B'fhearr leat smaoineamh ar an gcaoi a d'athraigh ár dtuairimí agus an tuiscint ar shláinte fiaclóireachta agus ar aosú i dtréimhse ghearr ama. Cé gur féidir le coinníollacha fiaclóireachta a bheith níos coitianta i measc daoine scothaosta, tá go leor míthuiscintí ann a chuireann timpeall ar an nasc idir dul in aois agus ár bhfiacla.
Ceann de na miotais is mó maidir le dul i ngleic agus le sláinte ó bhéal ná an creideamh gur gnáthchuid ag éirí níos sine fiacla a chailleadh.
Níl sé fíor go hiomlán - ba chóir do chuid fiacla a mhaireann duit ar feadh an tsaoil. Tá stádas do fiacla agus do bhéal ríthábhachtach maidir le do shláinte foriomlán agus cuirfidh sé le do fad saoil iomlán. Aistriúchán? Má tá tú ag tabhairt aire do do chuid fiacla, tá tú ag tabhairt aire don chuid eile de do chorp agus tú féin a shocrú le haghaidh sláinte níos faide agus níos faide ar chaighdeán maith.
Féadann dí-imoibriú ainsealach ainsealach a bheith mar thoradh ar mhí-bhainistiú fadtéarmach do bhéal, ar a dtugtar gingivitis (gumaí bleeding), rud a fhágfaidh go dtiocfaidh meath ar na struchtúir atá bunaithe ar bhéal agus is féidir go gcaillfí fiacail i sean-aoise.
Ag Aging agus Riosca Galair
Tá roinnt idirscileanna suimiúla agus mí-thuisceana go minic idir coinníollacha an bhéil agus an aois.
- Lobhadh fiacail - Go ginearálta, is é ár mbaol go bhfuil lobhadh fiacla ar a laghad inár n-óg agus sna blianta déag. Ós rud é go bhfuil daoine óga, agus an fiaclaíocht fásta á gcur i mbun, is lú seans go n-éireoidh le lobhadh fiacail nua. Mar sin féin, ní sin a rá ní gá dúinn a bheith buartha faoi phoill nua.
Is é an cineál lobhadh amháin a thagann chun bheith níos forleithne ná caries fréamhacha. Is iad seo na leitíní atá le feiceáil ar dhromchla fréimhe na fiacla atá clúdaithe de ghnáth ag na gumaí. Is féidir leis na coinníollacha a mbíonn tionchar acu ar an leibhéal táirgeachta seile a mhéadú go mór ar an mbaol meath fréimhe.
Is iad na limistéir eile a thagann chun bheith ina mbaol lobhadh ná athchóirithe fiaclóireachta roimhe seo nach ndéantar monatóireacht orthu nó a n-athraítear in am.
- Galar gum - De réir mar a oireann muid, méadóidh ár mbaol galar guma . Le gach lá breithe, ní mór dúinn a bheith níos mó agus níos ciallí maidir le monatóireacht, cothabháil agus aire a thabhairt dár sláinte guma.
- Ailse ó bhéal - Méadóidh an baol ailse ó bhéal le haois. Cé go bhfuil tionchar mór ag fachtóirí áirithe stíl mhaireachtála, de réir mar aoiseoimid orainn ní mór dúinn a bheith an-aireach inár scagthaí le haghaidh ailse ó bhéal.
Béal Tirim in Othair Níos Aosta
Is féidir le béal tirim a bheith ina cheist do dhaoine aosta , agus is féidir iad a bhaineann le míochainí nó le coinníollacha leighis. Déanann seile mianraí agus cealla imdhíonachta a chabhraíonn leis na fiacla a chosaint ó chavities agus ionfhabhtuithe, mar sin le sreabhadh laghdaithe seile, beidh tú níos mó seans maith ar fhadhbanna sláinte ó bhéal. Tá cothromaíocht cailciam i do bhéal, a dháileadh idir fiacla agus baictéir bhéil, idirghníomhach íogair i do sheile.
Tá nósanna a tháirgeann easpa seala gearrthéarmacha níos díobhálach do na fiacla, lena n-áirítear an nochtadh do charbaihiodráití simplí, níos measa ag béal tirim. Ciallaíonn do nósanna aiste bia cosúil le sucking ar mints nó lollies go mbeidh do chuid fiacla faoi réir ionsaithe aigéadacha. Bí cinnte go bhfuil tú ag ól go leor uisce, is dócha go leor ionas nach mbraitheann tú tart agus go mbeidh comhrá agat le do dhiaclóir chun a fheiceáil cad iad na táirgí a mholtar iad chun béal tirim a bhainistiú.
Coinníollacha Leighis
Tá roinnt coinníollacha leighis nasctha le sláinte béil othar níos sine agus is féidir leo tionchar a imirt orthu. I measc roinnt samplaí tá ailse, diaibéiteas, agus galar cardashoithíoch. Is féidir le droch-shláinte béil roinnt coinníollacha a dhéanamh níos measa, mar sin tá sé tábhachtach ligean do fhiaclóir a fháil má tá aon tinneas ort, ionas gur féidir leis nó léi fachtóirí áirithe a chur san áireamh agus tú ag déileáil leat.
Tá naisc láidre ann idir daoine a bhfuil galar guma agus galar croí orthu, agus an dóchúlacht go dtiocfaidh croí-ionsaí mar fhachtóir suntasach i ngalar géara tromchúiseacha.
Is féidir le diaibéiteas Cineál 2, atá i bhfad níos coitianta sa daonra scothaosta, coinníollacha sa bhéal a mhéadú mar gheall ar lagú an chórais imdhíonachta.
Éifeachtaí Cógais
Tá daoine aosta ag an gcatagóir baol is airde chun míochainí iomadúla a ghlacadh ag an am céanna. Tá roinnt cineálacha cógais ann a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar an gcuas ó bhéal.
Cuireann béal tirim, de réir mar a pléadh roimhe, na róil a iompraítear thart ar do bhéal. Is féidir le míochainí a chuireann srian le sreabhadh seile tionchar ar do riosca do ghalair, mar shampla lobhadh fiacail.
Áirítear orthu seo:
- Frith-depressants: Tá go leor sraitheanna de dhrugaí frith-depressant a laghdaíonn sreabhadh seile trí imoibriú na gcealla neodrach a mhaolú. Is é an éifeacht ná go gcuireann siad seileadh ar fáil ó do faireoga seile freisin. Dá bhrí sin, tá daoine atá ag cur frith-depressants i mbaol níos airde de dhálaí mar dhréachtú fréamhacha.
- Cógas Parkinson: Mar an gcéanna le frithdhúlacáin, laghdaíonn míochainí Parkinson sreabhadh seile.
- Drugaí brú fola ard: Is féidir le roinnt drugaí gníomhú chun an sreabhadh seile a laghdú nuair a ghlactar le hipeartheannas a laghdú. Féadfaidh daoine eile an bhéal tirim a thabhairt gan an sreabhadh iarbhír seile a laghdú.
- Bisphosphinates: Bíonn tionchar ag na drugaí seo ar ráta na cnámh sa bhéal agus is féidir leis an mbaol go gcuirfí deacrachtaí ar nós osteoradionecróis i ndiaidh nósanna imeachta fiaclóireachta mar eastóscadh fiacail a mhéadú.
Má tá tú ag glacadh na míochainí seo, nó fiú cineálacha eile, mar shampla drugaí rialaithe siúcra fola , tá sé ríthábhachtach do fiaclóir a fheiceáil go rialta chun a chinntiú nach mbíonn deacrachtaí ann.
Athrú Gum
De réir mar a théann tú níos sine, is féidir le do gumaí éirí as a chéile mar gheall ar phróisis thrámaí a chuirimid ár mbéal tríd. Is iad seo a leanas trí rud a bhfuil tábhacht thar a bheith tábhachtach acu:
- Féadfaidh do gumaí athfhriotail dromchla fréimhe na fiacla a nochtadh, nach bhfuil cosanta ag cruan fiacail. Mar thoradh air sin, b'fhéidir go bhfaighfeá íogaireacht mhéadaithe do bhia agus deoch fuar agus te. Is féidir le fiacla fiacla a cheapfar chun fiacla íogair cabhrú le híogaireacht a mhaolú, ach bí cinnte go ndéanann tú seiceáil le d'fhiaclóir má bhíonn saincheisteanna níos tromchúisí ag dul ar aghaidh, mar shampla lobhadh nó fiacail damáiste.
- Ciallaíonn an dromchla fréamhacha atá ann go bhfuil fréamhacha do chuid fiacla ina sprioc féideartha le haghaidh tartar agus lobhadh.
- Tá othair níos sine seans maith go galair guma.
Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach a choinneáil suas le do ghnáthamh fiaclóireachta.
Coinnigh Fiacla i mBformáid Barr
Seo sé leideanna cabhrach chun fiacla níos sine a choinneáil ar an gcuma is fearr is féidir.
1. Teorainn Bia agus Deochanna Sweet agus Stáirseacha
Is iad na táirgí milis agus stáirseacha na rudaí is measa do na fiacla, is cuma má tá tú óg nó sean. Cruthaíonn siúcra aigéad a fhéadann do fiacla a mhilleadh, agus bianna stáirseacha cling ar fhiacla agus plaic foirmeacha, rud a fhágann baictéir a thógáil.
Ní hamháin go mbainfidh tú go mór duit do shláinte a dhéanamh trí milseáin agus carbaihiodráití próiseáilte a ghearradh, ach beidh do chuid fiacla buíochas leat freisin. Seachain milsitheoirí saorga cosúil le aspairtéim, agus is dócha go gcuirfidh tú níos mó siúcra ar fáil duit agus go raibh baint aige le meáchan agus le baol níos mó do diaibéiteas, brú fola ard agus galar croí.
2. Scuab agus Floss Every Day
Bí cinnte go leanann tú ar aghaidh le do chuid fiacla a dhúineadh dhá uair sa lá, agus déanann sé aon uair sa lá. Tugann brushing agus flossing líne mór cosanta ar fáil i gcoinne galar plaic, lobhadh agus guma.
3. Tabhair cuairt ar d'fhiaclóir go rialta
Trí chuairt a thabhairt ar do dhiaclóir go rialta, féadfaidh sé cabhrú leat aon fhadhbanna fiaclóireachta féideartha a ghlacadh ag a gcéimeanna is luaithe. Má tá tú ag mhoilliú ar chóireáil, féadfaidh tú damáiste buan a chríochnú.
Nuair a bhíonn tú ag an gclinic fiaclóireachta, is féidir le d'fhiaclóir do chuid fiacla a ghlanadh go críochnúil, ghairmiúil, rud a bhfaigheann na spotaí crua ar fad nach féidir leat a bhaint amach agus fágfaidh do chuid fiacla squeaky glan agus do gumaí deas agus sláintiúil.
4. Má Smoke You, Scoir
Is féidir le caitheamh tobac damáiste do do fiacla agus d'fhíocháin ó bhéal a mhéadú trí do chóras imdhíonachta a ísliú agus an méid ocsaigine san fhuil a laghdú. Tá daoine a chaitheann tobac go háirithe seans maith le galar guma, agus mar sin in éineacht leis an bpróiseas gnáthchothaithe, is féidir le sláinte béil a bheith ina imní mór. Is mórfhachtóir riosca é freisin i bhforbairt ailse ó bhéal.
5. Coinnigh Fostaíocht Fostaíochta Bhuel a Chothabháil
Dóibh siúd againn siúd a raibh obair dhiaclóireachta acu san am atá caite, a chinntiú gurb é an deis is fearr duit go mairfidh go maith i do shean aois go mór i bhfadré do chuid fiacla. D'fhéadfadh go mbeadh spásanna saoil ag líonadh, coróin agus fiú ionchlannáin, agus ní mór do mhúinteoir a dhéanamh ó do ghairmiúil sláinte ó bhéal.
Má chaitheann tú fiacla fiacla, déan cinnte go gcoinníonn tú iad glan agus má leanann tú treoracha cúraim speisialta do fiaclóra. Díreach cosúil le fiacla nádúrtha, is féidir le fiacláin a chaitheamh le tamall fada má thugann tú aire mhaith dóibh. Ar an gcéad chomhartha d'aon tinneas, droch-anáil nó míchompord, déan coinne le do dhiaclóir a fheiceáil. Tá seiceáil rialta tábhachtach maidir le hinneadóirí fiaclóireachta - inseoidh do fhiaclóir duit cé chomh minic is mian leis nó léi tú a fheiceáil.
6. Aiste bia cothromaithe cothrom le cothrom imdhíonachta agus baictéir a threisiú bia s
Ní dhéanfaidh aiste bia sláintiúil cothrom cothrom a bheith agat níos fearr sa taobh istigh, ach cabhróidh sé le do chuid fiacla a choinneáil i riocht níos fearr freisin. Bí cinnte go gcuimseofar bianna coipthe i do aiste bia chun cabhrú leis na baictéir bhéil atá i do bhéal a chothromú. D'fhéadfadh go n-áireofaí déiríochta choipthe mar cháis, im, kefir agus iógart saothraithe. I measc bianna coipthe eile tá glasraí cultúrtha cosúil le sauerkraut agus kimchee nó déan iarracht kombucha nó miso a chur le do aiste bia laethúil.
Is féidir le cuid de na bianna cabhrú le do chóras imdhíonachta a threisiú, a d'fhéadfadh a bheith go háirithe cabhrach mar atá tú d'aois, a chosaint i gcoinne ionfhabhtuithe agus breoiteachta - fiú i do bhéal. I measc bianna mór a spreagadh imdhíonachta tá gairleog (úr, amh), ola cnó cócó, glasraí duilleoga agus spirulina. Tá Vitimín D3 iontach freisin do do chóras imdhíonachta agus do shláinte mheabhrach, ach tá go leor daoine iontas easnamhach. Bí cinnte go bhfaighidh tú amach ag siúl sa ghrian gach lá chun cabhrú le cosaintí nádúrtha do chorp a threisiú.
> Foinsí:
> Demirci M, Tuncer S, Yuceokur AA. Leitheadúlacht Caries ar Dhromchlaí Fiacail Aonair agus a Dáileadh de réir Aoise agus Inscne in Othair Chlinic Ollscoile. Iris Eorpach na Fiaclóireachta . 2010; 4 (3): 270-279.
> Kelbauskas E, Kelbauskiene S, Nedzelskiene I. [Tionchar caitheamh tobac ar shláinte béil]. Cógais (Kaunas). 2005; 41 (5): 418-26.
> Scelza MF, Silva Dde, Ahiadzro NK, Da silva LE, Scelza P. An tionchar a bhíonn ag cógais ar shreabhadh scothaosta daoine scothaosta: réamhscrúdú. Gerodontology. 2010; 27 (4): 278-82.
> Scully C, Porter S. Ailse ó bhéal. Western Journal of Medicine . 2001; 174 (5): 348-351.
> Fachtóirí Riosca Van Dyke TE, Dave S. do Periodontitis. Journal of the International Academy of Periodontology . 2005; 7 (1): 3-7.