Is éard atá i gceist le siondróm tollán Carpal ná comhbhrú a dhéanamh ar néaróg sa láimhe. Is sliocht caol é an tollán carpal sa láimhe a chosnaíonn príomh-néaróg na láimhe agus na tendóiní a bhogann agus a shúbraíonn an chéad trí mhéara. Nuair a bhíonn sé comhbhrúite, léiríonn an néaróg mothúcháin tingling, numbness, agus laige. Faigh amach cad a mhéadaíonn do rioscaí don choinníoll seo agus conas a dhéantar é a dhiagnóisiú agus a chóireáil.
Tollán Carpal
Tá bun agus taobh na tollán carpal déanta ag na cnámha láimhe agus an barr atá clúdaithe ag an ligament trasfhoirmeach, a bhfuil banna láidir d'fhíochán nascach. Taobh istigh den tollán, tá an néarán meánach agus naoi tendon atá ag dul ó na matáin do lámh a úsáidtear chun do mhéar innéacs, meánmhéar, agus ordóg a aistriú. Clúdaíonn membrane bealaithe, an synóimiam , na tendóiní agus féadfaidh siad dul faoi choinníollacha áirithe. Má chuireann an t-atóg an néarán i gcoinne an ligament trasfhoirmiúil, bhraitheann tú na hiarmhairtí a bhaineann le hintiúlacht agus le sciathán.
Comharthaí
Tá sé mar aidhm ag Siondróm Tollán Carpal tosú leis na hairíonna a bhaineann le súileadh agus le sciathán i do lár, ordóg, nó innéacs a thagann agus a théann, go minic ar an oíche. De réir mar a théann an siondróm chun cinn, is dóigh leat go mbraitheann tú na bríomhanna le linn an lae nuair a bhíonn tú ag baint úsáide as do lámh. Féadfaidh tú do lámh a chrochadh chun fáil réidh leis an numbness nó míchompord.
Le himeacht ama, is féidir leis an numbness a bheith leanúnach.
Is féidir leat laige a fháil sna lámha freisin, ar an gcnapshuim, ag laghdú neart greimithe, agus an deacracht a bhaineann le tascanna a dhéanamh nuair is gá tuiscead láimhe. Má tá tollán carpal fágtha gan chóireáil, féadfaidh sé damáiste matáin a dhéanamh.
Cúiseanna agus Fachtóirí Riosca
Tá go leor cúiseanna agus fachtóirí riosca ann a chuireann an deis chun siondróm tollán carpal a mhéadú.
Féadfaidh athlonnú nó briseadh láimhe athrú ar bhrú a chruthú sa tollán carpal, ag méadú na seans go ndéanfar damáiste néarmheánach. Is dóchúla go mbeidh na coinníollacha seo ag mná mar gheall ar an tollán carpal níos lú. Is fachtóir riosca coitianta é otracht.
Féadfaidh coinneáil sreabhán, go sonrach le linn toirchis nó sos míostraithe, an brú ar an néaróg meánach a mhéadú chomh maith. Má tá coinníollacha leighis áirithe agat cosúil le diaibéiteas, airtríteas réamatóideach , osteoarthritis, teip na duáin nó neamhoird thyroid, tá méadú ar an mbaol ann maidir le siondróm tollán carpal.
Is fachtóir eile is féidir leis na seansanna a bhaineann leis an galar seo a fhorbairt ag obair le huirlisí creimeadh nó le gluaiseacht láimhe athránaigh ar feadh tréimhse fada. Tá sé níos mó i mbaol obair líne tionóil i ndéantúsaíocht agus próiseáil bia, agus ní bhíonn taighde riosca ag baint le riosca ó úsáid ríomhaireachta.
Diagnóis
Chun diagnóisiú a dhéanamh ar shiondróm tollán carpal , tosóidh do dhochtúir le scrúdú fisiceach agus déanfaidh sé roinnt tástálacha éagsúla. Is féidir iad seo a leanas a bheith san ghaireas X a d'fhéadfadh aon pian láimhe eile a scriosadh, mar shampla briste nó airtríteas, electromyogram a mheasann matáin na láimhe agus na láimhe, agus staidéar seolta nerve a chuireann isteach ar an néarra meánach.
Cóireáil
Tá go leor bealaí ann chun siondróm tollán carpal a chóireáil, ag brath ar dhéine an choinníoll. Is féidir leis na daoine a bhfuil comharthaí éadroma a chóireáil lena n-míchompord agus an pian trína n-arm a chur ar ais go minic, ag seachaint aon ghníomhaíocht fhisiciúil agus gluaiseachtaí an-ghéarchéime, agus pacáistí oighir a chur i bhfeidhm má tá atur.
Mura soláthraíonn siad faoiseamh i seachtainí, is féidir le do dhochtúir roghanna eile a sholáthar. Is féidir le sciathán deiridh a mhaolú an tingling and numbness, go háirithe san oíche. Soláthraíonn drugaí frith-athlastach neamhsteroidal (NSAID), mar shampla ibuprofen, faoiseamh pian sealadach ar shiondróm tollán carpal. Is féidir le instealltaí corticosteroid a laghdú i ngluaiseacht agus athlasadh na néarra meánach agus fuarthas go raibh siad éifeachtach.
Is rogha é máinliacht má tá na comharthaí tollán carpal dian, thar a bheith pianmhar, agus níl aon dul chun cinn ann tar éis cóireáil nonsurgical. Faigheann máinliacht tollán Carpal an brú ar an néarán meánach trí bhriseadh an ligament a tháirgeann an brú atá ag géilleadh don néaróg. Is féidir é seo a dhéanamh trí mháinliacht endoscópach nó ó mháinliacht oscailte.
Cosc
Is féidir leat cuidiú le do riosca siondróm tollán carpal a laghdú trí mheáchan comhlacht sláintiúil a choimeád agus coinníollacha a bhainistiú mar diaibéiteas agus airtríteas réamatóideach a chuireann le damáiste néaróg agus athlasadh. Seachain codladh ar do chaol. Is féidir leat posture, suíomh, agus greim a dhéanamh i dtascanna laethúla chun srian a laghdú ar na caol. Má dhéanann tú tascanna athchleachtacha ag an obair nó sa bhaile, déan sosanna go minic agus déan do sheasamh láimhe a athrú. Nuair a bhíonn tú ag obair ar ríomhaire, cinntigh go bhfuil tú ag úsáid staidiúir mhaith agus nach bhfuil do chuid caolfhostú i riocht solúbtha nuair a dhéanann tú cineál. Is féidir leat cleachtaí síneadh láimhe a dhéanamh freisin.
Focal ó
Is féidir frithsheasmhacht a bheith ag dul i ngleic le siondróm tollán carpal. Bain úsáid as do lámha ar an oiread sin bealaí a chuireann bac ar go leor de na pléisiúir saoil go bhfuil goilliúlacht agus laige ann. Cé gur féidir na cúiseanna bunúsacha a bheith fós mistéireach, is féidir le daoine is mó cóireáil éifeachtach a fháil. Níl sé ró-dhéanach riamh chun do chuid fadhbanna a phlé le do dhochtúir.
> Foinsí:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Roghanna Reatha maidir le Bainistíocht Nonsurgical ar Shiondróm Tollán Carpal. Iris Idirnáisiúnta na Réamheolaíochta Cliniciúil . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Bileog Eolais Siondróm Tollán Charpal. Institiúid Náisiúnta Neamhoird Néareolaíocha agus Stróc. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB. Siondróm Tollán Carpal - Cuid I (Anatamaíocht, Fiseolaíocht, Eolaíocht agus Diagnóis). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Cumann idir Fachtóirí Riosca Biomeicniúla a bhaineann le hOibre agus Tarlú ar Shiondróm Tollán Carpal: Forbhreathnú ar Athbhreithnithe Córasacha agus Meiteashonrú ar Thaighde Reatha. Neamhoird Mhatánchreasaitheacha BMC . 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.
> CD Jennings, Siondróm Tollán Faill K. Carpal. Acadamh Meiriceánach na Máinlianna Ortaipéideacha. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.