Ag Déileáil Nuair a bhíonn do Scagadh Scamhóg Scamhóg CT neamhghnácha nó neamhchinntitheach
An bhfuil tú ag smaoineamh ar cad atá le smaoineamh agus conas déileáil le do scagadh ailse scamhóg a thástáil, tá torthaí CT neamhghnácha? Is féidir le focail amhail neamhchinntitheach, neamhchríochnaithe agus daoine eile a bheith ina n-eagla, agus éisteacht go "ní tharlaíonn sé seo an t-am ar fad" nach ndéanann sé go leor chun socrú a dhéanamh d'eagla.
Torthaí Scréamh Ailse Scamhóg
Tá sé de chumas ag scagadh ailse scamhóg saol a shábháil go leor.
Go deimhin, meastar go bhféadfadh scagadh ailse scamhóg (dóibh siúd a chomhlíonann na critéir scagtha) básanna ailse scamhóg a laghdú 20 faoin gcéad. Ós rud é go bhfuil ailse scamhóg mar thoradh ar bhásanna ailse i bhfear agus mná sna Stáit Aontaithe, aistríonn sé seo le líon mór daoine a bhféadfaí a saol a shábháil. Ach, mar atá leis an chuid is mó de na tástálacha scrúdaithe ailse, is féidir teacht ar neamhghnáchaíochtaí a thagann chun cinn níos déanaí ná rud ar bith; cad a lán daoine a labhraíonn mar "scanradh." Cuireann an t-alt seo leideanna chun déileáil leis an am "scare" a d'fhéadfadh a bheith agat, cibé acu a chiallaíonn do thorthaí aon ní nó a chiallaíonn ailse.
Dearbhuithe Bréagacha agus Torthaí Neamhchinntitheacha Le Scagadh Ailse Scamhóg
Insíonn staidéir dúinn go dtarlaíonn torthaí dearfacha bréagacha i 20 go 50 faoin gcéad de na daoine a bhfuil scagadh CT ailse scamhóg orthu. Go deimhin, aimsigh staidéar le déanaí nach raibh aon imní nó caighdeán maireachtála níos lú ag daoine a raibh torthaí neamhghnácha acu ar a thástáil scagtha i gcomparáid le daoine a fuarthas go raibh ailse saor in aisce.
Ach, mar atá leis an chuid is mó de na staidéir, is iad seo staitisticí, agus níl staitisticí ag daoine. Má tá imní ort, eagla, leochaileacht nó aonrú, níl tú ina n-aonar. Is dóigh liom gur féidir leis na leideanna seo chun déileáil leat dul i ngleic leis an méid atá le teacht. Ach ar dtús, cad a d'fhéadfá a chloisteáil nuair a bhíonn do scáileán neamhghnácha?
I measc na bhfocal mearbhall a d'fhéadfá a chloisteáil, nó a léamh ar do thuairisc raideolaíochta, tá:
- Neamhchinnte
- Neamhchinntitheach
- Unclear
- Comhionann
- Ceist
- Amhrasach
- Teagmhasach
- Neamhghnácha
Chomh maith leis na focail thuas, is féidir leat a chloisteáil go bhfuil "scáth" ar "nodule" ina "meall" nó "mais" agat. Ní gá go gciallaíonn sé seo go bhfuil ailse scamhóg agat mar go bhfuil go leor cúiseanna leis na torthaí seo. Féadfaidh idirdhealú amháin cabhrú leat mar a fhoghlaimíonn tú faoi do neamhghnáthacht scagtha. Sainmhínítear nodule mar "láthair" nó neamhghnáchaíocht atá níos lú ná 3 cm (1 ½ orlach) ar trastomhas. Sainítear mais scamhóg mar láthair atá níos mó ná 3 cm ar trastomhas. Is féidir le meall a bheith ina láthair ar aon mhéid agus is féidir é a bheith neamhurchóideach (neamh-ailseach) nó ailse (ailse.)
- Nódúil Scamhóg - Comharthaí, Cúiseanna agus Diagnóis
- Aifreann na Scamhóg - Cúiseanna Féideartha agus Cad atá le Measúnú
- Difríochtaí idir Tumors neamhchionracha agus olc
Tá go leor cúiseanna le neamhghnácha ar scán scamhóg CT - go háirithe i ndaoine a bhfuil deataithe acu, faoi thalamh le substaintí a bhfuil cúis le hailse orthu sa timpeallacht, mar shampla radón nó aispeist, nó a bhfuil stair eitinn acu, a dhéanann dúshlán don scamhóg CT a léirmhíniú. raideolaithe.
Bealaí le Cope Nuair atá Do Scagadh Ailse Scamhóg Neamhghnácha
Cad a dhéanann imní ort?
Ní dhéanfaidh aon ní. Ach ag rá "ná bíodh imní ort" a dúirt i bhfad níos éasca ná mar a rinneadh. Cad is féidir leat a dhéanamh chun do strus agus imní a laghdú nuair a chloiseann tú do thástáil neamhghnácha?
Bain triail as an boladh - Smaoinigh ar na rudaí a dhéanann tú go n-éilíonn tú do thiúchan iomlán. An féidir leat smaoineamh ar ghníomhaíochtaí ina dtumnaíonn tú féin agus déan dearmad faoin am? An bhfuil sé ag imirt an phianó? Péintéireacht? Fuinneoga níocháin? Ag Breathnú ar an nGréasán? Monaplacht a imirt nó cluiche físeáin? Déan cúpla nóiméad chun smaoineamh a dhéanamh ar do chuid spéiseanna agus leasanna.
Cuir i gcuimhne duit féin go bhfuil an chumhacht ag an eolas - Déan teagmháil leat féin le scagadh ailse scamhóg agus ar na rioscaí agus na cúiseanna a bhaineann le bréagacha agus diúltacha.
Ós rud é go bhfuil a fhios go bhfuil torthaí neamhghnácha an-choitianta - is é 20 go 50 faoin gcéad - agus is é an tús is fearr go bhfuil an chuid is mó. Tá an chuid is mó de na hionaid raideolaíochta an-mhaith ag foghlaim daoine ionas go mbeidh siad ar an eolas faoin mbaol seo. Coinnigh i gcuimhne go mbeidh tástáil bhreise ag teastáil ó go leor daoine chun torthaí a scanadh a mheas, agus fiú leis an tástáil bhreise seo, d'fhéadfadh go mbeadh do chuid torthaí go han-diúltach don ailse.
Iarr ar a lán ceisteanna - Iarr ar do dhochtúir a mhíniú cad é go díreach a chiallaíonn sí trí neamhghnácha. Cad é an chéad chéim eile a mhol sí? D'fhéadfadh sé go gcuideoidh tú faoi "plean B" freisin go mbraitheann tú níos mó smachta. Mar shampla, bunaithe ar an tástáil leanúnach a mhol sí, cad é an chéad chéim eile má tá an tástáil dearfach, diúltach nó neamhchinntitheach? Uaireanta tá níos mó ná cur chuige amháin ann chun toradh neamhghnácha a leanúint agus b'fhéidir go mbraitheann tú mearbhall ar conas dul ar aghaidh. Bíonn cuidiú daoine ag iarraidh a dhochtúir nó an raideolaí a iarraidh ar cad a dhéanfadh siad an cás céanna.
Scríobh in iris - Nuair a bhíonn tú ag mothú imníoch, féadfaidh d'eagla agus imní a scríobh síos cabhrú leat réiteach díreach a dhéanamh ar an méid atá imní ort. Má tá imní ort go bhfuil do neamhghnáchasacht ann le hailse, b'fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh ar an gcaoi a ndéanfadh sé difear do do shláinte, do theaghlach, do chuid airgid, do aislingí don todhchaí. Ní léiríonn do chuid smaointe do chuid smaointe, ach ní fhéadfaidh sé ach do chuid imní a dhéanamh níos cuspóirí ná suibiachtúla.
Sochair Journaling for Stress Management
Labhair le daoine eile a bhfuil "curtha ann" - D'fhéadfadh sé go mbeadh cuidiú le daoine eile a bhfuil tástáil bhreise acu de bharr tástála scrúdaithe ailse scamhóg neamhghnácha nuair atá tú ag mothú ina n-aonar le do chuid torthaí. Féadfaidh do chlinic a bheith in ann grúpa tacaíochta áitiúil a mholadh. Seachas sin, tá roinnt grúpaí tacaíochta agus seomraí comhrá ar líne i measc an phobail ailse scamhóg, áit ar féidir leat teagmháil a dhéanamh le daoine eile a bhfuil imní den chineál céanna acu. Mura bhfuil tú in ann teacht ar dhuine atá os comhair tástála scagtha neamhghnácha scamhóg - tar éis an tsaoil, is tástáil chothrom nua é scagadh ailse scamhóg - smaoineamh ar labhairt le duine a raibh mamagram neamhghnácha nó tástáil scagtha próstatach aige.
Glac ceacht ón "Thoir" - Aithnítear na teiripí Mind-body níos mó as a ról i strus a laghdú. I measc na n-samplaí tá machnaimh, cleachtaí análaithe, agus íomhánna / léirshamhlú treoraithe.
Téigh lasmuigh - An bhfuil sé ag siúl, ag garraíodóireacht, nó ina suí ar an trá, ag fáil lasmuigh agus ag comhoibriú leis an dúlra, ní hamháin go bhfuil sé ag feidhmiú mar dhiúltú, ach go bhfaigheann a lán daoine na gníomhaíochtaí sin socair a n-intinn agus a gcuid fuinnimh a athnuachan.
Cleachtadh - Bíonn cuid mhór daoine ann, ach ní léir, go bhfuil cleachtadh measartha go géarghálach ina dhícheallúlacht mór ar strus.
Athraigh do chuid smaointe - Is minic go bhfuil níos mó ná bealach amháin ann chun breathnú ar chás. Níl sé i gceist ag athchóiriú imní a dhéanamh ná d'eagla a dhíspreagadh. Má tá scanadh CT neamhghnácha agat tá d'eagla fíor-réadach. Ina ionad sin, is bealach é a thosú go sealadach ar do staid i solas difriúil. Sampla a d'úsáid mé nuair a bhí mé bald ó cheimiteiripe. Ar lá te an tsamhraidh, cé go raibh mo chairde sweating, chuir mé mo chuid gruaige (wig) i ndáiríre le fuarú.
Smaoinigh nach bhfuil imní i gcónaí dona - Má tá tú ag mothú imníoch, déan dearmad go bhfuil cuid imní cabhrach. Tar éis roinnt imní spreagtar dúinn bearta a ghlacadh chun ár sláinte a chaomhnú nó a fheabhsú.
Cuir dáileog greannáin - Cé go bhfuil tú ag fanacht le haghaidh torthaí, is féidir le greann an t-ualach a éascú. Smaoinigh ar scannáin greannmhar ar cíos. Nuair a iarrann cairde cad is féidir leo a dhéanamh, cuir ríomhphoist greannmhar orthu. Go cinnte, tá an t-am ann a bheith tromchúiseach nuair a dúradh go bhfuil do scanadh neamhghnácha, ach d'fhéadfadh go mbeadh greann beag le leigheas maith agus tú ag fanacht.
Faigh codladh leordhóthanach - Is minic nach mbíonn níos lú codlata ag daoine a bhfuil béim orthu, agus ní bhíonn imní ach le míchumas codlata. Féach ar na leideanna seo maidir le codlata cáilíochta a fháil nuair a bhíonn béim air.
Iarr ort féin, "cad é an rud is measa a d'fhéadfadh tarlú?" - Ag fás suas, nuair a mhothaigh mé imníoch, inis mo mháthair liom smaoineamh ar an rud is measa a d'fhéadfadh tarlú mar bhealach chun strus a mhaolú. Ar ndóigh, le scagadh, tá an eagla fíor go bhféadfadh tú ailse a bheith agat. Ach is minic a mheasann sé go bhfuil diagnóis ailse fiú níos fearr ná mar atá sé ag míchiúlacht. Nuair a bhíonn diagnóis agat, is féidir leat taighde a dhéanamh agus plean gníomhaíochta a chruthú. Ní hé sin amhlaidh nuair a bhíonn diagnóis "neamhchinntitheach" agat.
Cuir i gcuimhne duit féin na buntáistí a bhaineann le scagadh - D'fhéadfadh sé cabhrú le smaoineamh ar na buntáistí a bhaineann le saothrú saoil scagtha. Dúirt Ella A. Kazerooni, MD, cathaoirleach Choláiste Scrúdaithe na Scamhóg Saineolaithe i gColáiste Meiriceánach go maith seo, "Is léir go bhfuil na buntáistí a bhaineann leis na scrúduithe seo in othair ardriosca i bhfad níos mó ná aon bhuntáiste." Chun leas a bhaint as scagadh ailse scamhóg i bpeirspictíocht a thuilleadh, meastar go bhfuil sé cost-éifeachtach mar thástálacha scagtha do ailse chíche agus chíche, agus níos éifeachtaí ó thaobh costais ná úsáid criosanna sábhála agus málaí aeir i gcarranna a bheith ann!
Tabhair faoi deara go bhfuil bónas ann má tá tú ag caitheamh tobac - Bímid ag caint go minic faoi rioscaí agus ar bhréagacha dearfacha, ach d'fhéadfadh daoine a chaitheann tobac tairbhe a bhaint as scagadh thar ailse a bhrath go luath. Is dóchúla go bhfaigheann daoine a chaitheann tobac a bhíonn faoi scagadh ailse scamhóg an nós ná iad siúd a chaitheann tobac agus nach bhfuil scagadh ailse scamhóg orthu.
Todhchaí Scagtha Ailse na Scamhóg
Tá radaitheoirí ag féachaint go gníomhach ar bhealaí chun scrúduithe scrúdaithe dearfacha ailse scamhóg a laghdú, agus de réir mar a dhéantar níos mó daoine faoi scagthástáil trí na moltaí nua, táthar ag súil go laghdóidh líon na n-iarrachtaí bréagacha. Tá rólgholaithe agus lianna tagartha ag ról i bhfad níos gníomhaí freisin maidir le hoideachas a thabhairt do dhaoine roimh an scrúdú.
> Foinsí
> Coláiste na Raideolaíochta Mheiriceá. Ráiteas ACR ar Staidéar Ailse maidir le Imní Othar Ó Scagadh Ailse Scamhóg CT. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- scamhóg-ailse-scagadh
> Gareen, I., et al. Tionchar torthaí scagtha ailse scamhóg ar chaighdeán maireachtála rannpháirteach sláinte agus ar staid imní sa Triail Scrúdaithe Náisiúnta Scamhóg. Ailse . Iúil 25, 2014. Epub roimh phriontáil.
> Institiúid Náisiúnta Ailse. Scagadh Ailse Scamhóg. 12/12/12. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/screening/lung/Patient/page3
> Tascfhórsa Coisctheach na Stát Aontaithe. Scagadh Ailse Scamhóg. Ráiteas Moladh. Rochtain ar 07/30/14. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm">http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm
> van den Bergh, K. et al. Éifeachtaí fadtéarmacha scagthástála tomagrafaíochta ríomhairí ailse scamhóg ar chaighdeán saoil a bhaineann le sláinte. Iris Riospráide na hEorpa . 2011. 38 (1): 154-61.