Cad é a fhios againn faoi theiripe ceoil d'othair ailse? Tá a fhios againn go bhfuil tionchar mór ag ceol uainn go ginearálta. Is féidir léi aoibh gháire a dhéanamh linn nuair a bhíonnimid ag mothú béim. Is féidir é a chur chugainn as modh "dhéanamh" robotic agus cuirimid i dteagmháil linn lenár "taobh mothúcháin". Ach cad faoi dhaoine atá ina gcónaí le hailse? An dtugann staidéir dúinn in iúl dúinn cad é ár gcroí a dhéanann-is féidir leis an gceol sin difríocht a dhéanamh?
Níl díomá ag an taighde agus is cosúil a rá nach gcruthóidh fuaim an cheoil le daoine a dhreapadh na sléibhte a thugamar ar chóireáil ailse. Is féidir leis a chur ar ár gcroí fiú buille-ní cosúil le héan-ach ar bhealaí níos sláintiúla. Tá 30 ionad ailse ainmnithe anois ag Institiúid Náisiúnta Ailse a chuireann teiripe ceoil ar fáil mar chóireáil chomhtháite d'ailse .
Bhí roinnt staidéir iontas déanta chun scrúdú a dhéanamh ar na buntáistí a d'fhéadfadh a bheith ag ceol d'othair ailse. Dealraíonn sé go bhfuil ról againn go bhfuil ról ag an gceol. Cad a d'fhoghlaim muid?
Sochair Mhothúchánach / Síceolaíochta
Is féidir le mothúcháin a ghabhann leis an ailse a bheith cosúil le coaster sorcóir uaireanta. Agus is féidir an coaster sorcóir sin dul i dtreo an dá threoracha - is cosúil go bhfuil sé i gceist ach cúpla nóiméad. An dtugann an ceol cuidiú le daoine dul i ngleic leis na mothúcháin agus na mothúcháin mhothúchánach? Cad mar gheall ar an eagla?
Imní laghdaithe agus giúmar níos fearr: D'fhéach roinnt athbhreithnithe ar roinnt staidéar go dtí seo measúnú a dhéanamh ar éifeacht an cheoil ar ghiúmar agus imní i measc daoine a bhfuil ailse orthu.
Ba é conclúid ollmhór na staidéar seo ná go laghdaíonn an ceol imní agus go bhfuil tionchar dearfach aige ar chumas daoine dul i ngleic le hailse. I measc na n-ábhar staidéir bhí na daoine a ghlac páirt i teiripe ceoil mar chuid de chlár ospidéil, chomh maith le daoine a d'éist siad ach le ceol taifeadta.
Fuair ceann de na hathbhreithnithe freisin go bhféadfadh an ceol a bheith cabhrach chun dúlagar a bhaineann le hailse a mhaolú.
Caighdeán maireachtála feabhsaithe: Dhearbhaigh athbhreithniú ar staidéir a d'fhéach sé go sonrach ar othair sa chúram maolaitheach na sochair sin agus níos mó, ag tabhairt faoi deara go raibh baint ag an gceol le feabhas a chur ar chaighdeán iomlán na n-othar ailse seo.
Rialú pian níos fearr: Tugadh faoi deara laghdú ar phian i roinnt de na staidéir a luaitear, ach rinneadh staidéar ar éifeacht na ceoil ar phian go sonrach i measc daoine a bhí faoi mháinliacht d'ailse scamhóg. Ní raibh pian níos lú ag na hothair seo ná iad siúd nár tugadh teiripe ceoil dóibh ach bhí gá níos lú le haghaidh míochainí pian. Ós rud é go bhféadfadh fo-iarsmaí suntasacha a bheith ag míochainí pian, ba é seo a bhí ina spreagadh.
Laghdú ar an ngaol anáil: Tá staidéar amháin ar a laghad tar éis dul i mbun staidéir ar an éifeacht a bhíonn ag an gceol ar mhothú géire anála, agus laghdaíonn an ceol an mothachadh a bhí ag anáil agus ag tabhairt tacaíochta spioradálta brí ag an am céanna.
Sochair Fhisiceacha
Níor rinneadh staidéar ar na buntáistí fisiceacha a bhaineann leis an gceol ar an méid sochair mhothúchánach, ach is é an rud atá feicthe againn go dtí seo ná spreagadh.
Éifeacht na comharthaí ríthábhachtacha: Feictear feabhas suntasach i gcomharthaí ríthábhachtacha i measc othair ailse a bhí rannpháirteach i staidéir teiripe ceoil, lena n-áirítear laghdú ar ráta croí, laghdú ar ráta riospráide, agus laghdú ar an brú fola.
Méadú i gcealla nádúrtha marfach: Fuair cúpla staidéar ar oibrithe deonacha sláintiúla go raibh méadú ar líon na n-éisteacht le ceol mar aon le gníomhaíocht na gcealla maolaithe nádúrtha sa chorp. Is cuid ionsaitheach de ár gcóras imdhíonachta iad cealla maolaithe nádúrtha a chabhraíonn le deireadh a chur le cealla ailse.
Buntáistí Ceoil do Chúramóirí Ailse Teaghlaigh
Is beag daoine a bhíonn ag ailse ina n-aonar, agus tá roinnt marthanóirí ailse tar éis a rá gur chreid siad go raibh a gcuid taithí ailse níos deacra ar a ngaolta ná iad féin. Is galar teaghlaigh é ailse, agus bíonn orainn dearmad a dhéanamh ar riachtanais na ndaoine atá gnóthach a chomhlíonann na riachtanais.
Go deimhin, d'fhéach staidéar amháin go sonrach dóibh siúd a bhí ag tabhairt aire do ghalar chríochnaitheach le hailse. Cuireadh clár teiripe ceoil bhaile ar fáil do na cúramóirí agus na n-othar ailse, agus léirigh na torthaí nach raibh ach na hothair ailse buíoch as an gclár seo, ach bhí tairbhe dúbailte ann do chúramóirí.
Sochar dúbailte? Is féidir leis cuidiú le cuimhneamh gurb é an mothú ar chabhair neamhchabhrach é ceann de na frustrachas is mó do chúramóirí teaghlaigh d'othair ailse tinneas tinneas. Sa staidéar seo, ní hamháin go bhfuair na cúramóirí a n-áthas féin (dá n-áireofaí áthas uathrialaitheach), ach bhí "áthas cúramóra" acu freisin. Tugann an deis ceol a thabhairt do na cúramóirí seo tuiscint ar chumhacht. Bhí siad in ann rud éigin a dhéanamh ar a n-aonad agus bhí a ngaol fós beo.
Mhair an sochar seo thar chaillteanas a ngaolta amháin. Tar éis an bháis, bhí na cúramóirí in ann breathnú siar ar an am a roinnteadar ceol lena ngaolta agus bhí an-áthas agus nasc acu, agus iad ag mothú cuimhní sona agus "tuiscint dóchais".
Éifeachtaí Taobh Féideartha
Ar ndóigh, d'fhéadfadh roinnt fo-iarsmaí a bheith ann le ceol. Má dhéanann an ceol gur mian leat jig a rince an lá tar éis duit máinliacht a dhéanamh, ní fhéadfadh sé seo a bheith ciallmhar. Is dócha gur fearr ceol a sheachaint a chuirfeadh céim dhúshlánach ort i do shaol nach bhfuil cúram ort athlonnú. Ach, i gcoitinne, is cosúil go gcuireann ceol roinnt chompord dearfacha ar fáil le beagán eagla ar na fo-iarsmaí.
Ceol a thabhairt chun Do Bheatha-Aistriú an Taighde Isteach Ag Sreabhadh Do Shéibhe Féin
Conas is féidir leat níos mó ceoil a chur le do shaol agus tú ag déileáil le hailse? Tóg nóiméad chun smaoineamh a dhéanamh. An fearr leat ceol a imirt nó éisteacht le ceol? An bhfuil ionstraim ann go bhfuil tú ag éirí deannach? An bhfuil dlúthdhioscaí ann i bhfolachán a chuireann brí ann chun éisteacht le deich mbliana ó shin?
Ansin, smaoineamh ar na cineálacha ceoil is maith leat. Cén ceol a dhéanann tú go mbraitheann tú go maith? Chuaigh bean amháin le hailse ceol a d'úsáid sí nuair a rug sí a hiníon. Chinn sí go raibh an ceol céanna ag baint úsáide as ceimiteiripe, ní hamháin gur thug sí an tuiscint ar an socair a bhí sí ar ais ansin, ach d'éirigh sí le cuimhní luachmhara. I gcás cuid acu, ní fhéadfadh go mbeadh smaointe ar scíthe ag teip saothair, ach tá an pointe mar an gcéanna. Smaoinigh ar na bealaí inar thug ceol áthas ort san am atá thart.
An Ceol is Fearr le haghaidh Healing
Ar ndóigh, ní bheidh an ceol go léir cabhrach. B'fhéidir nach mbeadh an ceol éadromach nó an miotail throm trom is fearr, ach braitheann sé ar do chuid mhaith agus neamhchaitneamhachtaí pearsanta. I staidéir ag féachaint ar fheidhm imdhíonachta, fuarthas amach go raibh "ceol alcaileach" ar cheann de na fearr. Áireodh ceol sa chatagóir seo rudaí mar cheol clasaiceach soothing, ceol thoir Indiach, ceol harp, agus giotár na Brasaíle le haghaidh tosaitheoirí. Iarr ar do chairde nó do dhaoine i do ghrúpa tacaíochta ailse cad a thaitníonn leo. Is dóichí go n-éistfidh tú tuairimí láidre!
Smaointe agus Acmhainní
Cuireann roinnt ionaid ailse teiripe ceoil ar fáil nó tá ceol agat ar iasacht chun iasacht a fháil. Mar shampla, soláthraíonn Lárionad Ailse Cuimsitheach Ollscoil Michigan CDanna ar féidir leat a fháil ar iasacht, le roinnt amhrán is féidir leat a íoslódáil óna láithreán gréasáin.
Seiceáil an bailiúchán ceoil atá agat, do iPod, nó do leabharlann. Soláthraíonn YouTube bealach tapa chun go leor amhrán a imirt. Dealraíonn sé go bhfuil daoine ag smaoineamh i gcónaí cén cineál bronntanais a thugann duine le hailse orthu. B'fhéidir go mbeadh ceol oiriúnach don bhille. Siosfaimid an liosta a úsáidimid chun ceol a phiocadh chun scíth a ligean agus ní raibh díomá orm. Amharc ar na 7 CD dlúth seo le haghaidh faoisimh scíthe agus strus.
Cruthaitheacht agus Ailse
Más rud é nach bhfuil an rud ach do chuid ceoil, nó má tá tú ag lorg bealaí cruthaitheacha breise chun déileáil le do chóireáil ailse, tá go leor smaointe ann. Mar shampla, ba é teiripe ealaíne amháin a ghlac mé páirt i féin agus fuair mé taitneamh as fíor-agus níl ealaíontóir agam. Féach na sochair agus na hacmhainní teiripe ealaíne seo do dhaoine a bhfuil ailse orthu. Nó b'fhéidir go raibh tú ag smaoineamh ar do thuras ailse a iriseoireacht. Féach na sochair agus na leideanna seo maidir le iriseoireacht d'othair ailse .
Foinsí:
Archie P, Bruera E, agus Cohen L. Idirghabhálacha bunaithe ar cheol i gcúram ailse mhaolaitheach: athbhreithniú ar staidéir chainníochtúla agus ar litríocht neurobiological. Cúram Tacaíochta in Ailse . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D, agus Magill L. Ceol idirghabhálacha chun torthaí síceolaíochta agus fisiciúla a fheabhsú in othair ailse. Bunachar Cochrane de Léirmheasanna Córasacha . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y, et al. Tá Teiripe Ceoil Teoranta le Tuiscint Teaghlaigh maidir le Tacaíocht Spioradálta Níos mó agus Fadhbanna análaithe a Laghdaíodh in Othair Ailse a fhaigheann Cúram Ospidéil. Journal of Pain and Symptom Management . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, et al. Déanann modhanna ceoil áineasa freagraí imdhíoneolaíochta agus stáit giúmar a mhodhnú i measc daoine fásta níos sine. Iris na nEolaíochtaí Leighis agus Fiaclóireachta . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. Brí spioradálta teiripe ceoil réamhchaillteanais do chúramóirí caillte d'othair ailse chun cinn. Cúram Maolaitheach & Tacaíochta . 2009. 7 (1): 97-108.