Féadfaidh sé a bheith mearbhall le súil a choinneáil ar na tástálacha ba chóir duit a fháil go rialta chun monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte. Ar a laghad, tá roinnt scrúduithe sláinte coitianta is dócha gur chóir duit a fháil, de réir saineolaithe leighis éagsúla. (Tabhair faoi deara: Tá raon tagartha éagsúla ag roinnt saothair, mar sin bain úsáid as na raonta atá liostaithe le haghaidh do thástálacha ag an saotharlann nuair a dhéantar na tástálacha.
Chomh maith leis sin, má tá riocht míochaine sainiúil agat, beidh ort cinnte an gá atá le tástálacha breise, nó minicíocht na dtástálacha a fhaigheann tú, a phlé le do dhochtúir).
Hormone Spreagtha Thyroid (TSH)
Minicíocht: Is é an moladh ginearálta go bhfuil an seiceáil seo ag tosú ag aois 35 agus gach cúpla bliain tar éis sin. Maidir le mná 60 agus níos sine agus moltar fir 70 agus os cionn tástála bliantúil TSH. Moltar freisin réamhthuiscint agus le linn an chéad trimesta toirchis in aon mhná a bhfuil fachtóirí riosca ann do ghalar thyroid.
Spriocdhorthaí: leibhéal TSH de 0.3 go 4.5
Ní mór a fhios: Is féidir le leibhéal TSH os cionn gnáth hipothyroidism (thyroid neamhghníomhach) a chur in iúl ... féadfaidh leibhéal TSH faoi bhun gnáth hyperthyroidism (thyroid róghníomhach) a léiriú. (Ba cheart do dhaoine a bhfuil galar uathmhumainn orthu nó a bhfuil comharthaí thyroid leanúnach acu ach gnáth-TSH, próifílí Free T4 / Free T3 agus antioubstaintí thyroid a fháil go rialta chun galar thyroid a dhiagnóiseadh.
Tabhair faoi deara freisin go ndéantar tástáil de ghnáth ar othair thyroid dhá uair sa bhliain ar a laghad, agus níos minice de réir mar is gá.)
Glúcós Fola Fastála
Minicíocht: Bliantúil
Spriocdhorthaí: 100 mg / dL (milleagraim in aghaidh an díchíoltóra)
Ní mór a fhios: Léiríonn torthaí idir 100 agus 125 caoinfhulaingt glúcóis lagaithe, ar a dtugtar réamh-diaibéiteas, a chuireann measúnú agus tástáil leantach ar bun.
Léiríonn na torthaí thuas 126 go bhfuil diaibéiteas ann. I gcás leibhéil glúcóis fola arda, de ghnáth déanfaidh lianna athruithe ar aiste bia agus ar chleachtadh agus b'fhéidir cógais a fhorordú.
Brú fola
Minicíocht: Bliantúil; níos minice i measc daoine le brú fola ard
Spriocdhorthaí: 120/80 mm Hg (brú systolic / brú diastolic, arna thomhas i milliméadair mearcair)
Ní mór a fhios: Tá brú fola ard (Hipirtheannas) le torthaí thuas 140/90. Léiríonn na torthaí idir 120/80 agus 140/90 réamh-ard-airde. Is minic a fhorordaítear athruithe ar chógais agus ar stíl mhaireachtála le haghaidh Hipirtheannas.
Cholesterol
Minicíocht: Bliantúil
Spriocdhorthaí: Cholesteról Tota l: 200 mg / dl nó níos ísle; LDL ("olc") colaistéaról: 70 mg / dl nó níos ísle; HDL ("maith") colaistéaról: 40 mg / dl nó níos airde
Ní mór a fhios: déantar an colaistéaról a thomhas go hiomlán agus léitheoireacht aonair. Is minic a fhorordaítear athruithe ar chógais agus ar stíleanna maireachtála, lena n-áirítear laghdú saill sháithithe agus colaistéaról sa réim bia.
Scanadh Uibheacha DeXA (Absorptiometry Dhé-Fhuinneamh Fuinneamh-Fuinnimh) do Dhlúth Mianraí Bone (BMD)
Minicíocht: Mná iar-phósta faoi bhun 65 bliana d'aois, gach mná tar éis 65 bliana d'aois; níos luaithe má tá tú i mbaol níos mó
Spriocdhorthaí: T-scór de -1 nó níos airde (Is é do T-scór do BMD i gcomparáid leis an BMD an meán 30 bliain d'aois.)
Ní mór a fhios: Léiríonn scór T diúltach go bhfuil cnámha níos tanaí agat ná an meán 30 bliain d'aois.
Is féidir le scór T de -2.5 nó níos ísle a chur in iúl oistéapóróis. Beartaíonn an scanadh BMD sa spine agus cromáin.
Líon Fola (Hemoglóibin)
Minicíocht: Bliantúil
Spriocdhorthaí: 13 go 17 g / dL (fir), 12 go 15 g / dL (mná) (gram in aghaidh an díchilíteoir)
Ní mór a fhios: Tá líon fola íseal (anemia) sách coitianta i measc na mban d'aois fágála leanaí. Tá sé i bhfad níos gnách i bhfear agus is féidir é a bheith ina shíniú rabhaidh d'ailse an cholúin, agus go bhfuiltear ag déanamh tástála leantach.
PSA (Antigen Speisialta próstatach)
Minicíocht: Molann saineolaithe go leor tástáil bhliantúil do na fir tar éis 50 bliain d'aois.
Spriocdhorthaí: 4 ng / mL nó níos ísle (nanogram in aghaidh an milliliter)
An riachtanas is gá a bheith agat: Is féidir le leibhéil PSA ardaithe fadhbanna a bhaineann le próstatach, lena n-áirítear ailse san áireamh, agus ba chóir go ndéanfaí urologist orthu.
I measc roinnt scrúduithe molta eile tá tástálacha gnáthaimh cosúil le colonoscopy do dhaoine os cionn 50 bliain d'aois (fiú níos luaithe má tá stair teaghlaigh ailse an cholúin agat). Mura bhfuil stair teaghlaigh nó cúis imní eile ann, ba chóir go mbeadh scrúdú pelvic bliantúil agus smearaidh Papaithe ag na mná a luaithe is a bhíonn siad gníomhach go gnéasach nó ag 18 mbliana d'aois, agus ba chóir dóibh tús a chur le mamagram bliantúil faoi bhun 35 nó 40 bliain d'aois. Ba chóir go mbeadh próstatach bliantúil ag fir scrúduithe ag tosú ag aois 45. Moltar scrúduithe cíche do mhná agus scrúduithe testicular do fhir féin-scrúduithe áirithe freisin agus ba chóir iad a dhéanamh go míosúil chun comharthaí ailse a sheiceáil.