An Difríocht idir Retinol, Retin-A, agus Retinoids
Is féidir le comhábhair cúram craiceann a bheith mearbhall, go háirithe nuair a bhíonn ainmneacha fuaime cosúil leo: Retinol, Retin-A , retinoids. Cad é an difríocht?
Cé go mbaineann na comhábhair sin go léir, tá difríochtaí móra acu. Cabhróidh foghlaim conas idirdhealú a dhéanamh eatarthu go léir leat an ceann is fearr a bhaint as do chraiceann.
Cad iad na Retinoids?
Is é Retinoid an téarma a úsáidtear chun cur síos a dhéanamh ar ghrúpa comhdhúile a thagann ó vitimín A.
Is é Retinoids an t-ábhar cúraim craiceann mar gheall ar an gcraiceann a dhéanann siad an oiread sin.
Nuair a úsáideann tú retinoids go rialta, beidh do ton craiceann níos cruinne, uigeacht craiceann níos smoother, agus beidh do chaimiléireacht iomlán níos gile. Is féidir le Retinoids táirgeadh collagen a mhéadú, agus léiríonn roinnt fianaise gur féidir leo táirgeadh elastin a mhéadú chomh maith. De réir mar is féidir leat a shamhlú, déanann sé seo retinoids éifeachtach frithghníomhacha agus úsáidtear iad chun comharthaí aosú a chosc agus a aisiompú.
Déanann Retinoids dlús a chur le rátaí láimhdeachais cille , agus is féidir leo cabhrú le píopaí a dhíbailt. Mar sin, úsáidtear retinoids chun acne a chóireáil.
Tá Retinol agus Retin-A araon retinoids. Tá siad araon díorthaithe ó vitimín A. Míníonn sé seo cén fáth go bhfuil ainmneacha fuaime den chineál céanna acu. Smaoinigh air ar an mbealach seo: Is iad Retinol agus Retin-A cineálacha retinoids, díreach mar a bhfuil úll agus eochair aol ná cineálacha de bhia.
Ní hé seo iad na h-aon retinoids tráthúla atá ar fáil, áfach. Tá Retin-A Micro (tretinoin) , Renova (tretinoin), Tazorac (tazarotene) go léir retinoids.
Is minic go mbíonn differin, an cógas acne aon-oideas-amháin atá ar fáil anois thar an gcuntar, sa ghrúpa retinoid. Cé go bhfuil an comhábhar gníomhach i Differin (adaponene) nach teicniúil retinoid, oibríonn sé den chuid is mó ar an mbealach céanna. Mar sin, is féidir leat Differin a liostaítear freisin mar chúpán retinoid nó cumaisc retinoid chomh maith.
Cad é Retinol?
Mar sin anois tá a fhios agat go bhfuil retinol agus Retin-A an dá chineál retinoids. Ach cad é an difríocht idir an dá?
Is foirm nádúrtha é vitimín A. Retinol Tá sé le fáil i go leor cóireálacha cúraim craicinn agus táirgí áilleachta. Is féidir leis cabhrú le do chraiceann breathnú níos gile, agus braitheann sé níos boige agus níos measa. D'fhéadfadh sé cabhrú le línte agus roicíneacha fíneáil a chosc freisin.
Ní dhéanann Retinol féin difear go díreach don chraiceann. Ní mór d'einsímí laistigh den chraiceann an chéad retinol a thiontú go aigéad retinoic. Níl sé ach amháin nuair a dhéantar é a thiontú go aigéad retinoic go mbeidh sé éifeachtach.
Ní próiseas meandarach é seo, áfach. Is féidir leis an bpróiseas comhshó fada a ghlacadh. Chomh maith leis sin, cé mhéid a dhéantar retinol a thiontú go hiondúil go bhfuil aigéad retinoic ag brath ar go leor rudaí, lena n-áirítear méid retinol sa táirge chun tús a chur leis, agus má tá sé díghrádaithe (go bunúsach cé chomh aois is atá do tháirge nó cá fhad a osclaíodh é). Agus, go suimiúil, déanann roinnt daoine retinol a thiontú go aigéad retinoic níos tapúla ná daoine eile.
Mar gheall ar na fachtóirí seo go léir, is oibrí mall é retinol. Ní fheicfidh tú i bhfad ar bhealach na dtorthaí ar feadh suas le sé mhí nó níos faide. Tá na torthaí carnach, agus mar sin déanfaidh an níos faide a úsáideann tú é na torthaí is fearr a fheiceann tú. Fiú amháin, cuimhnigh, cé gur maith le retinol do ghnáthamh cúram craicinn frith-aging, ní leigheas miracle é.
Ní dócha go bhfeicfidh tú athrú ollmhór.
Fós, is féidir le táirgí retinol an craiceann a fheabhsú beagán. Agus is é an dea-scéal go bhfuil táirgí retinol i gcoitinne milis.
Is féidir le Retinol fo-iarsmaí a chur faoi deara freisin, ach de ghnáth ní bhíonn siad níos lú ná Retin-A. Féadfaidh tú faoi deara go bhfaigheann do chraiceann beagán bándearg tar éis duit táirge retinol a chur i bhfeidhm. Tá beagán de shúile nó triomacht chomh coitianta, ach is gnách é an-éadrom. Is féidir leis an chuid is mó daoine retinol a úsáid gan mórán de shaincheist ach má dhealraíonn sé go bhfuil do chraiceann sásta ba chóir duit stop a chur leis an táirge a úsáid.
Cad é Retin-A?
Is é Retin-A an t-ainm branda i ndáiríre don tretinoin cógais. Is éard atá i Retin-A foirm shítéideach de vitimín A.
Murab ionann agus retinol, is leigheas oideas amháin atá i Retin-A. Úsáidtear é de ghnáth chun cóireáil a dhéanamh ar an dá acne athlasach agus ar na briseadh as a chéile . Úsáidtear comhábhar gníomhach Retin-A, tretinoin freisin chun línte fíneáil agus wrinkles a chóireáil, an coimpléasc a ghlanadh, agus hipeartú céimnithe ( marcanna dorcha fágtha ag briseadh acne nó damáiste gréine).
Tugtar aigéad retinoic freisin ar Tretinoin, mar sin tá tionchar ag Retin-A go díreach ar an gcraiceann. Toisc nach gá duit fanacht ar an gcraiceann é a thiontú, oibríonn Retin-A níos tapúla agus tá sé níos cumhachtaí ná táirgí retinol. Go deimhin, is féidir leat feabhas a chur ar an gcraiceann laistigh de thréimhse sé nó ocht seachtaine.
Ach is é an neart a thiocfaidh leis an mbuntáiste. Is dócha go bhfaighidh tú fo-iarsmaí cosúil le triomacht , deargadh, dó, feannadh agus sceiteáil, agus tú ag baint úsáide as Retin-A i gcomparáid le táirgí retinol.
An mbeidh Retinol na torthaí céanna mar Retin-A?
Níl. Cé go n-oibríonn siad ar bhealaí comhchosúla, ní ionann Retinol agus Retin-A. Cé go bhféadfadh cuid de Retin-A a tharraingt siar retinol, ní féidir iad a mhalartú.
Go teicniúil, déanann Retinol agus Retin-A an rud céanna. Ach tá retinol i bhfad níos laige ná Retin-A toisc go gcaithfear an chéad uair a thiontú ina aigéad retinoic chun an craiceann a úsáid. Is é Retin-A aigéad retinoic, mar sin is féidir é a úsáid go díreach ag an gcraiceann chomh luath agus a chuirtear i bhfeidhm é.
Mar sin, tá Retin-A i bhfad níos cumhachtaí ná Retinol. Fiú amháin an neart is ísle Tá Retin-A níos láidre ná an táirge retinol neart is airde.
Uaireanta cuirtear Retinol le míochainí acne OTC, ach ní chóireáil acne í féin. Is minic a úsáidtear é mar fhrithghníomhach.
Retinol vs. Retin-A: Conas an táirge ceart a roghnú le haghaidh do chuid craiceann
Cibé an roghnaíonn tú retinol nó Retin-A ag brath ar cad iad na spriocanna atá agat. Tá sochair agus míbhuntáistí ann do gach duine.
Má tá tú ag iarraidh beagán a chur ar do chraiceann, comharthaí a bhaineann le dul in aois a laghdú, agus níl aon fhadhbanna móra ann nach mór aghaidh a thabhairt orthu, is é retinol an rogha is praiticiúla. Cuardaigh retinol i gcóireálacha fágála cosúil le taiseoirí, uachtair, cóireálacha súl agus seamraí.
Tá cineálacha éagsúla retinol ann. Mar sin, cé go bhfuil tú ag féachaint ar an liosta comhábhair ar an uachtar frith-aging sin, is dócha nach bhfeiceann tú retinol. Ina áit sin, feicfidh tú an fhoirm retinol atá in úsáid sa táirge áirithe sin a liostáil: reitineach, palmitate retinile, aicéatáit reinsil, linoleáit retinile. Is é an ceann is airde sa liosta comhábhair ná an níos mó retinol atá ag an táirge sin. Má tá sé liostaithe marbh seo caite, níl go leor retinol ann agus ní dócha go mbeidh sé an-éifeachtach.
Maidir le hábhair imní cosúil le acne, blackheads, fadhbanna pigmentation agus línte níos doimhne agus wrinkles, tabharfaidh Retin-A níos mó bang ar do bhúc. Sea, ciallaíonn sé seo dul go dtí an dermatologist le haghaidh oideas, ach go fadtéarmach, gheobhaidh tú torthaí níos drámatúla le h-oideas retinoid ná mar a bheidh tú le leagan thar an gcuntar.
Ach ní gá a bheith ina cheachtar nó ina chinneadh. Is féidir Retinol a bheith ina chéad chéim maith sula dtéann sé ar aghaidh go dtí níos láidre, agus d'fhéadfadh sé a bheith níos géire, Retin-A. De ghnáth, thiocfaidh do chraiceann i dtaithí ar retinoids mar a úsáideann tú iad. Ní chiallaíonn sé seo nach n-oibríonn siad chomh maith le himeacht ama; Déanann siad. Feicfidh tú ach taobh-éifeacht cosúil le triomacht agus feannann feannadh níos lú agus níos lú le himeacht ama. Is féidir le táirge retinoid thar-an-gcuntar cabhrú leat do chraiceann a ghlanadh go retinoids tráthúla agus fo-iarsmaí a laghdú más rud é agus nuair a chuireann tú deireadh leis an oideas Retin-A.
Focal ó
Cibé acu a d'athlónaigh tú a úsáideann tú, ní mór go mbeadh grianscéithe . Is féidir le Retinoids do chraiceann a bheith níos inchaite don ghrian a dhó, mar gheall ar na cealla craiceann nua ar dhromchla an chraicinn. Fiú mura bhfuil tú ag dó, is féidir damáiste gréine a bheith ag tarlú. Chun do chraiceann a chosaint, bain úsáid as do retinoid san oíche agus cuir grianchláir isteach le SPF de 30 nó níos airde gach maidin.
B'fhéidir gur mhaith leat freisin do chraiceann a chlaochlú go mall ar do chóireáil retinoid nua (is smaoineamh maith é seo má tá craiceann íogair agat). Bain triail as do tháirge retinol a úsáid ach dhá nó trí huaire sa tseachtain ar dtús. Ligfidh sé seo do chraiceann a úsáid chun an retinol agus déanfaidh sé níos lú seans go mbainfidh tú greannú ort. Bí ag obair go mall go dtí an pointe inar féidir leat do tháirge a úsáid gach lá gan do chraiceann agóid.
Is féidir le Retinoids a bheith cinnte mar bhreis cabhrach ar do ghnáthamh cúram craiceann. Má theastaíonn uait cabhair a fháil ar tháirge retinoid, is féidir le dochtúir nó dermatologist cabhrú leat ceann a roghnú.
> Foinsí:
> McDaniel DH, Mazur C, Wortzman MS, Nelson DB. "Éifeachtúlacht agus inmhianaitheacht uachtar Retinoid Double-chomhcheangailte vs 1.0% Uachtar Retinol nó 0.025% Uachtar Tretinoin in Ábhair le Grianghrafadóireacht Éadrom go Dian". Journal of Cosmetic Dermatology. 2017 Nollaig; 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Tráchtaireacht ar Shábháilteacht Vitimín A Tréimhsiúil i gCosmaidí." Tocsaineolaíocht Rialála agus Cógaseolaíocht. 2017 Deireadh Fómhair: 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Treoirlínte Cúraim le haghaidh Bainistiú Acne Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.