamh agus ag caitheamh tobac dara láimhe
- ag seachaint iomarca alcóil
- ag cleachtadh sábháilteacht na gréine
- ag ithe aiste bia dea-chothrom
- feoil dhearg iomarcach a sheachaint
- ag feidhmiú go rialta
- ag féachaint do dhochtúir agus ag fáil scagthástálacha gnáthaimh ailse coisctheacha
> Foinse:
> Cumann Ailse Mheiriceá. "6 Céimeanna chun Cuidiú le Do Riosca Ailse a Íochtarach." Atlanta, Georgia; nuashonraithe 20 Márta, 2017.