Ag Breathnú ar an Nasc Idir Glanadh agus Cur Chuige
Nuair a dhéanaimid caint faoi chuireann glantacháin, ní dhéanaimid ag caint faoi na stains stubborn sin nach dtiocfaidh amach. Is féidir le soláthairtí comhchoiteanna glantacháin tí a bheith ina n-iompraíocht do go leor daoine atá ag iompar migraine , agus is féidir go mbeadh cineálacha éagsúla tinneas cinn ar fad ag teacht ar bhealaí chun do theach a choinneáil glan gan tú féin a nochtadh do na substaintí a chiontú.
Foghlaim níos mó faoi conas a chuireann soláthairtí glantacháin le cúis agus cad is féidir leat a dhéanamh chun iad a chosc.
Conas a Dhéanann Soláthairtí Glanadh Tinneas cinn?
Is éard atá i Comhdhúile Orgánacha So-ghalaithe (nó VOCanna) ná gáis a scaoiltear ó raon leathan solad nó leachtanna. Is minic a bhíonn siad tocsaineach agus is féidir iad a chuireann isteach i roinnt daoine. Chomh maith le cur isteach ar go leor daoine, is féidir le VOCanna a bheith tocsaineach nó carcanaigineach i gcásanna áirithe. Tá na mílte ceimiceán orgánacha a scaoileann VOCanna, go háirithe glanadh agus díghalrú táirgí, díghreoirí agus cosmaidí.
I measc na n-airíonna eile a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar neamhchosaintí ceimiceacha a ghlanadh áirítear craiceann agus greannú súl, de réir staidéar 2009 i dTuarascálacha Sláinte Poiblí .
Conas is féidir liom tinneas cinn a chosc ó sholáthairtí glanta?
D'ainmnigh an Ghníomhaireacht um Chaomhnú Comhshaoil na Stát Aontaithe cúpla rud is féidir leat a dhéanamh chun do nochtadh a laghdú ar na comhdhúile tocsaineacha seo.
- Bain úsáid as táirgí tí de réir treoracha an mhonaróra.
- Déan cinnte go soláthraíonn tú neart aer úr nuair a úsáideann tú na táirgí seo.
- Caith coimeádáin neamhúsáidte nó beagán úsáide go sábháilte; cheannach i gcainníochtaí a úsáidfidh tú go luath.
- Coinnigh as leanaí agus peataí a bhaint amach.
- Ná meas tú táirgí cúram tí mura bhfuil siad dírithe ar an lipéad.
Is féidir le hailtí nó scents eile a chuirtear le go leor táirgí glanta tí a bheith ina dtimpistí migraine. Tabhair aird ar leith do ghlantóirí ar leith a d'fhéadfadh fadhbanna a bheith agat.
Bí cinnte iad a chur san áireamh i do dhialann migraine.
Mar fhocal scoir, d'fhéadfadh sé go gcuirfeadh teorainn a chur leis an líon iomlán de tháirgí glanta a úsáideann tú feabhas a chur ar do shláinte tinneas cinn.
Céard is féidir liom a dhéanamh?
Is é céim eile a bhaineann le cosc a chur ar imirceach de bharr VOCanna nó táirgí glanadh eile ná athsholáthar oiriúnach a aimsiú. Má theastaíonn uathu táirge glannta tráchtála a úsáid, cloí leis na treoirlínte thuas le húsáid shábháilte, agus go háirithe cúramach le bheith ag obair i gceantair aeir go maith.
Thar aon ní eile, cuir in iúl do dhochtúir más rud é gur chóir duit aon chomharthaí trioblóideacha a fhorbairt, mar shampla mearbhall, tuirse iomarcach, náusea agus vomiting, nó aon rud as an ngnáthnós do imircigh "tipiciúil".
> Foinsí:
> "Réamhrá le Caighdeán an Aeir faoi Dhíon: Gáis Orgánacha (Comhdhúile Orgánacha So-ghalaithe - VOCanna)" Gníomhaireacht um Chaomhnú Comhshaoil na Stát Aontaithe. http://www.epa.gov/iaq/voc.html.
> Pechter E, Azaroff LS, López Isabel, & Goldstein-Gelb M. Úsáid Táirge Glanadh Guaiseach a Laghdú: Iarracht Chomhoibritheach. Ionadaí Sláinte Poiblí 2009; 124 (Soláthar 1): 45-52.