Sea, Braitheann sé Aisteach. Níl, Níor chóir duit Stop.
An mbraitheann tú aisteach, ag smaoineamh ar úsáid a bhaint as cána, nó na cairteacha mótair a bhfuil siad ag siopaí agus in áiteanna eile? Tá mé ag insint duit cén fáth nár chóir duit.
Ar dtús, áfach, tuigeann mé go hiomlán cén fáth a bhraitheann sé aisteach. Nuair a bhíonn fibromyalgia ort nó siondróm tuirse ainsealach , is féidir leat do chosa a úsáid go fóill. D'fhéadfadh sé a ghortú, agus d'fhéadfá a chaitheamh amach, ach is féidir leat siúl agus cuireann an tsochaí coinníoll ar fad dúinn chun smaoineamh go bhfuil áiseanna gluaiseachta do dhaoine le pairilis nó díobhálacha móra.
Téann sé sin le haghaidh spásanna páirceála faoi mhíbhuntáiste - mura bhfuil tú i gcathaoir rothaí nó ar ocsaigin, is dóigh leis an chuid is mó daoine nach chóir duit a bheith páirceála ann.
Ár Íomhá ar "Míchumas"
Ciallaíonn íomhá an Chumainn ar a bhfuil "míchumas" i ndáiríre. Ní mór dóibh siúd atá ag maireachtáil le galair ainsealacha, le míchumais a aithint agus dul thar a chéile.
Cén fáth? Toisc go bhfuil rudaí ar fáil chun cabhrú leat maireachtáil ar do shaol beagán níos fearr, agus níor cheart duit iad a dhiúltú bunaithe ar aineolas na sochaí.
Sea, b'fhéidir go bhfeicfeadh duine greannmhar ort nuair a bhíonn tú ag siúl suas agus ag tógáil i gcarr mótair ag an siopa grósaera. Ach an bhfuil an duine sin ag dul chun do cart a bhrú agus an málaí a dhíolú duit nuair a fhaigheann tú abhaile? An bhfuil an ceart ag an duine sin breitheamh a thabhairt ort? Ar cheart duit do chuid gníomhaíochtaí a chur in oiriúint do blas an duine sin, nuair a chiallaíonn sé go bhfuil comharthaí agus mothú níos mó ortsa?
Is é an freagra ar na ceisteanna sin go léir ná "NÍL!" Tá na cairteacha sin ann do dhaoine cosúil linnsa, a bhfuil cabhair beag acu chun an tasc a fháil.
Má chuireann duine ceisteanna ort, inis dóibh nach bhfuil aon ghnó dá gcuid fadhbanna sláinte agat agus go dtéann tú faoi do lá. Nó iad a insint dóibh. Nó insint dóibh go bhfuil súil agat go bhfuil siad ádh go leor nach gá an cineál sin a bheith acu riamh. Inis dóibh cad is mian leat, ach ná lig dóibh iad a stopadh as é a úsáid.
Ag Dul Thar A Dhéanamh & Faisnéis a Dhéanamh Arna dhéanamh
An chéad uair an chloig a úsáid mé cart, bhraith mé mar chalaois.
Bhraith mé go raibh mé ag cur rud éigin ar shiúl ó dhaoine a bhí níos measa ná mar a bhí mé. Is cuimhin liom a bheith i siopa mór-bhosca gnóthach dhá sheachtain roimh an Nollaig, ag mothú go raibh mé in ann turas siopadóireachta a láimhseáil don mhí roimhe sin. Smaoineamh ar dhaoine ag meabhrú orm, nó a sheachaint ag féachaint orm go hiomlán. Bhraith mé ag an am céanna feiceálach agus dofheicthe.
Ach a fhios agat cad a tharla? Fuair mé mo siopadóireacht Nollag déanta. Ba mhórfhaoiseamh a bhí ann. Gan an cart, ní bheadh mé in ann é a dhéanamh - agus ní mar gheall ar rud ar bith a bhí cearr le mo chosa. Ag an bpointe sin, bhí an t-iompraíocht ina chúis le pianta óilg uathúil agus ceo trom inchinn a chuirfeadh ar an tolg ar feadh laethanta. Chuir an cart ormsa sin.
Ar bharr fibromyalgia, tá sclerosis agam (ag cruthú agus ag meascadh) sna hailt sacroiliac , atá in aice le bonn an spine agus cabhrú leat do chuid meáchain a aistriú nuair a shiúlann tú. Uaireanta, tá sé an-dianmhar agus is féidir go mbeadh fadhb mhór ag siúl. Go dtí mo shásta, thuig mé go raibh gá le cao ag na hamanna sin.
Bhí an mothú ar chána a úsáid, nuair a bhí mé i mo 30í, go hiomlán difriúil ó úsáid a bhaint as an cart sa siopa. Dhéan mo dhícheallán soiléir go raibh fadhb agam, agus níl sé cosúil liom go raibh mé ag cur rud éigin ar shiúl ó dhuine eile a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil uaidh.
Sa chás sin, bhí sé víreas íon. Ní raibh mé ag iarraidh cána a úsáid mar shean bhean! Arís, bhí sé rud éigin a raibh orm díreach a fháil. Thóg sé am, ach fuair mé áit a raibh mé ceart leis.
Bhog mé cathaoir rothaí a úsáideadh agus éilíonn sé níos mó agus níos mó é. Ligeann sé dom go leor rudaí a dhéanamh ba mhaith liom a chailleann ar shlí eile.
Go dtí seo, níor thug mé aon rud ar bith faoi mo chána, cairt nó cathaoir. Is é an rud a choimeádfaidh mé ag súil ná rud éigin faoi conas ba mhaith liom a bheith ag siúl níos fearr má chaill mé meáchan. Is é mo fhreagra beartaithe ar an méid sin ná: An ndearna tú riamh stopadh chun smaoineamh gurbh fhéidir mo mheáchan a bheith mar thoradh ar an bpian agus nach bhfuil an chúis leis?
Tá sé deacair a fháil thar an impulse chun ligean go bhfuil aon rud mícheart, déan iarracht é a chumasc agus a bheith buartha faoi cad a cheapann daoine. Sa deireadh, áfach, ní mór dúinn aire a thabhairt dúinn féin agus ár ngalar (í) a bhainistiú ar an mbealach is fearr is féidir. Níor chóir duit a bheith ag fulaingt toisc nach bhfaigheann cuid de na rudaí seo.
Féach freisin:
- Páirceáil faoi mhíbhuntáiste le haghaidh Fibromyalgia & ME / CFS
- Rudaí chun Cuidiú leat Feidhm