5 Fíricí Maidir le Mná agus Migraine D'fhéadfá Iontas ort
Bíonn tionchar ag migraine os cionn 36 milliún Meiriceánaigh, agus de réir mar a d'fhéadfadh tú a bheith amhras cheana féin, tá tionchar ag mná níos mó ná fir. Tá an neamhréireacht inscne seo i dtarláil migraine mar gheall ar luaineacht nádúrtha an estrogen hormone gnéas baineann.
Go sonrach, "Méadóidh laghdú ar leibhéil estrogen an seans go dtarlóidh ionsaí migraine," a deir Matthew S.
Robbins, MD, Ollamh Comhlach ar Néareolaíocht Chliniciúil ag Coláiste an Leighis Albert Einstein agus comhalta boird Chumann Tinneas cinn Mheiriceá.
"D'fhéadfadh go mbeadh minicíocht agus déine migraine níos coitianta i measc na mban le linn tréimhsí estrogen a laghdú, amhail thart ar thréimhse na tréimhse, tar éis leanbh a sheachadadh (go háirithe más rud é nach bhfuil beathú cíche), agus le linn sos míostraithe nuair a bhíonn leibhéil an-neamhrialta," a chuireann an Dr Robbins.
Déanfaimid iniúchadh ar chúig fhíoras faoi mhná agus migraine agus nochtann siad na casadh agus casadh a chuireann an nasc seo bunaithe ar an hormón le feiniméan suimiúil, uafásach.
Ní fhéadfaidh Migraine Menstrual Freagra a thabhairt ar do Chleachtas Míochaine
Tarlaíonn migraine menstrual laistigh d'fhuinneog ama críochnaithe ar a dtugtar an tréimhse periminte, a thosaíonn dhá lá roimh thús sreabhadh menstrual agus a chríochnaíonn thart ar thrí lá de thréimhse mná. Is é an chúis atá leis an bhfráma ama socraithe seo ná go gcreidtear go dtéann an titim i leibhéil estrogen a tharlaíonn díreach roimh bean a thosaíonn a tréimhse go mearbhall menstrual.
Is é an chuid tricky faoi migraine menstrual go bhfuil sé níos déine go minic agus maireann sé níos faide ná migraine a tharlaíonn le linn amanna eile den mhí. Féadfaidh sé seo iompar íogair a dhéanamh le mí-iompar menstrual a chóireáil. Ach a bheith cinnte, tá roinnt straitéisí ann gur féidir leat féin agus do dhochtúir a chur chun feidhme ionas go bhfaigheann tú an faoiseamh a theastaíonn uait.
Is é an chéad straitéis atá agat ná dul i ngleic le do ionsaí migraine a chóireáil chomh luath agus is féidir. I bhfocail eile, más rud é nach bhfuil bearta simplí cosúil le scíth a ligean i seomra dorcha nó pacáiste fuar a chur i bhfeidhm ná do phian a mhaolú, is fearr dul ar aghaidh le triptan , cógais a úsáidtear chun mí-iompar measartha go mór a chóireáil.
Ina theannta sin, tá sé réasúnta triptan a dhéanamh i dteannta le frith-athlastach neamhsteroidal (NSAID) cosúil le ibuprofen nó Aleve (naproxen). Féadfaidh do dhochtúir cógas meascán oideas a mholadh fiú cosúil le Treximet (sumatriptan / naproxen sodium).
Is é an dara straitéis ná bac a chur ar migraine menstrual sa chéad áit. Féadfaidh bean roghnaigh cógas coisctheach a ghlacadh cosúil le NSAID nó an triptan fada, Frova (frovatriptan) cúig nó sé lá roimh thús na míosta. Rogha eile ná maignéisiam , cé go mbíonn maignéisiam de ghnáth thart ar dhá sheachtain roimh thús tréimhse na mban.
De rogha air sin, chun fréamh an "meath estrogen" a fháil, roghnaíonn roinnt mná foirm estrogen a ghlacadh (mar shampla, paiste craiceann nó píobán estrogen) i rith na seachtaine roimh an mbriseadh. Mar sin féin, más rud é nach bhfuil do thimthriallta menstrual rialta, d'fhéadfadh go mbeadh straitéis níos fearr ag rialú breithe leanúnach ionas nach mbeidh aon titim estrogen nádúrtha ann.
Ba chóir duit do dhochtúir a labhairt má tá tú ag tabhairt Pills Rialú Breithe
Tá sé fíor go bhfuil baol níos airde ag mná a bhfuil pills rialaithe breithe acu go bhfuil stróc acu i gcomparáid le mná nach bhfuil ag glacadh pills rialaithe breithe. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith fuaraitheach i dtús báire, is é an chuid is mó de na mná a ghlacann pills rialaithe breithe mná óga agus go bhfuil an stróc an-annamh sa daonra seo.
Dúirt sé sin gurb iad na mná atá ar phíleanna rialaithe breithe a bhfuil an baol is mó acu le haghaidh stróc iad siúd a bhfuil fachtóirí riosca eile acu (mar shampla, mná a chaitheann tobac nó a bhfuil brú fola ard) acu - agus le staidéir le fios go bhfuil imirce le aura ina fhachtóir riosca freisin (cé nach bhfuil an fhianaise eolaíoch chomh láidir leis na fachtóirí riosca eile).
Is é an bunlíne anseo má tá migraine le aura agat, ní féidir úsáid a bhaint as roinnt pills rialaithe breithe a bheith sábháilte, go háirithe má tá an t-ábhar estrogen ard. Chun a bheith sábháilte agus réamhghníomhach, ba chóir duit labhairt le do gynecologist, néareolaí nó dochtúir cúraim phríomha chun tuiscint níos fearr a fháil ar na rioscaí agus na sochair.
Féadfaidh tú Taitneoir Imirceach le linn Thoirchis a fháil
Is é an bónas breise a chothaíonn do dhuine beag le linn toirchis ná go bhféadfadh tú breather imirce a fháil, go háirithe le linn an dara agus an tríú trim, nuair a bhíonn do leibhéil estrogen ag buaicphointí. Go deimhin, tá suas le 70 faoin gcéad de na mná a bhfuil stair migraine ag tabhairt faoi deara feabhas a chur orthu le linn a n-toirchis.
Dúirt sé sin, tuarascáil faoi thart ar cúig faoin gcéad go bhfuil a n-ionsaithe migraine ag dul in olcas, agus nach n-athraíonn an chuid eile aon athrú. Go hiontach, is dóichí go mbainfeadh mná a bhfuil taithí acu ar migraine menstrual agus migraine gan aura feabhas a chur ar fheabhsú migraine le linn toirchis.
Is é an t-easnamh atá leis an bhfeiniméan "imirceach seo ag éirí níos fearr le linn toirchis" ná tar éis toircheas, le linn na tréimhse iar-bháis, go bhféadfadh d'ionsaithe migraine teacht ar ais le vengeance. Cé gur léiríonn taighde go bhfuil beathú cíche cosanta. Déanann sé seo ciall freisin, mar a chothaíonn beathú cíche leibhéil estrogen sa chorp.
Is é an bunlíne anseo, tuairimí an Dr Robbins, ná é, "Go dtiocfaidh bainistíocht migraine i dtoirchis i ndáiríre roimh thús a chur chun tuiscint a fháil ar na cineálacha cur chuige neamh-leigheas le linn toirchis a bheith tosaithe, agus na teiripí leighis a d'fhéadfadh a bheith sábháilte agus éifeachtach."
Féadfaidh tú dul i ngleic le Migraine i Perimenopause
Is pointe in am é an sos míostraithe nuair a bhíonn bean ag casadh timthriallta menstrual ar feadh 12 mhí. Cad a chiallaíonn sé seo go bitheolaíochta? Ciallaíonn sé go bhfuil uibheacha mná ag stopadh an estrogen hormóin a tháirgeadh.
Is é Perimenopause an tréimhse ama díreach roimh an sos míostraithe nuair a bhíonn uibheacha mná ag tosú ar mhífheidhm agus ní thógann siad an oiread estrogen mar a rinne siad le linn blianta atáirgthe bean. Is iad na leibhéil athraitheacha (agus i gcoitinne níos ísle) atá estrogen mar gheall ar na hairíonna clasaiceacha de perimenopause cosúil le flashes te agus athruithe ar menstruation.
Chomh maith leis na comharthaí mí-áitiúla seo, d'fhéadfadh mná a bhfuil migraine níos mó tinneas cinn acu a fhorbairt le linn na huaireanta súile. De réir staidéar i Tinneas cinn, d'ardú an baol go bhfuil cuireann ard-minicíochta (arna shainiú mar thinneas cinn 10 nó níos mó laethanta sa mhí) ag 60 faoin gcéad i mná perimenopausal le migraine, i gcomparáid le mná premenopausal le migraine.
Níl an "cén fáth" taobh thiar de mhinicíocht níos airde migraine in perimenopause soiléir go hiomlán, ach tá drochamhras ar shaineolaithe go bhfuil na leibhéil estrogen luaineachta mar phríomhchúis.
Is é an dea-scéal ná go bhfuil bealaí ann chun do phian migraine a mhaolú agus tú ag dul ar thuras na sos míostraithe. Faigheann go leor mná faoiseamh le teiripí hormone éagsúla a chobhsú leibhéil na estrogen.
Féadfaidh Do Migraine Feabhas a chur (nó a Dhéan) i Mion Míostraithe
Tá taighde ag teacht le chéile nuair a thagann sé chun an nasc idir migraine agus sos míostraithe a dhíothú. I bhfocail eile, tugann go leor staidéir le fios go dtéann mná mí-mhéala níos fearr tar éis sos míostraithe, agus go dtugann staidéir eile le fios go bhfuil sé ag meath, go háirithe má tá migraine ainsealach ag bean.
Cad a chiallaíonn sé seo? Is dóichí go bhfuil níos mó fachtóirí ann ná díreach estrogen nuair a thagann sé le migraine iar-phlóipéaracha. I gcás roinnt mná, b'fhéidir gurb é an leibhéal cobhsaí (cé go bhfuil an-íseal) estrogen ina gcomhlachtaí tar éis sos míostraithe an chúis atá taobh thiar dá n-imirceach.
Ar an taobh smeach, d'fhéadfadh mná eile a bheith faoi deara níos mó ná ionsaithe migraine tar éis sos míostraithe, agus ní dócha go mbaineann an minicíocht méadaithe seo go díreach le estrogen. Mar shampla, tá strus méadaithe, suaitheadh codlata agus athruithe giúmar cosúil le dúlagar i gcoitinne in perimenopause agus sos míostraithe, agus féadfaidh na fachtóirí seo (níos mó ná leochaileacht atá ann cheana féin le bean a bheith ag forbairt migraine) níos mó ionsaithe a spreagadh.
Sampla clasaiceach eile i sos míostraithe (agus meán-aois, i gcoitinne) ná mothúcháin agus comhbhinne. Má ghlacann bean an iomarca míochainí pian chun dul i ngleic lena mothúchán agus a pian comhpháirteach, féadfaidh sé seo a bheith ina chúis le neamhord tinneas cinn ar a dtugtar an tinneas cinn ró-úsáid a bhaint as cógais . Cé nach migraine é seo, is féidir leis an bpictiúr a casta (tinneas cinn ar bharr tinneas cinn eile a shamhlú).
Ar deireadh, má tá drochamhras ar do dhochtúir gurb é an t-ídiú estrogen ó sos míostraithe ná an trucail atá taobh thiar d'ionsaithe migraine, d'fhéadfaí teiripe athsholáthair hormón a bheith agat. Cé gur féidir, mar a bhaineann le migraine menstrual, ag cur estrogen imirce imithe i mná áirithe - sampla eile den chontúirt migraine-estrogen.
Focal ó
Is galar dífhabhtaithe é Migraine, agus is féidir é a bhainistiú a bheith dúshlánach-ach tá cabhair ar fáil. Féach cúram ó ghairmí cúraim sláinte a bhfuil saineolas aige maidir le cóir leighis agus migraine a chóireáil.
Bí dóchasach, ós rud é go bhfuil móiminteam suntasach ag iompar migraine le cúpla bliain anuas. Tá níos mó teiripí migraine ar fáil inniu, agus fiú níos mó sa phíblíne don todhchaí ná riamh.
> Foinsí:
> Coiste Aicmithe Tinneas Cinn na Cumann Tinneas cinn Idirnáisiúnta. "Aicmiú Idirnáisiúnta Neamhoird Tinneas cinn: An 3ú Eagrán (leagan beta)." Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> MacGregor EA. Tinneas cinn i toirchis. Neurol Clin . 2012 Lúnasa; 30 (3): 835-66.
> Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Baineann perimenopause agus sos míostraithe le tinneas cinn ardmhinicíochta i mná le migraine: Torthaí an leitheadúlachta imirce meiriceánach agus staidéar ar chosc. Tinneas cinn. Feabhra; 56 (2): 292-305.
> Martin V. Migraine agus an t-aistriú menopausal. Neurol Sci. 2014 Bealtaine; 35 Soláthar 1: 65-9.
> Roach RE, Helmerhorst FM, Lijferng WM, Stijnen T, Algra A, Dekkers OM. Frithghiniúnach béil comhcheangailte: an baol a bhaineann le infarction miócairdiach agus stróc ischemic. Cochrane Database Syst Rev. 2015 27 Lúnasa; (8): CD011054 .