Cad a Fhiosfaimid (Agus Níl a fhios agam) Maidir le Fadhbanna Cognaíoch ó Ghlanadh Glúine
Aithnítear ceo ceoil mar chomhartha de fibromyalgia agus siondróm tuirse ainsealach. Mar sin féin, tugann daoine le galar céilíocha agus coinníollacha neamhthimmune eile, mar shampla sclerosis iolrach agus airtríteas réamatóideach, fadhbanna chomh maith le ceo na hinchinne, mar a dhéanann daoine le íogaireacht glútan neamh-celéiseach.
Ach cad é go díreach "ceo inchinn"? An féidir ceo an inchinn a bheith ina chúis le glútan?
Is minic a bhraitheann daoine le ceo inchinn tuirseach, cé go bhfuair siad amach as an leaba. D'fhéadfadh siad fumble i gcomhráite nó fulaingt ó bhloc an scríbhneora, fiú má tá siad de ghnáth cruthaitheach agus labhartha go maith. Is cosúil go dtiocfadh a gcuid smaointe níos moille ná mar a bheadh siad de ghnáth, agus go bhfuil a gcreidiúlacht cánach go mór.
Is féidir le tascanna a chomhlánú - fiú tascanna simplí - dúshlán a bheith ann, agus d'fhéadfadh siad a bheith ag streachailt i bhfostaíocht nó i gcásanna pearsanta mar gheall ar a n-oíche inchinn, má tá sé olc go leor. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir le duine le ceo inchinn a bheith caillte fiú ar an mbealach abhaile ón siopa.
Níl aon sainmhíniú míochaine oifigiúil ann maidir le ceo inchinn, ach tá a fhios agat nuair a bhíonn tú. Díríonn an chuid is mó de dhaoine ar na hairíonna díleácha ar ghalar céilíoch agus ar íogaireacht glútan neamh-celéiseach, agus le cúis mhaith: tá buinneach, constipation, cramping agus pian bhoilg a d'fhéadfadh a bheith in éineacht le hionghabháil glútan thimpiste go leor mí-oiriúnach. Ach is féidir ceo inchinn a tharlaíonn i gcomhcheol le hairíonna díleácha a bheith chomh déagúil.
Comharthaí Ceo Brain
Is coinníoll é ceo ceoil a bhfuil sé deacair a chainníochtú, cé go bhfuil a fhios agam nuair a bhíonn do inchinn ag feidhmiú ar a chuid is fearr.
Is féidir le comharthaí sonracha ceo inchinn:
- Deacracht ag díriú
- Fadhbanna le aire
- Breacanna i gcuimhne gearrthéarmach
- Deacracht a fháil ar na focail ceart ag labhairt nó ag scríobh
- Go deimhin
- Caillteanas sealadach meabhrach agus cruthaitheachta
- Mearbhall nó díograis
Is féidir le comharthaí ceo na hinchinne a bheith le feiceáil le chéile nó ar leithligh, ach is minic a bhíonn forluí orthu. Mar shampla, b'fhéidir go mbeadh deacracht ag scríbhneoir a scríobh nuair a bhíonn ceo inchinn léi, ós rud é nach bhféadfadh sí scríobh chomh maith, agus d'fhéadfadh sé a bheith i mbaol a chruthaitheacht.
Cé chomh coitianta a bhíonn ceo ceoil sa chialliach agus ar an íogaireacht glútan?
Ní fhéadfaidh tú ceo inchinn a aimsiú ar an liosta gearr de na hairíonna coitianta galair celiacha, cé go dtugann a lán daoine a bhfuil galar celiach tuairisc orthu. Dúirt roinnt celiacs nua-dhiagnóiteacha dom go bhfulaing siad ó cheo na hinchinne le blianta, cé nach raibh a fhios acu go dtí go dtosaigh siad ag ithe glútan. Ach in ainneoin seo, níl sé soiléir an bhfuil glútan ina chúis le ceo inchinn, nó cén mheicníocht a d'fhéadfadh a bheith i gceist.
Is féidir easnaimh éadrom i bhfeidhmeanna cognaíocha a thomhas i ndáiríre. Go deimhin, léiríonn staidéir ar dhaoine a ndearnadh diagnóis nua orthu le galar céilíigh go bhfuil na heasnaimh éadrom sin - a mbíonn droch-mhaolú orthu i gcuimhne, ar aird, ar fheidhm feidhmiúcháin agus ar luas na próiseála cognaíocha - feabhas a chur i ndáiríre thar an gcéad bhliain, de réir mar a thosaíonn na daoine nua-dhiagnóisithe ag ithe saor ó ghlútan.
"Dá bhrí sin, tá lagú cognaíocha a bhaineann le ceo inchinn fíor-shíceolaíoch agus neuréolaíoch agus feabhsaíonn sé le cloí le haiste bia saor ó ghlútan," a dúirt taighdeoir amháin in Ollscoil Monash i Melbourne, san Astráil a d'fhéach sé ar an gceist seo.
Mar sin féin, thug an taighdeoir faoi deara freisin nach bhfuil sé soiléir an bhfuil an fhadhb fíor-ghlútan: "Níl fianaise leordhóthanach ann chun cuntas cinntitheach a sholáthar maidir leis an meicníocht trína ndéantar ionghabháil glútan leis na lagaithe ar fheidhm chognaíoch a bhaineann le ceo na hinchinne, ach fianaise atá ann faoi láthair le fios go bhfuil sé níos dóichí nach mbaineann an fachtóir cúisí go díreach le nochtadh glútan. "
Beag beann ar an gcúis, b'fhéidir go mbeadh ceo inchinn níos coitianta dóibh siúd a bhfuil íogaireacht glútan neamh-celéideach orthu ná iad siúd a bhfuil galar céilígh orthu: dúirt an Dr. Alessio Fasano, stiúrthóir Ionad Ospidéal Ginearálta Massachusetts do Taighde Celiach, in agallamh leis an inchinn sin Bíonn tionchar ag ceo thart ar aon trian dá othar íogaire glútan.
I measc na ndaoine a ndearnadh diagnóis orthu ar feadh tamaill, is cosúil go dtiocfaidh ceo inchinn díreach ó ionghabháil rud éigin a bhfuil glútan ann, agus de ghnáth ní dhéantar éifeachtaí mar éifeachtaí eile a bhaineann le caitheamh gluasaigh. Iad siúd a bhfuil a gcuid diagnóisithe le déanaí - a d'fhéadfadh botúin níos mó a dhéanamh ar an aiste bia atá saor ó ghlútan - is féidir é a thuairisciú níos minice ná seandála ilbhliantúla, cé gur féidir le duine ar bith a tharlóidh.
Little Research Ar fáil ar Ceo Ceoil
Ní bhfaighidh gairmithe leighis i bhfad faoi cheo na hinchinne i galar celiach sa litríocht leighis, cé go bhféadfadh sé tionchar a bheith aige ar do cháilíocht beatha, go háirithe nuair a dhéantar diagnóisiú ort.
I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh go mbeadh baint ag do dhrochúsach leis na fadhbanna tuirse agus codlata a d'fhéadfadh a bheith ann le celiac; tar éis an tsaoil, má tá tú ag ídiú ach nach féidir codladh maith a dhéanamh oíche, ní dócha go bhfeidhmeoidh tú ar do leibhéal is fearr go meabhrach nó go fisiceach. D'fhéadfadh sé a bheith bainteach le heasnaimh chothaitheacha freisin; tá vitimíní a bhaineann le feidhm na hinchinne i gceist le roinnt easnamh coitianta do celiacs nua.
Tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh galar celiach a bheith nasctha le meath chognaíoch fadtéarmach, ach níl sé soiléir an bhfuil baint ag an mbaol sin leis na fadhbanna meabhracha gearrthéarmacha a d'fhéadfadh a bheith agat nuair a ghlacann tú glútan ó thimpiste.
Focal ó
Mar sin, cad is féidir leat a dhéanamh chun do smaointeoireacht a ghéilleadh? Le galar celiach agus ceo na hinchinne, is é do gheall is fearr ná fanacht go docht ó ghlútan, gan caitheamh ar an aiste bia.
Faigheann an chuid is mó de celiacs nua-dhiagnóiteacha faoiseamh ó a n-comharthaí ceo inchinn go tapa, agus faighfidh siad go bhfanann a gceann garbh amach mura dtéann siad glútan i dtimpiste.
Má thagann tú isteach i roinnt glútan de thaisme, b'fhéidir go mbraitheann tú faoi cheannas doiléir ar feadh lae nó dhó. Chun é a ghnóthú, is é do gheall is fearr ná go leor eile a fháil, do ghníomhaíochtaí a dhiailiú más féidir leat, agus go simplí fanacht go dtéann ceo na hinchinne.
> Foinsí:
> Jericho H et al. Léirithe Extraintestinal na Galair Celiacha: Éifeachtacht an Aiste bia saor ó Ghlútan. Journal of Gastroenterology Péidiatraiceach agus Cothú . 2017 Iúil; 65 (1): 75-79.
> Yelland GW. Lagú Gabhnaíoch Gabhnaíoch-Glútan ('Brain Fog') i nGael Galar. Journal of Gastroenterology and Hepatology. 2017 Mar; 32 Soláthar 1: 90-93.