Roghnaigh an t-ionsúchtacht atá ag teastáil chun do thabón a athrú gach ceithre nó ocht n-uaire
D'fhorbair an FDA rátálacha ionsaitheachta Tampon mar fhreagra ar fhianaise go raibh tampón ard-ionsúineachta nasctha le siondróm turraing tocsaineach (TSS). Toisc go bhfuil an oiread brandaí tampón a roghnaíonn as rátálacha ionsaitheachta sainordaithe FDA chun cabhrú leat an méid taistil is sábháilte a theastaíonn chun do shreabhadh menstrual a bhainistiú.
Rátálacha Absorbency Caighdeánacha Tampon
Éilítear ar gach monaróir taistil ionsúchtacht a dtampón a thomhas ag baint úsáide as an tástáil Syngyna a chinneann an méid sreabhach a thomhas i ngráin gur féidir leis an tampón a ionsú.
Seo a chiallaíonn siad:
- Tampónna ionsúineachta solas : ionsaíonn na tampónna 6 gram de fhuil menstrual nó níos lú. Tá tampón ionsaitheachta solas maith le haghaidh laethanta deiridh de do thréimhse nuair is éadrom do shreabhadh fola.
- Tampónanna ionsaitheachta rialta: Bíonn na tampón seo ó 6 go 9 gram d'fhuil menstrual. Fágann go leor mná go bhfuil tampón ionsaitheachta rialta maith don chuid is mó de laethanta a dtréimhsí.
- Tampónacha ionsúiteachta Super: Tá na tampón seo ag teacht ó 9 go 12 gram d'fhuil menstrual. Soláthraíonn tampónna ionsúineachta an ionsú breise go gcaithfidh cuid de mhná an chéad lá nó an dá lá de menstruation nuair a bhíonn a sreabhadh trom.
- Tampónacha móide ionsaitheachta: Is féidir leis na tampónna seo a ionsú idir 12 go 15 gram d'fhuil menstrual. D'fhéadfadh go mbeadh gá le cuid de na mná a bhfuil fuiliú tromchúiseach orthu ag tús a dtréimhsí tampónanna móide ionsaitheachta a úsáid.
- Tampónna ionsaitheachta Ultra: ionsaíonn na tampónna seo idir 15 agus 18 gram d'fhuil menstrual. Ní rachaidh an chuid is mó de na mná riamh le tampóní ultra-imní a úsáid.
Cé go bhfuil tampón a ghlacann níos mó ná 18 gram de menstruation ar fáil, níl aon téarma rátála ionsaitheachta ann do na tampónna seo. Más gá duit an cineál taistil seo a úsáid, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir faoin méid sreabhadh fola a bhíonn agat le linn menstruation.
Roghnaigh an t-Absorbency ceart chun Athrú Do Tampón gach ceithre go huaire an chloig
Tá sé tábhachtach taampón a úsáid leis an rátáil ionsaitheachta is ísle is féidir le linn do thréimhse.
Chun an baol a bhaineann le siondróm turraing tocsaineach a laghdú, ba mhaith leat do thabón a athrú ar a laghad gach ceithre nó ocht n-uaire. Cé gur dealraitheach go bhfuil sé deacair duit do thabón a athrú le linn an lae scoile nó an t-athrú oibre, laghdóidh sé do riosca an riocht marbh seo. Má chodlaíonn tú níos faide ná ocht n-uaire, tá sé ciallmhar gan taistil a úsáid thar oíche.
B'fhéidir go gcaithfeá méid do thaitne a choigeartú ag brath ar do shreabhadh menstrual. Nuair a gheobhaidh tú a fhios cé chomh trom is atá do shreabhadh ag tús, i lár, agus i ndeireadh do thréimhse, is féidir leat an rogha ceart táirgí a bheith ar láimh. Ach má úsáideann tú ceann atá níos absorbent ná mar is gá, caithfidh tú é a athrú gach ceithre nó ocht n-uaire.
Trí úsáid a bhaint as tampón leis an ionsúntacht cheart do mhéid do shreabhadh agus é a athrú chomh minic agus a mholtar, is féidir leat cuidiú le do riosca siondróm turraing tocsaineach a laghdú.
> Foinsí:
> Lipéadú do Tampons Menstrual. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Menstruation and the Menstrual Cycle. Oifig Sláinte na mBan. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.