Drochshláinte Leighis, Earráidí Othar, Diúltú Cúraim agus Imeachtaí Diúltacha
Nuair a bhíonn earráid nó earráid leighis ag fulaingt agat, nó má bhíonn tú ag teacht ar sholáthraí sár-éagmais , nó má mhaireann tú fanacht ar an ospidéal trioblóideacha - fadhb ar bith a chruthaíonn scéal - ansin ba mhaith leat an scéal sin a insint do dhuine ar bith atá toilteanach éisteacht a dhéanamh agus a bheith buartha, trua, agus fostúil.
Deonaithe, tá roinnt scéalta uafáis cúram sláinte ann a bhfuil eagla orainn a roinnt. B'fhéidir go bhfuil eagla orm ar chineál éigin de chúiteamh ("Má tá a fhios ag mo dhochtúir dúirt mé na rudaí sin faoina leithéid, ní fhéadfadh sé go maith liom").
Nó, tá roinnt scéalta náire ("Níl mé ag iarraidh go mbeadh a fhios ag aon duine go bhfuil STD agam, agus mar sin ní raibh níos fearr liom insint conas a rinne an dochtúir insult orm"). Ach don chuid is mó dár scéalta, ba mhaith linn ach iad a fháil as ár gcisteáin.
Na Buntáistí a bhaineann le Do Scéal faoi Dhroch-Chúram Leighis a roinnt
Mar dhaoine, d'fhéadfadh sé gur cuidiú lenár gcuid scéalta lenár leas folláin mhothúchánach. Braitheann cúram ar a lán againn nuair a scarann cairde ár n-uafás agus ár hintinn le linn. Ina theannta sin, tá méid áirithe de chatraíis sa rá. I mo chás féin, bhí mé chomh feargach nuair a fuair mé os cionn mo chuid míshiagnóis míthiagnóisí leighis, rud a chabhraigh le mo scéal a chabhraigh liom a scaipeadh mo fearg . D'fhéadfadh go mbeadh daoine eile in ann a gcuid gráin nó a brón a roinnt trí roinnt. Nó, de réir mar a bhí Gramma ag rá, "Is é an trioblóid atá roinnte ná aon trioblóide."
Is féidir freisin do shaol a fheabhsú trí do scéalaíocht. Tuigeann cuid daoine go bhfuil ardán cruthaithe ag a gcuid scéalta dóibh chun cuidiú le daoine eile.
Glaoim ar na daoine seo Proactive Survivors toisc go n-úsáideann siad a gcuid taithí féin chun na cúinsí uafásacha a bhí acu a chosc ó dhaoine eile. Cé nach bhfeabhsóidh na scéalta féin na cúinsí iarbhír a chuir tús leo, bíonn paisean agus brí nua ag a saol mar thoradh ar an mbealach a roghnaíonn siad dul i ngleic leo.
An Riosca a bhaineann le do Scéal Scagtha Leighis
Is é an t-aon rabhadh a bhaineann le scéalta ná go bhfuil pointe ann inar féidir é a bheith dochar dár sláinte síceolaíoch. Tá imní, brón, agus grief mar imoibrithe nádúrtha le drochthosca agus le himeachtaí. Ag cuidiú leo tar éis an fhíric cabhrach fad is a chabhraíonn sé le leigheas. Ach is féidir le cónaí níos faide ná pointe áirithe, difriúil do gach duine, a leithéid de dhraenáil a thosaíonn sé a fháil ar an mbealach leighis. Beidh a fhios agat go bhfuil an pointe sin bainte amach agat más cosúil go gcaillfidh do chairde agus do theaghlach ort (níl siad ag iarraidh é a chloisteáil níos mó), nó nuair a rith míonna nó blianta agus gurb é an scéal atá agat fós an chéad rud a cheapann tú nuair a dhúisíonn tú ar maidin. Sin an pointe ina mbeidh cabhair ghairmiúil uait chun do scéal a fháil agus tosú ag feabhas a chur ar d'ionchas ar an saol.
Treoirlínte maidir le Do Scéal faoi Dhroch-Chúram Leighis
Tá a fhios ag scéalaitheoirí gúna seo a leanas:
- Deir siad a gcuid scéalta ach uair amháin in aghaidh an éisteora. Tá a fhios acu go bhféadfadh an scéal céanna arís agus arís eile an duine céanna bacainn a chruthú don chaidreamh, agus ní fheabhsaíonn sé an imthosca féin.
- Deir siad a gcuid scéalta go hachomair , ag insint na sonraí is tábhachtaí agus ábhartha amháin, agus ní bhíonn "ghiall" acu ar dhaoine eile agus iad ag dul ar aghaidh. Tá a fhios acu go mbeidh meas ag an lucht éisteachta go bhfuil siad sásta agus tuigeann siad fós tromchúis an scéil. Má theastaíonn tuilleadh eolais ar an éisteoir, iarrfaidh siad iad.
- Insíonn siad a gcuid scéalta go fírinneach agus ní gá iad a mhaisiú chun iad a dhéanamh níos measa ná mar a bhí siad. Ar ndóigh, beidh an mothúchán mar chuid den scéal, ach níl an chuid lárnach den scéal ag teastáil ó dhaoine eile, ach is bealach é a bheith ann.
- Insíonn siad a gcuid scéalta ag amanna cuí , ná cur isteach ar scéalta daoine eile, agus ná déan iarracht "aon-suas" a dhéanamh trína gcuid scéal a dhéanamh níos suntasaí ná duine eile. Níor chóir scéalta a úsáid chun leibhéil olc a chur i gcomparáid; ba chóir iad a úsáid chun cuidiú le daoine eile a thuiscint.
- Ní úsáideann siad a gcuid scéalta mar leithscéal . Féadfaidh an t-imthosca féin a bheith ina leithscéal. Mar shampla, tar éis ionfhabhtú a fuarthas i ospidéal, d'fhéadfadh duine seachtaine oibre a chailleann - tá sé réasúnta. Ach níl aon chúis leis an scéal féin a úsáid chun freagrachtaí a fháil. Mar shampla, níl sé mar a chiallaíonn nach ndearna tú mí-diagnóisíodh ort an carrlann a thiomáint an tseachtain seo.
- Úsáid siad a gcuid scéalta chun cuidiú le daoine eile agus díríonn siad ar an buntáiste a thugann siad don éisteoir - na gnéithe "rabhaidh", ní na gnéithe "braitheann ormsa". Is féidir cur in iúl do dhochtúir rabhadh a thabhairt do dhaoine eile ón úsáid a bhaint as an dochtúir sin. Cuidiú le hionfhabhtú a fháil san ospidéal cabhrú le daoine eile a bheith níos cúramach nuair a bhíonn siad san ospidéal freisin.
Cá féidir Scéalta Othar faoi Droch-Imeachtaí Míochaine a Shainiú?
Scéalta a Dhéanamh Duine: Tá béal focal i gcónaí an-chumhachtach. Cibé an bhfuil sé comhrá aon-duine amháin agat, nó má bhaineann tú le grúpa tacaíochta pearsanta, ní féidir leat ach na fíricí a roinnt, ach na mothúcháin a thagann tríd an insint freisin.
Fuaime nó Físe: D'fhéadfá smaoineamh ar do scéal a insint i bhfís físe nó faisin, ansin é a uaslódáil chuig YouTube nó Vimeo (físeán) nó iTunes nó Hipcast (fuaime).
Scéal a roinnt i scríbhneoireacht
- Cé gur mhaith le cuid mhaith linn iris a scríobh, is fearr le daoine eile ár gcuid scéalta a fhoilsiú ar líne, nó i leabhar nó iris. Fuair cuid mhaith againn gurb é idirghníomhach a scríobh síos na fíricí agus na mothúcháin faoinár bhfulaingt. Seo roinnt bealaí agus áiteanna ar féidir leat do scéal a scríobh:
- Tá grúpaí tacaíochta ar líne , a léiríonn gach galar nó coinníoll, ar fáil do do rannpháirtíocht. Má chloíonn an saghas ionad sin do chúinsí, beidh go leor daoine ag fanacht leat a roinnt.
- Má tá tú ina marthanóir réamhghníomhach, smaoineamh ar bhlag a thosú faoi do thaithí chun cuidiú le daoine eile.
- Scríobh leabhar. Tá athrú mór tagtha ar shaol na foilsitheoireachta ach le blianta beaga anuas, agus anois tá sé réasúnta éasca do leabhar féin a scríobh agus a fhéin-fhoilsiú - ceann fíor, clúdach agus go léir - go neamhspleách, nó fiú saor in aisce.
- Is féidir le suíomhanna athbhreithnithe dochtúra a bheith cabhrach d'othair eile má dhéantar na hathbhreithnithe go cóir agus go fíorasach. Faigh tuilleadh eolais faoi athbhreithnithe scríofa ag suíomhanna athbhreithnithe dochtúir .
- Más mian leat do scéal a fhoilsiú ar líne ag ionad atá ann cheana féin a chuireann fáilte roimh scéalta maidir le droch-eispéiris othar, déan na rudaí seo a leanas a mheas:
- Aontas an Tomhaltóra: Comhroinn Do Scéal Earráid Leighis
- Comhghuailliú Othar Cumhachtaithe: Tuairisciú ar Imeacht Dhochrach
- Pro Publica (eagraíocht nuachta): iarrann tú do scéal a roinnt ar Facebook