Forbhreathnú ar Do Shláinte Súl
Is iad do shúile do chuid fuinneoga ar fud an domhain. Cuireann súile agus fís sláintiúil ar chumas tú an domhan atá thart timpeall ort a fheiceáil agus a thaitneamh a bhaint as. Nuair a smaoiníonn tú ar an méid a thógann sé chun do chorp a shláintiú, is dócha go dtiocfaidh rudaí cosúil le cothaithe agus cleachtadh. Ach cad a thógann sé fís sláintiúil a bheith ann? Cad a chiallaíonn sé go bhfuil súile sláintiúla ann?
> Féach ar anatamaíocht an tsúil.
Cad a dhéanann Súile Sláintiúil
Súile sláintiúla súile a fheiceann go soiléir agus gan aon greann nó galar le feiceáil.
Ach cé go gceapann tú go bhfuil tú ag féachaint ar do chuid is fearr agus nach bhfuil aon comharthaí faoi deara ag galair ar do shúile, b'fhéidir nach mbeadh siad chomh sláintiúil agus is féidir leo a bheith. Tá an inchinn an duine iontach go maith ag clúdach suas le fadhbanna beagfhís. Mar shampla, d'fhéadfadh d'inchinn cúiteamh a dhéanamh ar fhadhb fhís bheag i do shúil ceart trína úsáid a bhaint as do shúil chlé níos mó.
Is é seo an fáth go bhfuil scrúdú súl chomh tábhachtach sin, go háirithe do leanaí óga nach féidir a fhios acu fiú an difríocht i bhfís shoiléir nó soiléir.
Nuair a bhreathnaíonn dochtúir súl isteach i do shúile, is féidir leis nó léi a chinneadh an bhfuil tú ag féachaint ar do chuid is fearr, agus má tá do chuid súl saor ó ghalar a d'fhéadfadh caillteanas fís a chur in iúl le himeacht ama. Le linn scrúdaithe súl, déanann dochtúir súl roinnt tástálacha simplí chun a chinneadh an bhfuil na codanna móra de do chuid súl ag obair le chéile i gceart agus go héifeachtach chun a chinntiú go bhfuil tú ag féachaint ar do domhan leis an fhís is fearr is féidir.
Cén tionchar atá ag Sláinte Súl?
Cabhróidh aire mhaith do shúile chun iad a choinneáil sláintiúil agus cabhróidh siad le dea-fhís a choinneáil trí na blianta. De réir mar a bheidh tú d'aois, athróidh do shúile agus do fhís. Tá sé tábhachtach cúram súl gairmiúil a fháil, lena n-áirítear scrúduithe súl dilathaithe, galar súile a dhiagnóisiú go luath go leor chun cosc a chur ar chaillteanas fís.
Ag tabhairt aire do do chuid súl tá cosaint do shúile ó ghathanna UV agus ag ithe bianna sláintiúla freisin. Cuidíonn aiste bia saibhir i lutein agus omega-3 a chosaint i gcoinne galar súl.
Ar ndóigh, déanfaidh do stair teaghlaigh cinneadh do shláinte súl ar roinnt bealaí. Nuair a chuireann stair teaghlaigh galar súl ort, cuireann tú níos mó riosca ort chun an galar a fhorbairt. Bí cinnte go bhfuil do dhochtúir súl ar an eolas faoi do stair shláinte iomlán.
Cén fáth ar gá duit Scrúdú Súl
Is é ceann de na céimeanna is tábhachtaí is féidir leat a ghlacadh chun do shúile agus do fhís a chosaint. Tá Fís ar cheann de na céadfaí is luachmhaire againn, ach is minic go ndéantar faillí ar fhís agus ar chúram súl go minic. Cuireann na súile leideanna ar fáil maidir lenár sláinte iomlán, mar is féidir leis an dalta dilated a nochtadh go bhfuil fadhbanna neamh-dhearbhaithe ar fud an chomhlachta. Is féidir le dochtúir súl fadhbanna súl a bhrath ag a gcéimeanna is luaithe, ag tabhairt cóir duit am a láimhseáil sula dtéann damáiste mór ar do radharc na radharc. Tugann scrúduithe súl rialta deis duit do dhochtúir súl cabhrú leat chun athruithe fís a cheartú nó a oiriúnú mar atá tú d'aois.
Cad a tharlaíonn ag Scrúdú Súl?
Le linn scrúdaithe súl cuimsitheach, déanfaidh do dhochtúir súl roinnt tástálacha agus nósanna imeachta éagsúla chun do fhís a sheiceáil chomh maith le sláinte iomlán do shúile. Glacann scrúdú cuimsitheach súl thart ar uair an chloig agus ba chóir go mbeadh an chuid is mó de na codanna seo a leanas ann:
- Visual Acuity : Is tomhas é an tástáil imréitigh amhairc ar cé chomh maith is a fheiceann tú. Iarrfaidh do dhochtúir súl ort litreacha a léamh ar chairt agus iad ag seasamh 20 troigh ar shiúl. Déanfar na litreacha is lú a bhfuil tú in ann léamh a thaifeadadh mar do ghéarmhíochaine. Is tástáil simplí, ach an-chumhachtach é an tástáil imréitigh amhairc. Cé go bhfuil go leor fachtóirí eile le breithniú a dhéanamh, is é an géarghluaiseacht duine níos dlúithe ná gnáth nó 20/20, is dócha go bhfuil súil an duine sláintiúil.
- Réimsí Amharc Tacaíochta : Is réimse seiceála amhairc é seiceáil tapa ar do réimse radhairc bunúsach, lena n-áirítear do fhís lárnach agus taobh (forimeallach). Suífidh do dhochtúir nó do theicneoir súl os comhair tú agus iarrfaidh ort súl amháin a chlúdach agus tú rannpháirteach go gníomhach sa tástáil. Is féidir le torthaí réimse amhairc confrontála fadhbanna a nochtadh i do chóras néareolaíoch uaireanta.
- Gluaiseachtaí Eachtracha : Beartaíonn an tástáil seo na matáin a rialaíonn do ghluaiseachtaí súl. De ghnáth is é tástáil shimplí a dhéantar trí pheann nó rud beag a aistriú i dtreonna difriúla. Is féidir srianta, laigí, nó droch-rianú rudaí amhairc a nochtadh.
- Tástálacha Pupillary : Is féidir le frithghníomhartha dalta (an dóigh a ndéileálann agus a chuireann do dhaltaí mar fhreagra ar solas) go leor faoi shláinte iomlán do shúile agus do chorp. Is féidir le hábhar imoibrithe áirithe a nochtadh fadhbanna néareolaíocha, lena n-áirítear roinnt coinníollacha tromchúiseacha.
- Tástáil Clúdaigh : Measann an tástáil chlúdach cé chomh maith agus a oibríonn do shúile le chéile. Is tástáil shimplí é an tástáil chlúdaigh ina iarrann an dochtúir ort a shocrú ar rud gar nó i bhfad i gcéin. Clúdaíonn sé aon tsúil amháin, sosanna, agus ansin ní fholaíonn sé é. Tá sé ag meastóireacht ar do shúil mar a nochtadh é, mar a athraíonn sé ar an sprioc. Tá an tástáil chlúdaigh tábhachtach le fadhbanna mothúcháin súl a bhrath, mar shampla esotropia , súl a théann trasna, nó exotropia , súil a bhfuil iontas air.
- Retinoscopy : Is tástáil é retinoscopy a thugann do dhochtúir súl ar bhealach chun athraonadh a thomhas. De ghnáth a dhéantar i scrúdú go luath, cuireann retinoscopy tús le do dhochtúir chun do oideas a mheas do spéaclaí , más gá. Is tástáil oibiachtúil é Retinoscopy, rud nach gá go leor ionchur ón othar.
- Athrá : Cuimhníonn an chuid is mó daoine athrá mar chuid de scrúdú ina n-iarrann an dochtúir an t-othar, "Cén lionsa atá níos fearr, ceann amháin nó dhó?" Is tástáil suibiachtúil é meathlú chun earráidí a thomhas i bhfréagairt, mar shampla nearsightedness , farsightedness , astigmatism , nó presbyopia .
- Scrúdú Lampa Sleamhnáin : Úsáideann dochtúirí eye ionstraim ar a dtugtar lampa sleamhnáin , ar a dtugtar bithmhicreascóp freisin, chun an chuid tosaigh (deighleog roimhe) agus ar ais (deighleog posterior) de do shúil a scrúdú. Is é seo measúnú a dhéanamh ar shláinte iomlán do shúil.
- Tonometry : Is é an tiúiméadracht ná brú do shúile a thomhas, is fearr ar a dtugtar IOP, nó brú intraocular . Cuirfidh do dhochtúir súl titim ainéistéiseach isteach i do shúil. Ansin cuirfidh sé méid beag fluorescein (dath buí). Déantar gléas beag ar a dtugtar tonometer a aistriú in aice le do shúil ionas go dtéann sé go réidh leis an gcoirne, agus brú do shúil á thomhas .
- Scrúdú Dilated Fundus : Is é an scrúdú dilated fundus an chéim dheireanach de ghnáth i scrúdú cuimsitheach súl. Riarann do dhochtúir súl titeann súl speisialta chun do dhaltaí a dhiailiú. Méadóidh sé seo méid do dhalta, rud a thugann do dhochtúir fuinneog níos mó chun do shláinte súl inmheánach a iniúchadh. Tá an dochtúir in ann scrúdú a dhéanamh ar na soithí fola, na néaróg optúla, na fola fola, an macula, agus an reitine. Is é seo an tástáil a thagann le bronntanas de ghnáth: péire sunglasses indiúscartha, a d'fhéadfadh a bheith de dhíth ort mar is dócha go mbeidh do shúile íogair don solas le beagán. Nóta: Ní bheidh tú in ann tiomáint ar feadh tréimhse gearr tar éis an tástála seo.
Na 3 Cúiseanna Barr le Scrúdú Súl a bheith acu
- Chun Do Chuntas Amhairc a Thástáil : Ní mór do oideas a sheiceáil go rialta chun a chinntiú gurb é an t-achar radhairc is fearr is féidir é a dhéanamh. Is minic go dtiocfaidh beagán ró-cheartú nó neamh-cheartúcháin ar do oideas go minic le tinneas cinn nó tuirse ginearálta.
- Chun Seiceáil le haghaidh Galar Súl : Ní minic go mbíonn comharthaí ar ghalair tromchúiseacha go leor. Is galar súl é glaucoma a fhágann caillteanas fís agus is eol dó an "géarú radhairc". Forbraíonn coinníollacha cosúil le díghiniúint macálach nó cataracts mar sin de réir a chéile nach dtiocfaidh laghdú fiú ar d'fhís. Is coinníoll é retinopathy diaibéitis a d'fhéadfaí a fhorbairt in othair diaibéitis. Tá sé tábhachtach go bhfaightear na galair súl agus na galair súl eile go luath chun fís sláintiúil a chothabháil.
- Nochtadh Fadhbanna Forbartha : Is minic go mbíonn fadhbanna foghlama agus deacrachtaí léitheoireachta i gceist le fadhbanna fís neamhcheartaithe i leanaí, nó go gcuireann siad le fadhbanna leighis eile cosúil le disléicse agus ADD. Is minic gur féidir amblyopia (súl leisciúil) nó strabismus (cas an tsúil) a chur i bhfianaise neamhchorraithe i leanaí, rud a d'fhéadfadh caillteanas buanfhís a chur faoi deara mura gcaitear go luath sa saol.
Má nochtann Do Scrúdú Fadhb Súl
Má fhaigheann do dhochtúir súl fadhb le do shúile nó do fhís, cuirfear in iúl duit láithreach. I gcásanna fadhbanna beaga nó ionfhabhtuithe súl simplí, is dócha go gcaithfidh do dhochtúir súl an fhadhb an lá céanna. Má aimsítear fadhb níos mó, áfach, is dócha go ndéanfar athcheapadh ort le haghaidh tuilleadh tástála lá eile.
Focal ó
D'fhéadfadh a bheith diagnóisithe le galar súl an-strus agus cur isteach air. Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair, déan gach rud is féidir leat chun níos mó a thuiscint faoin galar. Is féidir le foghlaim conas an galar a bhainistiú agus conas déileáil le caillteanas fís a d'fhéadfadh a bheith ann cabhrú le do chuid eagla a mhaolú.
Beidh an méid caillteanais fhís atá ag fulaingt ort ag brath ar do dhiagnóis. Is cuma cén diagnóis a fhaigheann tú, is féidir leat bealaí a aimsiú chun do fhís agus do shláinte na súl a bhaint as. Ná bíodh eagla ort cabhair ó dhaoine eile a iarraidh agus cuimhnigh ort fanacht dearfach. A fhios go bhféadfadh dúshláin a bheith ann, ach beidh tú in ann dul i ngleic leo má tá tú réidh.
> Foinsí:
> Do Fhís a Chothabháil. Láithreán Gréasáin Sláinte Sinsearach NIH.
> Gnáthfhorbairt i bhFoghlaimeoirí Faoi bhun 40. Suíomh Gréasáin Acadamh na hOtailmeolaíochta Mheiriceá.
> Leideanna Simplí le haghaidh Súile Sláintiúla. Láithreán gréasáin Institiúid Náisiúnta na Súl.