Is eol go bhfuil riosca níos airde ag lúthchleasaithe mná díobháil a dhéanamh ar a ligament cruciate roimhe sin , nó ACL, agus iad ag glacadh páirte i spóirt iomaíoch. Fuarthas go raibh an deis ag cuimilt ACL i lúthchleasaithe baineann 2 go 10 n-uaire níos airde ná i gcomhghleacaithe fireann. Athruithe i mbaol ag brath ar an daonra staidéir, lena n-áirítear an spórt ar leith. Tá mórán teoiricí maidir le cén fáth a bhfuil mná ag cuimilt a ACL níos coitianta ná fir.
Léiríonn na pointí taighde is déanaí ar dhifríochtaí sna lúthchleasaithe biomechanics (ar an mbealach a bhogann ár gcomhlachtaí). Is é an dea-scéal, mar a léifeálann tú, go bhfuil an cumas againn an dóchúlacht go gcuirfimid cuimilt ACL.
Teoiricí maidir le Difríochtaí díobhálacha ACL idir Fir agus Mná
Rinneadh go leor staidéir chun deora ACL a imscrúdú i lúthchleasaithe mná, agus is eol dó go bhfuil éileamh suntasach ar an ACL i spóirt , mar shampla cispheil, sacar, ceerleading, agus daoine eile, tá gortuithe ACL suas le deich n-uaire níos mó coitianta i mná ná i fir.
Níl aon rún ann go dtógtar fir agus mná ar bhealach difriúil, tá cnámharlaigh múnlaithe difriúil acu, agus tá cineálacha éagsúla comhlacht acu. Ach is é an chúis a bhfuil an ráta cuimilt ACL difriúil ina ábhar díospóireachta mór.
Seo roinnt teoiricí:
- Difríochtaí anatamaíocha
Tá go leor difríochtaí anatamaí ann idir fir agus mná, lena n-áirítear leithead na feadáin, Q-uillinn, méid an ACL, agus méid an pháirse idirchlúnaí (nuair a bhíonn an ACL ag trasnú na glúine). Léirigh staidéir theoranta difríocht sna fachtóirí seo, ach níl siad ábalta daoine aonair a thuar a chothaíonn cuimilt ACL.
- Difríochtaí Hormonacha
Tá sé ar eolas go bhfuil gabhdóirí hormone ag ACL le haghaidh estrogen agus progesterone, agus meastar go bhféadfadh ról a bheith ag tiúchan hormone i ngortuithe ACL. Ba theoiric choitianta é seo, ach aontaíonn formhór na n-eolaithe go bhfuil tionchar beag ag timthriall míosta, más ann dóibh, ar an dóchúlacht go bhfuil cuimilt ACL ann.
- Difríochtaí Biomechanic
Tá cobhsaíocht na glúine ag brath ar fhachtóirí éagsúla. Is iad an dá cheann is tábhachtaí ná cobhsaitheoirí statacha agus dinimiciúla na glúine. Is iad na cobhsaitheoirí statacha na ligaments móra de na glúine, lena n-áirítear an ACL. Is iad na cobhsaitheoirí dinimiciúla atá ag na glúine na matáin agus na tendons a bhaineann leis an gcomhpháirteacha. Fuarthas go raibh difríochtaí idir na mná i ngluaiseachtaí biomechanic na glúine le feiceáil nuair a bhí siad ag plé, ag léim agus ag dul i dtír - gníomhaíochtaí a mbíonn díobháil ACL acu go minic.
Léirigh an fhianaise is dochloíte go bhfuil tionchar suntasach tagtha ar na rátaí díobhála ACL ag na difríochtaí seo i bitheimiceic na bhfear agus na mban. I measc cuid de na difríochtaí tá:
- Seasamh tuirlingthe: Nuair a bhíonn mná ag dul ó sheasamh léim, bíonn siad ag dul i ngleic leis na glúine i suíomh díreach, ag aistriú an tionchar tionchair ar an gcomhpháirt glúine. Tá claonadh ag fir le níos mó fuinnimh a ionsú trí thuirlingthe lena n-glúine.
- Ailíniú Valgus: Tá uillinn valgus méadaithe a gcuid glúine (cuma cnó-ghlúine) agus gluaiseachtaí an áit dhromchla níos mó ag strus na mban ar na ligampaí glúine mar thoradh ar an ailíniú seo.
Deora ACL a Chosc i Lúthchleasaithe Mná
Is féidir an bealach a aistrímid (ár biomechanics) a mhodhnú trí chláir oiliúna.
Déanann na cláir oiliúna "a mhúineadh" ár gcomhlacht gluaiseacht níos sábháilte, níos cobhsaí, a chuireann níos lú strus ar na hailt. Tugtar cláir oiliúna neuromuscular ar na cláir seo.
Is féidir le cláir oiliúna neuromuscular an baol díobhála ACL a laghdú i lúthchleasaithe baineann. Léiríodh go bhfuil cosc ar dheora ACL éifeachtach le húsáid na gclár oiliúna neuromuscular seo. Múineann na cláir seo matáin lúthchleasaithe chun rialú níos fearr a dhéanamh ar chobhsaíocht a n-hailt. Taispeánann staidéir nuair a dhéanann na mná seo na cláir oiliúna neuromuscular, bíonn an baol ann go dtéann an deora ACL go dtí an baol go bhfuil fir ag tearraingt ar a n-ACL (thart ar ocht gcinn titim i mbaol).
Foinsí:
"Slauterbeck J, et al." Gortuithe ACL i measc na mban: Cén fáth an neamhghlactha inscne agus conas a dhéanaimid é a laghdú? Orthopedics Inniu 23: 1, Iúil 2003.
Sutton KM agus Bullock JM. "Rupture Anterior Cruciate Ligament: Difríochtaí idir Fir agus Baineannaigh" J Am Acad Orthop Surg. Eanáir 2013; 21: 41-50.
Hewett TE, et al. "Éifeacht na hoiliúna neuromuscular ar mhinicíocht díobhála glúine i lúthchleasaithe baineann: Staidéar ionchasach." Am J Sports Med 1999; 27: 699-706.