I gcás ina dtagann an Kneecap agus an Thigh Bone Meet
Is é an comhpháirt patellofemoral áit a gcomhlíonann do patella (kneecap ) agus femur (cnámh thigh ) os comhair do ghlúine. Suíonn an chuid is ísle de do kneecap i groove laistigh de do chnámh thigh ar a dtugtar an groove patellofemoral . Laistigh den groove seo, bogann an kneecap den chuid is mó ar fad, ach tá roinnt gluaiseachta taobh le taobh aige agus is féidir é a theilt agus a rothlú chomh maith.
Nuair a ghlacann tú le matáin quadriceps do thigh, tarraingíonn siad ar an bpróiseas quadriceps a ghabhann le do kneecap.
Déanann sé seo do ghlúine díreach. Coinnigh beirt matáin thigh eile le do ghlúine sa chorrlach le linn an tairiscint seo - an obliquus medialis vastus agus an lateralis mór, atá suite ar an taobh istigh agus taobh amuigh de do thigh.
Cén chaoi a n-úsáideann tú do phótaí patellofemoral i ngníomhaíocht fhisiceach
Tá roinnt gluaiseachtaí laethúla ann go bhfuil "obair" do na hailt patellofemoral san áireamh:
- Ag siúl suas an cnoc nó an cnoc síos
- Ag dul suas nó síos staighre
- Dúnadh, squatting, nó ag éirí as seasamh suí
Is iad seo na cineálacha gníomhaíochtaí laethúla a ndearnadh an comhpháirt patellofemoral a dhearadh agus a fhorbairt chun é a dhéanamh. Oibríonn sé go maith, ach, cosúil leis an chuid eile de do chorp, bíonn sé á chaitheamh agus a chuimilt ó úsáid beagnach leanúnach thar na blianta. Ina theannta sin, is féidir go n-iompórtódh ró-úsáid agus fiú mí-úsáid an chomhpháirteach patellofemoral.
Siondróm Péine Patellofemoral
Is féidir go gcuirfí siondróm plandaí patellofemoral mar thoradh ar dhíchlasadh nó i dteagmháil arís agus arís eile de na dromchlaí comhpháirteacha, arb é is saintréith é greannú agus athlasadh, pian glúine agus raon teoranta tairiscint sa ghlúin.
Is é an príomh-symptom de siondróm pian patellofemoral ná pian faoi do ghlúin.
Go ginearálta, bíonn na fachtóirí seo a leanas ag greannú an chomhpháirte seo:
- Géilleadh géarmhíochaine ar an glúine, mar shampla buille ar na glúine, ag titim ar na glúine, ag cur na glúine ag bogadh le tairiscint tobann, nó dul i ngleic le peile
- Díchumhnú an chomhpháirteacha - mar shampla, nuair nach bhfuil an "knees" níos mó "rianta" i gceart laistigh den groove patellofemoral
- Úsáid ró-úsáid a bhaint as iomarcach, go háirithe má tá na matáin glúine lag (an fáth gurb ainm "glúine an rothaí" ainm eile don siondróm seo)
- Caitheamh agus cuimilt ainsealach na glúine ó ghníomhaíocht laethúil agus spóirt
- Meicnic na mBocht
Chondromalacia
D'fhéadfadh go mbeadh briseadh síos ar cartilage (fíochán nascach solúbtha) ar an taobh thíos den kneecap ( chondromalacia) . Mar chuid den fhoirm is ainsealacha é, féadfaidh an coinníoll seo a cheangal ar dheisiú máinliachta. Is díobháil choitianta é seo i runners, imreoirí sacair, skiers, agus rothaithe.
I measc na comharthaí de chondromalacia tá pian dull faoi nó ar fud an kneecap. D'fhéadfaí é seo a bhraitheann nuair a bhíonn sé ag dul síos nó suas staighre nó ag dul as cathaoirleach. Is féidir go mbeidh caitheamh agus cuimilt fadtéarmach, lagú muscle, nó fadhbanna ailíniú glúine ag baint leis an chondromalacia, nó is féidir é a fhorbairt tar éis titim.
Dislocation Patellar
Tarlaíonn dílocruithe géine nuair a bhíonn an kneecap ag sleamhnán amach as an groove patellofemoral. Tá sé seo an-pianmhar agus is féidir leis an cartilage comhpháirteach a mhilleadh. I measc na gcúiseanna a bhaineann le dislocation patellar:
- Croove patellofemoral éadomhain
- Tá glúine "ard-marcaíochta" (níos coitianta i gcailíní), coinníoll ar a dtugtar patella alta, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca é a dhéanamh chun an sleamhnán a scaipeadh amach agus a dhíshealú - mar shampla, mar gheall ar chrapadh láidir ar na quadriceps nó buille nó díobháil ar na glúine
Foinsí:
> "Bileog othar siondróm pian Patellofemoral " Acadamh Meiriceánach Lianna Teaghlaigh (1999).
> Post WR. "Pian glúine roimh: diagnóis agus cóireáil." J Am Acad Orthop Surg. 2005; 13 (8): 534-543.