Féadfaidh na Fámaí Aerbhealaigh Relaxed Caitheamh Snoring, Sosanna análaithe
Fiú má tá tú eolach ar an riocht ar a dtugtar apnea codlata , ní fhéadfaidh tú a thuiscint go intuigthe cad atá ag tarlú sa chorp. Conas a tharlaíonn apnea codlata? Cad a tharlaíonn go díreach leis an aerbhealach i rith na sosanna saintréithe san anáil? Ag brath ar an déine, conas is féidir leis an bpróiseas céanna snoring, hypopnea, nó apnea a bhaint amach? Faigh amach na difríochtaí agus an chaoi a gcuireann anatamaíocht análaithe le suaitheadh le linn codlata.
D'fhonn na ceisteanna seo a fhreagairt, déanaimis iniúchadh a dhéanamh ar sliocht as UpToDate - tagairt leighis leictreonach iontaofa a úsáideann soláthraithe cúram sláinte agus othair araon. Ansin, leanúint ar aghaidh ag léamh thíos faoin méid a d'fhéadfadh an fhaisnéis seo a chiallaíonn duit.
"Tá an matán timpeallaithe ag matáin a rialaíonn an aerbhealach le haghaidh labhairt, slódú agus análaithe. Le linn codlata, níl na matáin seo níos lú gníomhach, agus is cúis leis an scornach a chaolú. Sa chuid is mó de dhaoine ní dhéanann an caolú seo difear don análaithe. féadfaidh sé a bheith ina chúis le snoring, uaireanta le sreabhadh aeir atá laghdaithe nó go hiomlán. Is éard atá in aerbhealach go hiomlán gan bac gan aer-sreabhadh a bheith ina n-apnea bacainn. Tugtar hypopnea ar bhacairt pháirtiúil le sreabhadh aeir laghdaithe. D'fhéadfadh go mbeadh apnea agus hypopnea le linn codlata."Is é an t-anáil neamhleor mar gheall ar an apnea nó an hypopnea ná go dtéann leibhéil ocsaigin chun titim agus dé-ocsaíd charbóin a ardú. Toisc go bhfuil an t-aerbhealach bac, ní dhéantar anáil níos tapúla ná níos deacra chun cabhrú le leibhéil ocsaigin a fheabhsú go dtí go n-athoscfar an t-aerbhealach. Go ginearálta, ní mór don duine a dhúiseacht chun na matáin uirbeacha uachtair a ghníomhachtú. Nuair a bheidh an t-aerbhealach oscailte, ansin bíonn anáil ag an duine ar dhóigh dhomhain chun teacht suas ar análaithe. De réir mar a dhíscraíonn an duine, féadfaidh sé nó sí bogadh go gairid, a chothú nó a ghlanadh, agus anáil dhomhain a ghlacadh. , d'fhéadfadh duine a dhíscaoileadh go hiomlán le ceint ag gualadh, ag mothú nó ag tachtadh.
"Má thagann an duine ar ais chun codlata go tapa, ní dhéanfaidh sé nó sí cuimhneamh ar an ócáid. Ní bhíonn a lán daoine le apnea codlata aineolach ar a n-anáil neamhghnácha i gcodladh, agus ní dhéanann na hothair go léir a mheastar cé chomh minic is a gcuirtear isteach ar a gcodladh. a bheith unrefreshing agus is cúis le tuirse agus codlata sa lá. "
Tá matáin ar fud do chorp, fiú in áiteanna gan choinne mar do scornach. Tá dhá chineál bunúsach de muscle, muscle chnámharlaigh, agus muscle réidh. Tá muscle an chnámharlaigh le fáil i do bhéal agus uachtair scornach, agus tá an muscle réidh níos ísle, ag líniú do eiseafagus agus traicé. Ceann de na hidirbhearta tábhachtacha is ea go bhfuil an muscle chnámharlaigh faoi do rialú comhfhiosach.
Ciallaíonn sé seo go bhfuil tú in ann é a chonradh ar do thoil, mar shampla nuair a shocraíonn tú swallow nó casacht. Féadfar é a ghníomhachtú go cúramach freisin. Le chéile, cabhraíonn na matáin seo d'aerbhealach a choinneáil oscailte agus a chosc a chosc.
Cén chaoi a n-athraíonn na haerbhealaí le linn codladh
Le linn codlata, áfach, matáin an teanga agus an aerbhealaigh a scíth a ligean. Tá sé seo fíor go háirithe le linn an ghluaiseacht súl tapa (REM) a chodladh nuair atá an intinn gníomhach ach go bhfuil an comhlacht paraslithe. Déantar cúpla matáin a mhaolú ó pairilis, go háirithe iad siúd a bhogann na súile agus an scairt, a fheidhmíonn mar chailín chun na scamhóga a líonadh. Ag brath ar do anatamaíocht, d'fhéadfadh go mbeadh fadhb an fhadhb seo ar mhaithe leis an mhatán.
Má shamhlú tú d'aerbhealach mar fheadán flapach, coinníonn na matáin é ó thiteann nuair a bhíonn ton gnáth orthu. Mar sin féin, le linn tréimhsí codlata - agus má tá do fheadán níos caol nó plódaithe (mar a d'fhéadfadh a bheith ann i murtall) - d'fhéadfadh sé titim níos éasca. Seachas sliocht soiléir d'fhéadfadh an t-aer bogadh go dícheallach, déantar cur isteach ar an sreabhadh aer. Nuair a tharlaíonn an cur isteach seo, d'fhéadfadh toradh a bheith ann. Tá sé seo snoring . Féadfaidh an feadán titim níos faide, go páirteach (mar thoradh ar hypopnea) nó go hiomlán (mar thoradh ar apnea ).
Cúiseanna Apnea Codlata Breathnú análaithe go Codladh Fragments
Nuair a thiocfaidh chun do chuid análaithe a chur i mbaol mar gheall ar an titim, ní bhfaigheann do scamhóga go leor ocsaigine agus ní féidir leat dé-ocsaíd charbóin a bhuilleadh.
Is é an réiteach an feadán a oscailt. Éilíonn sé seo go minic go gcuirfeadh an duine a bhfuil tionchar aige le codladh níos éadroime codlata a dhíscaoileadh, más rud é ach go hachomair. Ní fhéadfaidh duine éigin a bhfuil a n-apnea gan aird a thabhairt ar an t-ionchúiseamh seo mar a tharlaíonn sé, ach amháin go dtiocfaidh codladh iomarcach i rith an lae agus iarmhairtí eile ar na hathruithe ainsealacha seo i gcodladh níos éadroime.
Freagraíonn an comhlacht i scaoll na sosanna seo san anáil. Díreach mar a thrashádhís más rud é go bhfaighfí tú faoi uisce, déanann do chorp gach rud is féidir leis d'anáil a athshlánú. Tá pléasctha de hormón strus (ar a dtugtar cortisol) agus féadfaidh do ráta croí agus brú fola spike mar go dtógann do chorp an t-aláram.
De réir mar a dhíscaoileann tú, aisghabhann na matáin atá i do aerbhealaigh ton agus an feadán titim a oscailt. Ach, de réir mar a thagann tú ar ais ina chodladh, féadfaidh na brúnna céanna a chur faoi deara go dtitfidh sé arís. Dá bhrí sin, leanann timthriall i rith na hoíche agus éiríonn le do chuid análaithe, déantar do chorp a dhúiseacht, agus tú ag titim ar ais ina chodladh ach amháin chun cur isteach ar do chuid análaithe arís.
Dóibh siúd a bhreathnaíonn duine ar a bhfuil apnea codlata, d'fhéadfadh go mbeadh tréimhse tost ann ina dhiaidh sin le sruthán nó gaspán ard. Is é seo an t-análaithe ag athshlánú tar éis tréimhse apnea. D'fhéadfadh sé a bheith ann na céadta uaireanta in aghaidh na hoíche. I staidéar caighdeánach codlata cosúil le polysomnogram , féadfar an méid cur isteach análaithe a chainníochtú le tomhas ar a dtugtar an t -innéacs apnea-hypopnea (AHI) .
Fachtóirí breise a bhaineann leis an anáil i Apnea Codlata
Tá roinnt fachtóirí ann a chuireann le apnea codlata nach féidir a rialú, mar shampla struchtúr anatamaíochta aerbhealaigh . Mar sin féin, tá roghanna áirithe ann a d'fhéadfadh titim an aerbhealaigh, mar shampla úsáid alcóil a bheith ann freisin . Ina theannta sin, d'fhéadfadh cuidiú le codladh ar do chúl. Má tá tú róthrom nó murtallach, d'fhéadfadh fadhbanna a bheith ann freisin. Ina theannta sin, tá roghanna cóireála éifeachtacha ann le haghaidh apnea codlata, mar shampla brú aeir dearfach aerbhealach (CPAP) a oibríonn tríd an aerbhealach a choinneáil oscailte. Tá imscrúduithe nua ann freisin maidir le húsáid feistí ar nós spreagálaithe nerve hypoglossal a ghníomhaíonn na matáin aerbhealaigh le linn codlata.
Má tá tú buartha faoi análaithe tú féin nó grá amháin le linn codlata, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir faoin riocht agus do roghanna cóireála.
Want níos mó a fhoghlaim? Féach ar ábhar UpToDate , "Apnea codlata i ndaoine fásta," le haghaidh faisnéise míochaine níos doimhne.
> Foinse:
> Schmidt-Nowara W, et al . "Apnea codlata i ndaoine fásta." UpToDate .