Cé mhéad a fhios agat faoi na cineálacha niacin atá ar fáil chun cólesteról ard a chóireáil? Má tá tú cosúil le go leor daoine, is féidir go n- úsáidfí forlíonta niacin (vitimín B3, aigéid nicotinic) do leibhéil colaistéaról níos ísle duit.
Is foirm niacin é aigéad nicotinic a d'fhéadfadh do dhochtúir a mholadh chun do cholesterol a ísliú. De ghnáth i dáileoga ard, féadfaidh sé do HDL (colaistéaról "maith" a ardú agus tú ag laghdú do LDL (colaistéaról "olc") agus tríghlicrídí (cineál saill a fhaightear i do chorp).
Tá aigéad nicotinic ar fáil den chuid is mó gan oideas. Agus tú ag ceannach aigéad nicotinic OTC chun do cholesterol a ísliú, na foirmeacha ar a dtugtar niacinamide agus inositol a sheachaint. Cén fáth? Toisc go bhfuil éifeacht beag nó aon cholesterol acu ag ísliú.
Tá aigéad nicotinic ar fáil i bhfoirm scaoileadh láithreach, scaoileadh leanúnach, agus foirmeacha scaoilte leathnaithe. Oibríonn na táirgí seo ar an gcaoi chéanna chun do cholesterol a ísliú, ní bhíonn siad difriúil ach amháin ar a fhad a ghlacann siad le haigéad nicotinic a scaoileadh isteach i do chorp.
Aigéad Nicotinic Scaoileadh láithreach
Téann aigéad nicotinic láithreach-scaoileadh (IR), ar a dtugtar aigéad nicotinic "scaoilte go tapa", isteach i do chuid fola chomh luath agus a ghlacann tú é. Ós rud é go dtéann an dáileog iomlán isteach i do chuid fola ag an am céanna, is é an t-aigéad nicotinic IR an fhoirm is cúis leis an chuid is mó de na fo-iarsmaí niacin-spreagtha, mar shampla flushing, warmth, and itching.
Ní fhéadfaidh roinnt buidéil d'aigéad nicotinic a rá má tá "scaoileadh láithreach" nó táirge "scaoileadh leanúnach" (féach thíos) ann.
Mura bhfuil an lipéad ag rá cén cineál aigéad nicotinic atá sa bhuidéal, tá sé sábháilte glacadh leis gur táirge IR é.
Aigéad Nicotinic a scaoileadh go leanúnach
Tá aigéad nicotinic scaoilte (SR), ar a dtugtar "aigéad nicotinic" scaoilte uainithe, deartha chun aigéad nicotinic a scaoileadh isteach i do chorp thar thréimhse ama seachas gach aon uair amháin.
Má ghlacann tú táirge aigéad nicotinic SR, féadfaidh tú fo-iarsmaí niacin-spreagtha a bheith agat, ach ní bheidh siad chomh míchompordach mar is dóigh leat má bhí tú ag táirgeadh IR.
Ní mór duit a fhios gurb é an fhoirm SR de aigéad nicotinic an ceann is faide de na trí fhoirm chun do chorp a fhágáil go hiomlán. Ciallaíonn sé sin go bhfanfaidh sé i do chorp níos faide ná an fhoirm IR nó ER. Ar an gcúis seo, tá baol níos mó ag daoine atá ag tógáil SR aigéad nicotinic ar thocsaineacht ae, rud a bhíonn annamh i measc na dtáirgí IR agus ER. Le do riosca tocsaineachta ae a laghdú, b'fhéidir gur mhaith leat foirm ER a ghlacadh d'aigéad nicotinic seachas foirm SR.
Aigéad Nicotinic Scaoileadh-Leathnaithe
Is féidir an cineál aigéad nicotinic seo a fháil le oideas ó do dhochtúir faoin ainm trádála Niaspan. (D'fhéadfadh Slo-Niacin, táirge scaoileadh rialaithe OTC, a bheith níos costasaí.)
Glacann aigéad nicotinic scaoilte (ER) áit éigin idir na foirmeacha IR agus SR aigéad nicotinic. Tá a scaoileadh isteach i do chorp beagán níos moille ná leis an bhfoirm IR, ach tá sé níos tapúla ná leis an bhfoirm SR. D'fhéadfadh fo-iarsmaí a bheith ann fós, ach arís, níl siad chomh tromchúiseach leis an bhfoirm IR. Ina theannta sin, níl aon fhadhbanna ann maidir le tocsaineacht ae a bhaineann leis an bhfoirm seo d'aigéad nicotinic.
Focal Rabhaidh
Fiú má tá tú ag ceannach aigéid nicotinic thar an gcuntar seachas le h-oideas, ní smaoineamh air mar "ach forlíonadh." tá sé fós ina chineál cógais, in ainneoin gurb é "ainm B3" an t-ainm eile é. Bí cinnte go bhfuil do dhochtúir ceart go leor sula dtosaíonn tú ag glacadh leis, agus má thugann tú droch-iarmhairtí do do dhochtúir amach anseo.
Foinsí:
"Niacin agus colaistéaról" Ollscoil California, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA. "Tuiscintí niacin a thuiscint." Cúram Am J Manag. 2002; 8 (12): S308-S3014.