Conas is féidir le Sochar Ealaíne Teiripe Daoine a Mhaireachtáil Le Ailse?
Is réimse teiripe nua sa leigheas é teiripe ealaíne. Ach is eol é go bhfuil ealaíona ag éisteacht le héifeachtaí cneasaithe. I gcás daoine atá ina gcónaí le hailse, d'fhéadfadh go mbeadh an teiripe seo cabhrach ar go leor bealaí. Chomh maith le éalú scíth a sholáthar i gcoinne chúlra imní cóireála agus eagla don todhchaí, féadfaidh péintéireacht nó líníocht cabhrú leat tuiscint a fháil ar an iliomad mothúchán is féidir a dhéanamh le diagnóis ailse.
Mothúcháin atá deacair go minic a chur in iúl i bhfocail.
Ní gá duit a bheith ina ealaíontóir, nó fiú mar ealaín chun tairbhe a bhaint as. Is é an t-aon riachtanas ná intinn oscailte agus an cumas peann luaidhe nó péinteoir a choinneáil.
Cad é an Teiripe Ealaíne go díreach?
Is féidir teiripe ealaíne a shainmhíniú go simplí mar úsáid ealaíne chun leigheas a chur chun cinn. Tugann ealaín sa chiall seo aghaidh ar riachtanais fhisiceacha, mhothúchánach, chomh maith le riachtanais spioradálta a ghabhann le diagnóis ailse. Is féidir ealaín a úsáid ar bhealach taitneamhach - amhail pictiúir féachana ag músaem nó i leabhar, nó ar bhealach cruthaitheach - mar shampla péinteáil, líníocht, dealbhóireacht, beading, nó a lán cineálacha eile gníomhaíochtaí cruthaitheacha.
Is minic a bhíonn na mothúcháin láidir a bhíonn ag daoine le hailse orthu a léiriú i bhfocail. Ach má chuireann mothúcháin in iúl do do mhuintir tá a fhios agat cad atá ag fulaingt agat - ar a laghad go pointe áirithe - ionas gur féidir leo an chompord a theastaíonn uait chun dul i ngleic ag an am seo. Féadfaidh sé deis duit mothúcháin a chur in iúl nach bhfuil a fhios agat fiú go bhfuil tú.
Tá roinnt eolaithe ag rá go mbraitheann mothúcháin ar dtús i n-íomhánna agus gan ach níos déanaí i bhfocail. Ar an gcúis seo, is féidir le healaíona a bheith ina bhealach chun tuiscint a fháil ar an méid a bhfuil tú ag mothú taobh istigh sular féidir leat é a thuairisciú i bhfocail.
Cad a tharlaíonn le linn Seisiún Teiripe Ealaíne?
Tá péinteáil nó líníocht le haghaidh cneasaithe difriúil ná saothar ealaíne a chruthú a d'fhéadfaí a thaispeáint i dánlann ealaíne.
Tá fócas seisiún teiripe ealaíne ar tú féin. Is é an aidhm atá ann ná ligean duit do chuid mothúchán a chur in iúl, tosú ar thuiscint a fháil ar do chuid mothúchán, agus táthar ag súil go laghdófar strus sa phróiseas. Sa chiall seo, níl teicníc ar leith ann atá molta. Cibé na huirlisí is cuma cén saghas péintéireachta a thugann tú áthas agus is é an tsíocháin an sprioc. I gcuid mhaith de na staidéir ar theiripe ealaíne, bhí téamaí coiteann do dhaoine a bhfuil ailse orthu. Ach d'fhéadfaí líníocht teibí nó fiú péintéireacht finger a bheith agat. Tá gach duine difriúil.
Chun tús a chur le do chuid féin, faigh áit chompordach i do theach. Is taitneamh as roinnt daoine ag éisteacht le ceol agus iad ag péint, agus is fearr le daoine eile tost. Is é an rud is fearr a tugadh dom ná "a thosú díreach." Ní gá íomhá a bheith agat, nó aon smaoineamh ar bith faoi na rudaí atá beartaithe agat a phéinteáil. Just a thosú agus a fheiceáil cad a nochtann. Is é sin an chuid léiritheach de theiripe ealaíne. Tá naisc thíos chun na hacmhainní a bheidh uait a fháil chomh maith le smaointe chun tús a phéinteáil.
Stair na Teiripe Ealaíne
Tá teiripe ealaíne, de réir a chéile, ar fad chomh fada agus a bhí daoine ann ar domhan. Fiú amháin roimh an bhfocal scríofa, baineadh úsáid as ealaín chun mothúcháin a chur in iúl ó elation agus áthas ar ghrá agus pian fisiceach.
Thosaigh eolaithe i rith na gcéad 1900 gur féidir leis an ealaín a fheiceáil go bhféadfadh ról a bheith acu maidir le daoine a bhfuil galair mheabhracha agus coirp acu a dhiagnóisiú agus a chóireáil, agus i 1969 bunaíodh an Cumann Teiripe Ealaíne Meiriceánach. Tugann an eagraíocht seo oideachas don phobal maidir le húsáid teiripe ealaíne sa leigheas agus tá sé freagrach as caighdeáin a leagan síos do theiripeoirí cláraithe ealaíne.
Conas a Éalaíonn Ealaín?
Ní fios go cruinn conas is féidir le healaíona cabhrú le healing. Ag tabhairt teannas ar chóireálacha ailse, féadann sé deis a thabhairt do chiúin agus do scíthe - am chun na rudaí is mian leat a dhéanamh ina n-aonar. Fágann a lán daoine go nglacann an t-am chun péint a chabhraíonn lena dearcadh a athrú.
Má tá tú ag mothú díomá, b'fhéidir go mbraitheann tú níos mó spreagtha chun leanúint ar aghaidh le cóireáil. Má tá tú ag mothú imníoch, d'fhéadfá a bheith suaimhneach agus síocháin.
D'aimsigh eolaithe a rinne staidéar ar theiripe ealaíne go n-athraíonn péinteáil patrúin tonnta inchinne. Féadfaidh sé hormóin agus neurotransmitters a athrú san inchinn freisin. Tá sé léirithe go n-athrófar péintéireacht an dearcadh ar pian - rud a d'fhéadfadh sé féin a athrú ar an domhan.
Sochair Teiripe Ealaíne do Dhaoine Le Ailse
Taispeántar go gcabhrófaí le healaíona a chruthú le folláine fhisiciúil agus mhothúchánach. D'fhéadfadh sochair eile do dhaoine a bhfuil ailse orthu:
- Sochair le linn Ceimiteiripe - Fuair staidéir amháin ar úsáid teiripe ealaíne le linn ceimiteiripe go raibh sé cabhrach i 3 bealach bunscoile. Ar dtús, measadh go raibh sé ina asraon scíth a ligean agus cruthaitheach. Sa dara háit, bhraith rannpháirtithe gur thug sé deis dóibh éisteacht a thabhairt orthu. Agus sa tríú háit, chuir sé slí ar fáil chun mothúcháin a chur in iúl agus brí a lorg ina saol.
- Sochair Le linn Teiripe Radaíochta - Bhreathnaigh staidéar eile ar ról na healaíne i mná a bhí ag dul trí theiripe radaíochta d'ailse chíche. Bhí feabhas curtha ar shláinte iomlán, ar chaighdeán iomlán an tsaoil, ar shláinte fhisiceach agus ar shláinte shíceolaíoch ar na daoine a ghlac páirt. Chonacthas sochair dhearfacha in íomhá comhlachta, ag déileáil le fo-iarsmaí córasacha (comhlacht iomlán) ar chóireáil, agus i "dearcadh amach anseo" - rud a ghlacfaidh sé an saoirse athmhínithe mar "dóchas".
- Tacaíocht Shóisialta - I roinnt cásanna, thug teiripe ealaíne an deis do thacaíocht shóisialta do dhaoine nach bhfuil gníomhach mar chuid de ghrúpa tacaíochta ailse .
- Sláinte Meabhrach Feabhsaithe - Fuair roinnt staidéir amach go laghdaíonn ealaíon a chruthú na hairíonna imní agus dúlagar a d'fhéadfadh a bheith ag gabháil le diagnóis ailse. Nóta fiú níos mó ná gur féidir go leanfadh an sochar seo ar feadh i bhfad. Fuair staidéar amháin ar theiripe ealaíne in othair ailse chíche go raibh feabhas suntasach fadtéarmach ag na seisiúin ar chomharthaí dúlagar agus imní.
- Caighdeán Saoil Feabhsaithe - Trí fhoirm fhéinfhuinneog nua a fhorbairt, fuarthas go raibh iarmhairtí dearfacha ag baint le péintéireacht ar fhás pearsanta, ag déileáil le hidirghníomhaíocht shóisialta agus do dhaoine a bhfuil cónaí orthu le hailse.
- Sochair Ospidéil - Léirigh taighde go bhféadfadh an teiripe ealaíne laghdú ar an ngá atá le míochainí pian, comhlíonadh a mhéadú (is é sin an toilteanas drugaí a úsáid a d'fhéadfadh cabhrú le hailse) le cógais, agus go laghdófaí fad tréimhsí an ospidéil.
- Sochair Deireadh Saoil - Rinne staidéar amháin ar othair ailse teirminéil i Taiwan measúnú ar an éifeacht a bhí ag meas ealaíne agus ar phéinteáil láimhe. Chinn na taighdeoirí gur chabhraigh le healaíona a chruthú cuidiú leis na hothair seo a gcuid mothúchán a chur in iúl faoi ailse críochfoirt. Ina theannta sin, thuairiscigh 70 faoin gcéad go raibh an taithí ina scíth a ligean, agus d'éiligh 53 faoin gcéad de na daoine go mbraitheann siad níos fearr go fisiceach tar éis a dtaithí ealaíonta.
Conas is féidir liom tosú?
Is é ceann de na háilleachtaí teiripe ealaíne gur féidir leat tosú in áit ar bith agus ag am ar bith. Seo a leanas roinnt smaointe chun cabhrú leat tosú:
- Seiceáil leabhair ealaíne ag do leabharlann áitiúil nó siopa leabhar. Má tá tú ag teacht chun cinn ó chóireáil ailse, is deis iontach é seo freagra a thabhairt do chara don cheist sin, "Cad is féidir liom a dhéanamh chun cabhrú?"
Is foinse iontach é an leabharlann The Art Therapy Sourcebook . I measc na leabhair eile a d'fhéadfadh a bheith cabhrach tá Ealaíona ar bhealach slí agus fiosrúcháin - Nó, nuair a iarrann duine ar cad is féidir leo a dhéanamh duit, sraith de phinn luaidhe daite agus ceap líníochta nó sraith uiscedhíonna a iarraidh.
- An bhfuil ranganna nó grúpaí ar fáil i do phobal? Déanann cuid de na hospidéil cláir a urraíocht a bhaineann le healaíne le haghaidh leighis. Seiceáil le d'fhoireann cúraim ailse. Más rud é nach bhfuil clár mar seo i láthair ag d'ionad ailse - agus tá tú ag pointe i do chóireáil nuair a bhraitheann tú go maith agus spreagtar duit clár den sórt sin a thionscnamh, iarr ar d'ionad ailse seiceáil ar shamplaí de chláir atá faoi láthair i bhfeidhm, ar nós clár Ealaíon Moffitt, Ealaíon sa Leighis i Florida, Teiripe na nEalaíon Expressive ag Institiúid Dana-Farber Cancer, nó Clár Ealaíne Ospidéal Ailse Smillow ag Yale.
Acmhainní le haghaidh Tosaithe:
Ó dhánlanna de phictiúir le soláthairtí ealaíne agus smaointe, tá roinnt smaointe anseo a chabhraigh le daoine eile a thosú.
Smaointe - Amharc ar "smaointe péintéireachta" ar líne le haghaidh smaointe ar cad atá le péint.
Soláthairtí - D'fhéadfadh sé a bheith frustrach smaoineamh a chur in iúl, agus a thuiscint ansin nach bhfuil na huirlisí ealaíne ar fáil chun dul ar aghaidh le do smaoineamh. Is iad seo a leanas roinnt de na soláthairtí ealaíne ar mhaith leat a bheith agat:
- An easel
- Sciléad péint agus scian pailéad
- An apron chun do chuid éadaí a chosaint
- Paintbrushes
- Péinteanna - faightear go leor péinteanna aicrileach éasca le tosú amach
- Tuáillí a ghlanadh nó tuáillí páipéir móide coimeádán uisce
Amharclann Gailearaí - Má tá tú ag taitneamh as saothair ealaíne féachana, smaoineamh ar roinnt de na pictiúir a rinne Leonardo da Vinci, nó seiceáil an tsraith "Meiriceánaigh i bPáras 1860 go 1900." Oinceolaíocht ar Chanbhás
Má tá tús curtha le tionscadal ealaíne a spreagann do thuras ailse, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar é a chur isteach sa chomórtas "Oncology on Canvas". Ar ndóigh, is é an úsáid is tábhachtaí atá ag ealaíon ná léiriú agus scíthe. Níor chóir go n-éireodh le péintéireacht mar chomórtas a chuireann strus ar do thuras. Dúirt sé sin go bhfaighidh daoine go bhféadfadh na hoibreacha a chruthaigh siad daoine eile a spreagadh chomh maith agus gur mian leo a roinnt. Más amhlaidh, is ionad iontach é seo. Tugtar cuireadh do othair, muintir na n-othar ailse, agus do sholáthróirí cúram sláinte bliantúil chun na hathruithe dearbhaithe saoil a roinnt ina saol a léirítear san ealaín. Nó má tá tú i dtuiscint ealaíne in áit an léiriú láimhe, d'fhéadfadh go mbeadh roinnt do na haighneachtaí roimhe seo ag teastáil ó chroí agus cothaigh d'anam.
Cuir Ceol Beag
Dóibh siúd a bhfuil tú ag taitneamh as éisteacht le ceol agus tú ag péint, d'fhéadfadh go mbeadh na buntáistí ag an meascán ealaíne agus ceoil. Teiripe ceoil d'othair ailse , bíodh sé i gceist ag imirt ceol nó ag baint taitneamhach as ceol a bhí ag daoine eile, is cosúil go bhfuil roinnt sochar acu siúd a chónaíonn le hailse.
> Foinsí:
> Collie, K., Bottorff, J., agus B. Long. Amharc scéalta ar theiripe ealaíne agus ealaín a dhéanann mná a bhfuil ailse chíche acu. Iris na Síceolaíochta Sláinte . 2006. 11 (5): 761-75.
> Collie, K., agus A. Kante. Grianghraif ealaíne do mhná imeallaithe le hailse chíche. Taighde Sláinte Cáilíochtúil . 2011. 21 (5): 652-61.
> Forzoni, S. et al. Teiripe ealaíne le hothair ailse le linn seisiúin cheimiteiripe: anailís ar thuairim othair na cabhrach. Cúram Maolaitheach agus Tacaíochta . 2010. 8 (1): 41-8.
> Geue, K. et al. Forbhreathnú ar idirghabhálacha teiripe ealaíne d'othair ailse agus torthaí taighde. Teiripí Comlántacha sa Leigheas . 2010. 18 (3-4): 160-70.
> Lín, M. et al. Teiripe ealaíne d'othair ailse teirminéil in aonad cúraim mhaolaithigh ospíse i Taiwan. Cúram Maolaitheach agus Tacaíochta . 2012. 10 (1): 51-7.
> Lipson, E. Art in onology: conas a chuireann othair saol lena laethanta. Iris Oinceolaíochta Cliniciúil . 2011. 29 (10): 1392-3.
> Luzzatto, P., Sereno, V., agus R. Capps. Uirlis chumarsáide d'othair ailse le pian: an teicníc teiripe ealaíne ar imlíne an chomhlachta. Cúram Maolaitheach agus Tacaíochta . 2003. 1 (2): 135-42.
> Monti, D. et al. Triail rialaithe randamach de theiripe ealaíne-bhunaithe (MBAT) do mhná le hailse. Síciseolaíocht . 2006. 15 (5): 363-73.
> Oster, I. et al. Feabhsaíonn teiripe ealaíne acmhainní a chóipeáil: staidéar randamach, rialaithe i measc mná a bhfuil ailse chíche orthu. Cúram Maolaitheach agus Tacaíochta . 2006. 4 (1): 57-64.
> Puetz, T., Morley, C., agus M. Herring. Éifeachtaí Teiripí Ealaíon Cruthaitheacha maidir le Comharthaí Síceolaíocha agus Caighdeán Saoil in Othair le Ailse. Leigheas Inmheánach JAMA . 2013. 173 (11): 960-9.
> Svensk, A. et al. Feabhsaíonn teiripe ealaíne cáilíocht saoil i measc na mban a bhfuil cóireáil orthu le haghaidh ailse chíche: staidéar faoi rialú randamach. Iris Eorpach um Chúram Ailse . 2009. 18 (1): 69-77.
> Thyme, K. et al. Is féidir le teiripe gairid ealaíne aonair a bheith cabhrach do mhná a bhfuil ailse chíche orthu: staidéar cliniciúil rialaithe randamach. Cúram Maolaitheach agus Tacaíochta . 2009. 7 (1): 87-95.