Ní hé an chéad chéim ná scaoll
An ndeachaigh do tampon ar iarraidh? Mura dtuigeann tú anatamaíocht do vagina, d'fhéadfadh sé seo a bheith scanrúil. D'fhéadfá a shamhlú taampán leáite saor ó snámh i do bolg nó a chailltear i measc do intestines. Bí ag croí, níl sé dodhéanta tampón a chailleadh i ndáiríre.
Cá háit is féidir le Tampon Go?
Is é an freagra, áit ar bith! Is spás dúnta é do bhána. Nuair a chuirfidh tú tampón sa vagina, fanfaidh sé sa vagina go dtí go dtógfaidh tú amach é.
Smaoinigh air mar pháca le hoscailt amháin, atá ag bun níos ísle na vagina. Is é ceann uachtair nó barr an pouch áit a bhfaighidh tú an cheirbheacs, atá ceangailte leis an uterus . Cé go bhfuil oscailt ag an cheirbheacs freisin, tá sé seo an-bheag agus ní bheadh an t-adhmad oiriúnach tríd.
Mar sin, Cén fáth nach féidir liom an teaghrán a fháil?
Tá do vagina níos mó ná tampón. Tá thart ar 4 orlach déag ar fad agus thart ar 2 orlach ar fud an vagina. Is cosúil go bhfuil beagán cúng ach 2 orlach ar fud an domhain, ach cuimhnigh go bhfuil ballaí do bhagaineáin an-leaisteach agus is féidir iad a shíneadh go leordhóthanach chun ligean do leanbh nuabheirthe dul tríd.
Is féidir le do vagina iarratasóir tampón a oiriúnú go héasca agus freastal ar an tampón toisc go n-ionsaíonn sé fuil menstrual agus go dtiocfaidh sé níos leithne. Ag tomhas beagán níos lú ná 2 orlach déag ar fad, is féidir gur féidir le tampón bogadh suas agus isteach ar bharr nó ar chúl na vagina agus d'fhéadfadh na teaghráin a bheith le feiceáil a thuilleadh.
Ná Ná Scaoil!
Ní féidir béim a chur ar seo go leor: ná bíodh eagla ort!
Nuair a bhíonn imníoch ort nó má tá béim ort, bíonn ort matáin éagsúla a chonradh nó clench i do chorp. Má tá tú ag bualadh leis an tampón "caillte", tá tú ag dul i ngleic leis na matáin a bhaineann leis an vagina . Trí muscle na vagina a fhásrú, beidh deacair agat an tampón "coinnithe" a aimsiú agus a bhaint.
Cad ba cheart dom a dhéanamh ar aghaidh?
Gcéad dul síos, cuir anáil domhain agus scíth a ligean. Cuimhnigh, is é an tampón go díreach nuair a chuir tú é: fós i do bhfaighne. Ansin, is féidir leat triail agus an tampon féin a aimsiú.
- Nigh do lámha go maith le gallúnach agus uisce.
- Suigh ar an leithreas le do chosa oscailte le beagán níos mó ná leithead cromáin óna chéile.
- Má bhíonn tú ag cruthú matáin do urlár pelvic, déan go mbainfeadh síos go réidh amhail is dá gcuirfí uain.
- Cuir dhá mhéar isteach go réidh isteach i do bhfaighne.
- Scrúdaigh do mhéara ar fud an bhradáin ag iarraidh mothú i dtreo barr agus ais do bhfaighe.
- Más féidir leat an tampón a bhraitheann, grab é idir do mhéara agus é a tharraingt amach.
- Mura féidir leat an tampán a bhraitheann, b'fhéidir go mbeadh tú in ann na teaghráin a aimsiú. Má dhéanann tú, tarraing an tampon amach ag na teaghráin.
Cad é Mura féidir liom é a fháil?
Má tá tú in ann scíth a ligean go leor chun na céimeanna thuas a leanúint, is dócha go mbeidh tú in ann an tampón a aimsiú agus a bhaint amach go rathúil. Mar sin féin, mura bhfuil tú in ann é a bhaint leat féin, beidh ort do sholáthraí cúram sláinte a fheiceáil agus é a bhaint amach.
Cuimhnigh, níl sé sláintiúil le haghaidh taistil fanacht níos faide ná ocht n-uaire. Méadóidh sé seo an baol ionfhabhtaithe, go háirithe Siondróm Shock Toxic (TSS) . Mar sin, ba cheart duit glaoch ar do sholáthraí cúram sláinte a luaithe is a chinneann tú nach féidir leat é a bhaint féin.