Tá an midfoot ar cheann de thrí réigiún de chos an duine. Tá a ainm féinmhínitheach beagán, ag tagairt don cheantar i lár an chos. Cuimsíonn sé áirse an chos agus tá sé comhdhéanta de chnámha, tendons, agus ligaments, ag nascadh an réamhphrócais leis an gcnaoi.
Struchtúr an Chosa Daonna
Is cuid an-chasta é an chos daonna, comhdhéanta de 26 cnámha go hiomlán 25 faoin gcéad de líon iomlán na gcnámha sa chorp ar fad.
Tá sé láidir, solúbtha agus buan, is féidir a bheith ag baint le meáchan suntasach, fórsa tionchair agus caitheamh agus cuimilt i gcoitinne mar a chuireann sé ar aghaidh dúinn nuair a shiúlann muid, a reáchtáil, a léim, a spré agus go seasann sé go fóill.
Roinntear cnámha an chos i dtrí ghrúpa:
- Na phalangáin
- Na cnámha metatarsal
- Na cnámha tarsal
Roinntear an chos i dtrí cheantar móra struchtúrtha: an t- imeall , an meánphointe agus an hindfoot nó an chúlchríoch .
Struchtúr an Midfoot
Tá cúig chnámha ar an meánphointe, ar a dtugtar na cnámha tarsal níos lú mar ghrúpa. Áirítear leis na cnámha seo:
- Ciúbóide: Is é an cnámh ciúbólach ceann de na seacht gcnámh cnámha atá suite ar thaobh cliathánach nó taobh thiar an chos agus, mar a thugann a ainm le fios, tá ciúb-chruthach. Soláthraíonn sé cobhsaíocht, ag nascadh an chos agus an rúitín, agus cabhraíonn sé le gluaiseacht na gcorróg. Tá sé suite idir na cnámha meitatarracha agus an cailleán ceathrú agus an cúigiú metatarsal, agus cnámh sÚil. Tá sé taobh thiar de na cearnóga agus an cúigiú cúig agus os comhair an chnámh sála.
- Navicular: Cnámh tarsal, a thuairiscítear go minic mar mhúnla báid, atá suite ar bharr an taobh istigh den chos a léiríonn leis an talus (anklebone) agus na cnámha cuneiform.
- Cuneiform medial: Cnámh-chruthach dinge a dhéanann suas na hailt den chos lár. Tá sé suite ar an taobh istigh den chos taobh thiar den chéad mhéadatarsal (cnámh an ladhar mór) agus os comhair an núige. Is é an ceann is mó de na cnámha cuneiform, cuireann sé roinnt ligaments sa chos.
- Cuneiform idirmheánach: Lonnaithe idir an dá chnámha cuneiform eile, tá sé chomh-chruthach freisin. Léiríonn sé leis an dá chnámha cuneiform eile, an dara metatarsal (ceangailte le cnámha an dara ladhar) agus an cnámh navicular. Is é an ceann is lú de na cnámha cuneiform. Tá sé ríthábhachtach do sholúbthacht an chos.
- Cuneiform cliathánach: Lonnaithe i lár na gcnámha tarsal tosaigh, suíonn an cuneiform cliathánach idir an tríú metárasal, an ciúbóide, an cúnóg agus na cnámha cuneiform idirmheánacha.
Maolchlár
Is féidir le lúthchleasaithe, go háirithe rádálaithe, fadhbanna a fháil i réigiún lárphointe an chos. Lasmuigh de na fadhbanna is féidir le cnámha briste, is cúis chomhréidh é do dhaoine áirithe i gceantar lárphointe an chos.
Dóibh siúd a bhfuil cosa árasán acu, tá an chéad áirse a reáchtáil idir an tsáil agus na toes agus an dara áirse atá ailínithe ar an gcos níos ísle go dtí an talamh, rud a thugann an chuma ar "chos cothrom". Ní fhéadfaidh coinníoll na gcosa cothrom cur isteach ar ghluaiseacht ná fadhbanna eile a thíolacadh, cé go bhféadfadh pian éadrom a bheith mar thoradh ar roinnt siúlóidí, siúl agus rannpháirtíocht i spóirt. De ghnáth is eisiúint bhreinsí é, ach is féidir go dtiocfadh cosa cothrom le meath i bhfíocháin i gcos gnáth.
Tá orthótaic, mar shampla isteach bróg, ar cheann de na cóireálacha is coitianta le haghaidh cosa cothroma.