Bíonn pian agus teorainneacha suntasacha ag othair a bhfuil airtríteas glúine ina ngnáthghníomhaíochtaí de ghnáth. Nuair a chuireann na fadhbanna seo le saol laethúil agus le rialú pian isteach ar a lán othar, féach roghanna a chuirfidh faoiseamh. Ní fhéadfaidh cuid de na roghanna seo a bheith ach sealadach ach is féidir le daoine eile réiteach níos buan a sholáthar. Ceann de na réitigh atá de ghnáth go buan agus éifeachtach is ea athsholáthair iomlán na glúine.
Is mór-mháinliacht é athsholáthar glúine . Baineann rioscaí máinliachta, ainéistéiseach máinliachta agus athshlánú fada ar an nós imeachta máinliachta. Ar na cúiseanna seo, tá a lán daoine ag streachailt le fios a bheith acu nuair a bhíonn an t-am ceart an t-am ceart a thógáil agus dul ar aghaidh lena n-athsholáthar glúine. Is mian le roinnt daoine a n-ghlúin a chur in ionad an chéad le fios go bhféadfadh sé a bheith ina rogha, agus ba mhaith le daoine eile a chrochadh chomh fada agus is féidir in ainneoin an leibhéal comharthaí a bhíonn acu. Tá a fhios ag a lán daoine cairde nó baill teaghlaigh a raibh an máinliacht acu agus go minic imní orthu faoi thaithí ar leith eile.
Mar gheall ar na saincheisteanna a bhíonn i gcoimhlint agus casta go minic, tá sé coitianta do dhaoine dul i ngleic le cinneadh a dhéanamh. Má bhraitheann tú beagán caillte, níl tú aonar! Bíonn deacrachtaí ag beagnach gach othar an rogha ceart a fháil. Deir a lán dochtúirí dá n-othar: "beidh a fhios agat nuair a bhíonn an t-am ceart ..." Cuidíonn daoine seo go cabhrach, ach ní thabharfaidh sé seo go leor treorach duit chun an rogha is fearr a fháil duit.
Seo roinnt comharthaí gur féidir leat a lorg chun cabhrú leat cinneadh a dhéanamh an bhfuil an t-am ceart, nó mura é an t-am ceart é, do mháinliacht athsholáthair glúine .
Comharthaí Tá tú réidh le haghaidh athsholáthar gúna
- Tá pian glúine agat a choinníonn tú dhúisíonn nó a dhúisíonn tú, ar an oíche.
- Tá pian glúine agat a chuireann teorainn ar ghníomhaíochtaí is gá chun do ghnáthamh laethúil a dhéanamh (amhail dul suas ó chathaoir nó ar staighre dreapadóireachta).
- Tá pian glúine agat a chuireann teorainn ar ghníomhaíochtaí a thugann pléisiúr duit (mar shampla siúlóid le haghaidh cleachtadh, taisteal nó siopadóireacht).
- Rinne tú cóireáil eile ar feadh tréimhse réasúnta ama, agus tá pian leanúnach glúine fós agat.
Caithfidh tú féin agus do dhochtúir fachtóirí eile a mheas roimh máinliacht, lena n-áirítear aois, sláinte iomlán, dlús cnámh , agus saincheisteanna leighis eile (cosúil le feidhm chairdiach nó otracht). Ach tabharfaidh an liosta thuas smaoineamh ort nuair ba chóir duit tosú ar mháinliacht athsholáthair glúine a bhreithniú.
Comharthaí nach bhfuil tú réidh le haghaidh athsholáthar gúna
- Ní chuireann do phian glúine teorainn ar ghníomhaíochtaí gnáth.
- Feabhas a chur ar do chuid comharthaí le cóireálacha níos coimeádaí.
- Níor thriail tú cóireálacha níos coimeádaí.
- Níl tú ach teoranta ó ghníomhaíochtaí a dhéanamh mar reáchtáil nó sciáil.
De ghnáth ní mór d'othair a fhreastalaíonn ar na critéir seo níos mó iarracht ag déileáil lena gcuid pian glúine le bearta níos coimeádaí. Pléigh na roghanna seo le do dhochtúir. Cé go meastar go n-athraítear athsholáthair glúine mar chóireáil "rogha dheireanach" maidir le airtríteas glúine , ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú dul i mbun d'oifig na máinlia ach le breithniú a dhéanamh ar an nós imeachta seo. Is é an sprioc ná cóireálacha níos simplí, níos lú baol a thástáil ar dtús, agus mura bhfuil sé seo éifeachtach, athsholáthar a dhéanamh nuair a bhíonn an máinliacht is fearr leat tairbhe a bhaint as tú!
Foinse:
"Comhdháil Forbartha Comhdhearcadh NIH ar Athsholáthar Iomlán na Gneanna", Institiúidí Sláinte Náisiúnta, Ráiteas Comhdhlúite um Fhorbairt Comhsheasmhachta, 8-10 Nollaig, 2003.