Cén chaoi a n-imríonn an Timthriall Menstrual Acne
Dealraíonn sé go dtarlóidh sé gach mí, cosúil le obair clog. Is cosúil go bhfuil do chraiceann ag dul i ngleic go héasca nuair a thosaíonn sé go tobann arís agus arís eile, ach timpeall am do thréimhse.
An bhféadfá a bheith ag smaoineamh air, nó an bhfuil feiniméan fíor ag baint leis an acne premenstrual?
Sea, tá PMS Acne Is Real
Is fíor-feiniméan é acne réamh-struchtúrtha. Is é an acne premenstrual, go minic ar a dtugtar "PMS acne", a bhíonn ag teacht suas nó ag meath ar acne gach mí, ag teacht leis an timthriall míosta.
Ag brath ar an staidéar a fhéachann tú, tarlaíonn acne premenstrual in áit ar bith ó 50% go beagnach 80% de na mná. Faightear le roinnt mná go bhfuil a n-acne atá ann cheana féin níos measa díreach roimh a gcuid tréimhsí. Tá craiceann réasúnta soiléir ag mná eile le linn an chuid eile den mhí, gan ach amháin seachtain nó mar sin sula dtéann siad.
Tá na briseadh PMS sin difriúil ná do bhriseadh "tipiciúil". Is iondúil gur papuleanna dearga agus inflamed iad a bhíonn annamh a fhorbairt ceann bán. Is cosúil go bhfuil na briseadháin seo den chuid is ísle ar an gcuid is ísle de na gruaigí, na bioráin, an smig agus an muineál.
Cén fáth a bhfaighidh mé Acne roimh mo thréimhse?
Is féidir le do timthriall míosta tionchar a imirt go díreach ar do chraiceann - agus is é an locht atá ag hormóin.
Díreach cosúil le hormóin a chuireann tús le forbairt acne le linn caithreachais, bíonn ról mór ag hormóin freisin sna seomraí a fhaigheann tú díreach roimh do timthriall míosúil. Tá Hormóin freagrach as an acne a fhaigheann níos measa le linn toirchis agus sos míostraithe freisin.
Go sonrach, táimid ag féachaint ar testosterone.
Cé go smaoinímid ar testosterone mar hormone "fireann", déanann mná é freisin, ach i leibhéil níos ísle ná fir. Tá baint ag testosterone mar fhachtóir i bhforbairt acne toisc go spreagann sé do faireoga sebaceous níos mó sebum (nó ola) a tháirgeadh.
Maidir leis an chuid is mó de na mban, bíonn breakouts thart ar sheachtain go 10 lá sula dtosaíonn an tréimhse.
Seo é an t-am a bhfuil do hormone "baineann", estrogen, ag a laghad. Fanann leibhéil testosterone go cothrom i rith na míosa, mar sin de réir mar a thiteann estrogen tá testosterone sách níos airde.
Tá ról eile ag hormone eile, progesterone. Éiríonn a leibhéil le linn an dara leath den timthriall. Cosúil le testosterone, is féidir leis an progesterón níos mó ola a dhéanamh freisin. Ach is féidir é a chur faoi deara freisin go gcuirfí do phiocháin chun stopadh.
Cruthaíonn sé seo stoirme foirfe do breakouts: tá do chraiceann níos mó olacha, agus is féidir go n-éireodh ola níos éasca ar phócaí éadroma.
D'fhéadfadh go mbeadh fachtóirí eile ag an obair chomh maith, agus tá níos mó staidéar á dhéanamh fós ar an gcaoi a mbíonn tionchar ag an timthriall míosta ar an acne agus ar an gcraiceann i gcoitinne.
Is féidir leat Caitheamh Acne Réamhshuite
Ní gá duit na maisithe míosúla seo a mhaolú. Tá cóireálacha ann a d'fhéadfadh cabhrú leo iad a fháil faoi smacht.
Úsáidtear frithghiniúnach bhéil le fada chun laghdú ar acne a laghdú, is dócha toisc go gcabhraíonn siad le luaineachtaí hormónacha a rialú.
Oibríonn an cógas acne coitianta go maith ar breakouts hormónacha freisin. Má tá do acne éadrom, d'fhéadfadh go mbeadh gá le sárocsaíd benzoile OTC. Is rogha an sárocsaíd benzoile oideas má tá rud éigin níos láidre uait.
Cógas oideas eile é seo a oibríonn go mór do breakouts do dhaoine fásta. Cabhraíonn siad leis na pores sin a choinneáil soiléir agus is féidir línte fíneáil agus wrinkles a laghdú freisin.
Má tá trioblóid ag baint le do acne faoi smacht, d'fhéadfadh an rialtóir hormónach seo a bheith ina rogha duit. Is cógas oideas é Spironolactone a ghlacann tú ó bhéal.
Ná curse do chraiceann an mhí seo. Ina áit sin, féach do dermatologist agus táim ag tnúth le craiceann soiléir, sláintiúil fad na míosa.
Foinsí:
Kim GK, Michaels BB. "Acne Iar-Ógánaigh i mBan: Breithnithe Cliniciúla agus Coitianta Breise Tuilleadh". J Drugaí Dermatol. 2012 Meitheamh; 11 (6): 708-13.
Raghunath RS, Venables ZC, Millington GW. "An Timthriall Menstrual agus an Skin." Clin Exp Dermatol. 2015 Mar; 40 (2): 111-5.
Stoll S., Shalita A., Webster G., Kaplan R., Danesh S., Penstein A., "Éifeacht an tSraith Timthriall Menstrual ar Acne." Journal of the American Academy of Dermatology (2001); 45 (6): 957-960.