Tá sé éasca meáchan a fháil nuair a bhíonn prednisone á thógáil, ach tá sé níos deacra é a bhaint amach
Is cineál corticosteroide é Prednisone a fhorordaítear go minic le dochtúirí chun go leor coinníollacha athlastacha a chóireáil, lena n-áirítear galar inflammatory bowel (IBD) . I roinnt cásanna, tuigeann daoine go bhféadfadh meáchan a bheith ag baint le prednisone. Dóibh siúd atá ró-thromchúiseach mar gheall ar a sláinte is féidir é a bheith cabhrach, ach do dhaoine eile, féadfaidh sé fadhb eile a chur i láthair chun déileáil leis.
Cén fáth a n-úsáidtear Prednisone in IBD
Tugann na faireoga adrenal foirm nádúrtha de stéaróidí ar a dtugtar cortisol. Tá ról tábhachtach ag Cortisol sa chorp agus oibríonn sé chun meitibileacht, feidhm imdhíonachta, athlasadh, agus freagairt ar strus agus gortú a rialáil. Is steroid sintéiseach é Prednisone cosúil le cortisol a chabhraíonn, nuair atá forordaithe ag dáileoga níos airde, chun na hairíonna de ghalair inflammatory cosúil le IBD a bhainistiú.
Mar thoradh ar athlasadh de bharr IBD tá ulcers i líneáil an chonair díleá agus féadann sé deacrachtaí eile a chur faoi deara. Tá Prednisone in úsáid le blianta fada chun an t-athlasadh de bharr IBD a chóireáil. Is é an sprioc atá le prednisone é a úsáid ar feadh tréimhse ghearr agus is féidir agus é a scriosadh agus é a scor nuair a thagann an athlasadh isteach. Úsáidtear é de ghnáth mar chóireáil is féidir a bheith ag obair go tapa agus go gcuirtear plean cóireála fadtéarmach eile, nach bhfuil chomh deacair agus níos inbhuanaithe i bhfeidhm.
Éifeachtaí Taobh Prednisone
Cé go bhfuil sé úsáideach go minic le prednisone athlasadh a fháil faoi rialú go tapa, d'fhéadfadh sé teacht le fo-iarsmaí. Is éard is mó éifeachtaí féideartha amháin ná go dtiocfadh meáchan suntasach do roinnt daoine ar an drochuair. Tá roinnt cúiseanna ann go bhféadfadh meáchan a bheith ag baint le prednisone le haghaidh IBD, lena n-áirítear:
- Coimeád sreabhán
- Méadú ar chaitheamh calóraí
- Laghdú ar ghníomhaíocht fhisiceach
Is é an dea-scéal ná, nuair atá sé ar an eolas faoi na fáthanna a tharlaíonn meáchan a fháil prednisone, is féidir céimeanna a dhéanamh chun meáchan a fháil nuair a bhíonn an druga seo á forordú agus a thuiscint conas an meáchan a bhaint amach má tharlaíonn sé.
Cén fáth a tharlaíonn Gnóthachan Meáchan Réamh-Réiteach
Déanann Prednisone cúis leis an gcomhlacht sóidiam (salann) a choinneáil agus potaisiam a chailleadh. Is féidir leis an meascán seo coinneáil sreabhach, meáchan a fháil, agus bloating . Is éard atá i gceist le Prednisone méadú ar an bhfaigheann, rud a chiallaíonn go bhfuil níos mó ag ithe agus ag glacadh níos mó calraí chomh coitianta. I gcásanna áirithe, mar shampla i IBD, is féidir é seo a bheith i ndáiríre tairbheach má tá fadhb ann d'easpa.
Tá go leor daoine ag tógáil prednisone mar gheall ar riocht athlastach nó ainsealach. Féadfaidh na fadhbanna sláinte seo níos deacra a dhéanamh ar ghníomhaíocht fhisiceach, ag cur éifeacht fhoriomlán an mheáchain. Is féidir le Prednisone athdháileadh saille a chur faoi deara, rud a fhágann go bhfuil méid beag meáchain níos mó fós inleasach. Tá an meáchan a fuarthas le linn teiripe prednisone suite in aghaidh, ar ais an mhuineál, agus an bolg.
Ach nach bhfuil gach meáchan a fháil go dona
Ceann de chomharthaí IBD ná meáchain caillteanas neamhbheartaithe. I roinnt cásanna, is féidir méid an meáchain caillteanais a bheith suntasach agus is féidir imní a chur faoi deara.
Ar an gcúis sin, tá ceann de na spriocanna cóireála ag meáchan a fháil ar ais. D'fhéadfadh Prednisone cuidiú leis an meáchain caillteanas sin a athrú, rud is fearr, chomh fada agus nach dtéann sé i bhfad ró an bealach eile.
Gnóthachan Meáchan a Chosc
Is é an bealach is fearr chun dul i ngleic leis an meáchan a bhaineann le prednisone ná iarracht a dhéanamh é a sheachaint sa chéad áit. Is iad na bearta a fhéadfar a úsáid chun coinneáil sreabhach a sheachaint ná aiste bia sóidiam laghdaithe a ithe agus iontógáil potaisiam a mhéadú trí bhianna saibhir photaisiam (amhail bananaí, cantaipéip, grapefruit, agus pónairí lima). Moltar sóidiam a laghdú go dtí níos lú ná 2,000 mg in aghaidh an lae, agus is féidir le bianna an-phróiseáilte a sheachaint cabhrú leis an sprioc seo a bhaint amach.
Chun meáchan a fháil in ainneoin méadú ar an bhia, déan iarracht na calories a chaitear a laghdú gach lá, ag laghdú na saill chothaithe agus ag ithe béilí beaga éagsúla in aghaidh an lae seachas 3 cinn mhór. Tá tábhacht ag díriú ar chalaraí folamh a dhíchur, mar shampla carbaihiodráití simplí agus siúcraí próiseáilte. Ina áit sin, cinntigh go n-áirítear gach calorie agus a thagann ó bhianna biaracha.
Nuair is féidir, féadfaidh cleachtadh cuidiú leis an meáchan a fháil nó a laghdú ó prednisone. Labhair le dochtúir faoi thimpeallacht folláine nach féidir le cuidiú le meáchan prednisone a chailliúint ach is féidir sláinte fadtéarmach a chur chun cinn freisin. Tá cuidiú le teiripeoir fisiciúil cabhrach ós rud é go bhfuil tinneas ainsealach bunúsach ann, tá clár cleachtadh oiriúnaithe tábhachtach.
Leis an oiread fachtóirí a chuireann leis an gcumas meáchain a fháil, is féidir é a bheith frustrating chun dul i ngleic le meáchan a chosc nó an meáchan a chailleadh nuair a stoptar an réamhphéinte. Ní gheobhaidh gach duine an-chuid meáchain agus iad ag glacadh prednisone, ach gheobhaidh daoine an chuid is mó.
Conas a Chailleann an Gnóthachan
Is é an dea-scéal ná go dtéann taobh-éifeacht an mheáchain a aisiompú nuair a dhéantar an dáileadh prednisone faoi bhun 10 mg / lá. Laghdóidh an coinneáil sreabhach agus an méadú ar an bhia mar go ndéantar an t-ábhar réamhtheachta a dhúbailt agus a scor. Ní dhéanfaidh aon meáchan a tharla nuair a thógann prednisone, áfach, é féin a thiontú go huathoibríoch. Ag bualadh le plean itheacháin shláintiúil agus beidh gá le cleachtadh rialta chun na punt a bhaint de. Beidh sé níos éasca an dá rud seo a dhéanamh nuair a bhíonn an fhadhb sláinte a d'fhág go raibh an réamhphóinteán á fhorordú réitithe nó faoi rialú maith.
Is féidir le dochtúir an plean is fearr aiste bia agus folláine a mholadh a oibríonn do do stíl mhaireachtála ar leith agus aon choinníollacha leighis. Ar an drochuair, níl aon bhóthar éasca le meáchain caillteanas, agus is é sin an fáth go gceapann a lán pleananna aiste bia agus pills meáchain caillte.
Is é an bealach is fearr chun meáchan a chailleadh, áfach, fós trí stíl mhaireachtála shláintiúil: tomhaltas calóraí a laghdú agus feidhmiú rialta a fháil. Ba chóir go mbeadh caillteanas meáchain mall agus seasmhach chun an deis is fearr a bhaint as na punt a chailliúint go buan. D'fhéadfadh caidreamh aiste bia agus iris a fheidhmiú cuidiú leis an meáchan a chailleadh agus a bheith spreagtha.
Focal ó
Is é an meáchan a chailliúint agus a chailliúint ná rud éigin a tharlaíonn do dhaoine le IBD. D'fhéadfadh sé a bheith ina streachailt fanacht ag meáchan cuí nuair a bhíonn an meáchan ag teacht as a chéile, nó go gcuirfear ar ais é mar gheall ar theiripe le réamhchónaí nó le míochainí eile. Is é atá i gcónaí tábhachtach i IBD ná aiste bia sláintiúil agus is féidir a chothabháil agus go leor cothaithigh a fháil chun an comhlacht a chothú.
Ní droch-rud a bhíonn i gcónaí le meáchan beag; i gcásanna áirithe d'fhéadfadh sé a bheith níos sláintiúla toisc go bhfuil roinnt imní sláinte ann nach bhfuil go leor saille comhlacht ann. Is é an rud atá tábhachtach agus ag obair le gastraenterolaí agus le cothaitheoir a chothabháil chun cabhrú le meáchan a choinneáil ar leibhéal sláintiúil.
Foinsí:
> Johns Hopkins Vasculitis Centre. "Cóireálacha-Prednisone." Johns Hopkins Vasculitis Centre, Rannóg na Réamaiteolaíochta 2015.
> Foras Lupus Mheiriceá. "Cóireáil le haghaidh Lupus." Lupus Foundation of America, Inc. 25 Iúil 2013.
> Ionad Leighis UCSF. "Lámhleabhar Cothú ILD: Prednisone agus Meáchan Gnóthachan." UCSFHealth.org. 2017.