Ciorcal Tacaíochta a Chruthú
Is cuma cén aois atá agat nuair a dhéantar ailse chíche a diagnóisiú, beidh ciorcal tacaíochta de dhíth ort le linn na cóireála, go háirithe má tá cónaí ort ina n-aonar. Ní mór duit an ciorcal sin a thógáil láithreach trína sheachadadh amach go dtí cairde, comharsana agus baill teaghlaigh. Ná bí ag súil go mbeidh duine amháin nó beirt in aice leat chun freastal ar do chuid riachtanas tacaíochta uile. Bí réidh le cúnamh a theastaíonn uait a aithint, nuair a bheidh, agus cé chomh fada.
Is mian le daoine cuidiú leo, ach ní mór dóibh fios a bheith acu go sonrach conas cabhrú leo agus cé chomh fada agus a bheidh gá lena gcúnamh.
Tar éis dul faoi ailse na gcíche faoi dhó, is féidir liom labhairt leis an ngá atá le ciorcal tacaíochta a d'fhéadfadh cabhrú leat trí mháinliacht agus cóireáil, go háirithe nuair a chónaíonn tú féin, mar a rinne mé le linn mo chéad ailse chíche .
Máinliacht
Ón lá a dúradh leat go bhfuil gá le bithúsáid agat chun a chinneadh an bhfuil ailse agat nó a bhfuil tú ag dochtúir i do chíche, nó a dhearbhú gur ailse a bhí le feiceáil i mamagram, is gá duit do for-rochtana a thosú. Is dea-smaoineamh é duine éigin a thiomáint chuig an nós imeachta agus as an nós imeachta agus go gcoinníonn tú comhlacht tú agus tú ag fanacht le do bhrúipse.
Nuair a dhearbhaíonn an bithéiteach go bhfuil ailse chíche agat, agus má shocraíonn tú cá háit ar mhaith leat a bheith á gcaitheamh, ní mór duit máinlia a bhailiú a bhaineann leis an áis a roghnaigh tú. Nuair is féidir, roghnaigh ionad ailse seachas ospidéal pobail.
Déanann máinlianna a chleachtann in ionad ailse lialanna cóire ailse i bhfad níos minice ná máinlianna in ospidéal pobail. Sula roghnaíonn tú máinlia ar leith a fheiceáil, déan do chuid obair bhaile; déan athbhreithniú ar dhintiúir an mháinlia, ar féidir leat teacht ar leathanach gréasáin an ionaid ailse.
Tóg cara nó ball teaghlaigh leat chun bualadh leis an máinlia chun do nós imeachta máinliachta a phlé.
Bí cinnte go bhfuil do chara nó do bhall teaghlaigh compordach ag iarraidh ceisteanna a d'fhéadfadh nach gceapann tú a iarraidh, nótaí a thabhairt duit, agus aiseolas a thabhairt duit tar éis na cuairte. Ná bíodh aon leisce ort an dara tuairim a fháil.
Má tá tú ag atógáil , glacaim le duine éigin leat chun bualadh leis an máinlia plaisteach. Déan cinnte go dtuigeann an bheirt agaibh cad atá i gceist sna roghanna athfhoirgnithe éagsúla sula bhfágann tú do chruinniú.
Nuair a bheidh a fhios agat cén mháinliacht a bheidh agat, is féidir leat pleanáil a dhéanamh ar an méid cabhrach a chaithfidh tú a bheith díreach tar éis máinliachta.
Má tá lumpectomy agat, beidh ort:
- duine éigin chun tú a thiomáint chuig agus ó mháinliacht ambulatory
- duine ar oíche amháin ar a laghad a chaitheamh le máinliacht tar éis duit. Féadfaidh tú a bheith groggy ón ainéistéiseach agus cúnamh a bheith agat le féinchúram agus rud éigin a ithe le hithe a ullmhú.
Má tá mastectomy nó mastectomy déthaobhach agat, le hathchóiriú nó gan athchóiriú, beidh tú in ospidéal ar feadh cúpla lá. Tar éis urscaoileadh, beidh ort:
- fanacht leis an teaghlach nó le cara, nó má tá duine ag fanacht leat, i do theach, ar feadh roinnt laethanta. Beidh cúnamh de dhíth ort, ar dtús, le do dhraenacha máinliachta, prep béile a bhainistiú, agus gníomhaíochtaí eile a bhaineann le maireachtáil laethúil. Is dóichí go mbeidh tú ar chógas pian agus fós lag agus tuirseach ó do mháinliacht. Beidh ort duine éigin timpeall ar do shábháilteacht agus do chompord pearsanta. Beidh cúnamh uait le feistis, snámha, agus do chuid gruaige a níochán.
- iompar chuig agus ó chuairteanna leanúna le do mháinlia cíche agus máinlia plaisteach, má tá athchóiriú agat, chomh maith le baill eile d'fhoireann chóireála a fheiceáil. Go dtí go n-imíonn do mháinlia tú chun tiomáint, beidh gá le hiompar ort. Cuimhnigh glóthach bog a chur idir tú féin agus do chrios sábháilteachta chun do limistéar incis a chosaint.
- iompar chun aon earráidí a reáchtáil
- cuidiú le glanadh agus le córais tí eile
- cúram peataí
Radaíocht
Má bhí lumpectomy agat, beidh cúpla seachtain agat ar an incision a leigheas sula dtosaíonn an radaíocht. Tá cóireáil radaíochta, a riaradh Dé Luain go hAoine ar feadh trí seacht seachtaine, gan phian agus go tapa.
Ní bhíonn fo-iarsmaí, cosúil le sruthán agus tuirse, de ghnáth ar feadh cúpla seachtain. De ghnáth ní bhíonn fadhb ag maireachtáil ina n-aonar. Sna seachtaine seo caite de chóireáil b'fhéidir go mbeadh ort:
- duine éigin le ráthaithe a reáchtáil nuair atá tú ró-tuirseach chun é sin a dhéanamh
- Reoite béilí gur féidir leat a ithe nuair atá tú ró-tuirseach chun béile a ullmhú
- iompar chuig cóireáil má tá tú ró-shústa le tiomáint
Ceimiteiripe
Má léiríonn do thuarascáil paiteolaíochta go bhfuil ceimiteiripe uait, cuirfidh do mháinlia tú ar aghaidh chuig oncologist le haghaidh cruinnithe chun do réimeas cimiteiripe a phlé. Le linn do chóireála beidh ort:
- duine le dul leat chun bualadh leis an oncologist chun nótaí a ghlacadh agus ceisteanna a chur ort a d'fhéadfadh tú dearmad a dhéanamh. Mura bhraitheann tú compordach leis an gcéad oncologist, féach an dara nó an tríú ceann go dtí go bhfaighidh tú duine atá oiriúnach. Ós rud é go bhféadfadh sé roinnt míonna a ghlacadh chun do chúrsa ceimiteiripe a chomhlánú, ní mór duit a bheith compordach le cibé duine a roghnaíonn tú mar d'oncologist.
- cara le dul leat chun beacht a roghnú, nó, más fearr leat, scaifeanna nó hataí. Is dea-smaoineamh é seo a dhéanamh sula gcailleann tú do chuid gruaige.
- iompar chuig seisiúin cóireála agus as
- duine éigin chun fanacht thar oíche, ar laethanta cóireála, a bheith ann duitse má tá tú tinn.
- cuidigh leat an reoiteoir a bheathú le béilí nach bhfuil spicy nó láidir smelling, chomh maith le cinntiú go bhfuil bianna sa teach a thógfaidh tú a ithe nuair nach mbraitheann tú ag ithe
- cabhrú le glanadh tí, níocháin, reáchtáil, agus cothabháil agus deisiúcháin simplí
- cúnamh a dhéanamh do theach caitheamh aimsire. Bí cinnte go bhfuil gach rud áisiúil do do leaba agus do chathaoirleach nó do tolg lounge. Déan do chuid seilfeanna a atheagrú sa chistin agus sa seomra folctha, mar sin ní gá duit a bhaint amach chun na nithe a úsáideann tú is minic a fháil.
- cúnamh le cúram peataí
Ag Obair Le linn Cóireála
Bainistíonn go leor mná agus fir le hobair le linn cóireála radaíochta, mar nach mbíonn tuirse radaíochta leagtha síos de ghnáth ar feadh cúpla seachtain. Tá an rogha agat radaíocht a bheith acu go luath ar maidin, sula dtéann tú ag obair, nó tar éis obair.
Bainistíonn roinnt mná agus fir a bheith ag obair le linn ceimiteiripe, go háirithe iad siúd ar féidir leo a bheith ag obair ón mbaile. D'fhéadfadh go mbeadh daoine eile in ann fostaíocht pháirtaimseartha a shocrú le linn na míonna atá á gcur i mbun ceimiteiripe. Más féidir do chuid oibre a chur i gcrích ag baint úsáide as ceachtar de na réitigh shealadacha seo, is fearr é seo a oibriú le d'fhostóir sula ndéanann tú obráid.
Chomh maith le fo-iarsmaí a d'fhéadfadh a bheith in ann tú a bheith ag obair, is féidir le drugaí ceimiteiripe a dhéanamh níos inchurtha duit d'ionfhabhtuithe. Moltar duit sluaite, iompar poiblí, oibre agus timpeallachtaí áineasa a sheachaint a chuirfidh tú i dteagmháil leis an bpobal, rud a chuirfidh leis na seans go bhfaighidh tú go mór tinn.
Ceacht
Sula ndéanfaidh tú do ghnáthamh rialta a chur chun cinn, déan cinnte go ndéanfaidh tú seiceáil le do mháinlia. Chomh maith leis sin, faigh treoracha maidir le conas agus cathain chun tús a chur le cleachtaí lámh.
Is bealach maith é siúil chun cleachtadh laethúil a fháil. Faigheann sé amach as an teach agus daoine a fheiceáil. Is bealach sábháilte agus teiripeach é a fheidhmiú mar atá tú ag leigheas ó mháinliacht. Cuidíonn sé freisin le tuirse a bhainistiú a bhaineann le radaíocht agus le ceimiteiripe araon.
Comhaltacht
Is féidir a bheith ag dul trí mháinliacht agus cóireáil d'ailse na gcíche taithí uaigneach agus scanrúil, go háirithe nuair a chónaíonn tú ina n-aonar. Tá sé tábhachtach ligean do chairde agus do mhuintir a fhios cé mhéid a chuireann tú fáilte roimh chuairt ar na laethanta nach mbraitheann tú go leor chun dul amach. Ná bíodh aon leisce ort glacadh le tairiscintí chun dul amach go dtí scannán nó lón, má tá tú ag ithe, nó díreach siúlóid bheag nó suí sa pháirc.
Tacaíocht Mhothúchánach
Pioc suas fón agus glaoch ar chara nó ar bhall teaghlaigh a bhfuil a fhios agat cé a thuigeann an t-am a bhíonn an t-eagla ag fáil an chuid is fearr leat. Má tá a fhios agat ar dhuine a bhfuil marthanóir ailse chíche ann, b'fhéidir gurbh é an rogha is fearr leat mar is féidir léi a aithint leis an méid atá tú ag dul trína chéile, agus an méid a rinne sí agus a leanann sí a dhéanamh nuair a dhéileálann sé le hábhar athfhillteach.
Cuir glaoch ar oifig an Chumainn Ailse Mheiriceá i do chathair nó sa stát le haghaidh liosta de ghrúpaí tacaíochta ailse chíche i do cheantar. Mura bhraitheann tú go leor chun freastal ar chruinniú, tá tacaíocht teileafóin ag go leor grúpaí ag saorálaithe atá ina gcónaí. Focal rabhaidh nuair a bhíonn tú ag caint le duine eile a mhaireann: a aithint, ná déan comparáid idir. Tá ailse chíche gach duine ar leith; cé go bhféadfadh cosúlachtaí a bheith ann maidir le hairíonna, cóireáil agus fo-iarsmaí, níl aon duine ag ailse chíche ar an mbealach céanna.
Líonadh na Uaireanta Aonair
Sula dtosaíonn tú ar an gcóireáil, faigh réidh le hábhair léitheoireachta agus le scannáin ar na huaireanna nuair a bhíonn na fo-iarsmaí deacair a bheith ag obair agus nach bhfuil an chuid eile ag obair. Más tionscadal nó duine ceardaíochta tú, pleanáil amháin agus faigh na hábhair leat agus tú ag mothú go maith.
Coinnigh iris ar do thaithí; cabhróidh sé le strus a chur ar an méid atá tú ag dul chun na mothúcháin a fháil amach. Bain úsáid as roinnt mná, a rinne é seo, a gcuid irisí chun a n-eispéireas ailse a dhoiciméadú agus iad a chur san áireamh ina n-ábhar le haghaidh blaga agus leabhair a thosaigh siad le linn cóireáil ghníomhach a chríochnú.
Is é an t-am atá le hailse cíche, cosúil le haon eispéireas atá ag bagairt saoil, am machnamh pearsanta; tá sé in am plean a tharraingt suas a chuireann ar do chumas rud éigin a theastaigh uait a dhéanamh riamh, ach d'éirigh le freagrachtaí pearsanta agus / nó oibre a bheith agat go dtí seo.
Bí maith duit féin
Is féidir le máinliacht agus le cóireáil a bheith níos éasca a fháil tríd an gcead a thabhairt dúinn féin a bheith go maith dúinn féin. Seo a leanas roinnt rudaí a d'oibrigh liom:
- Má tá mastectomy nó mastectomy déthaobhach agat, le haon athchóiriú nó gan a bheith agat, má bhíonn altra dualgas príobháideach nó cúntóir altranais agat, beidh an t-aon difríocht i do leibhéal chompord i do chuid uaireanta thar oíche. Is féidir le huaireanta oíche a bheith ina gceann gnóthach d'fhoireann na n-ospidéal, agus b'fhéidir go gcaithfidh tú fanacht chun an leaba a úsáid, agus cabhair a fháil le gníomhaíochtaí eile nach féidir leat a dhéanamh duit féin. Tá an tseirbhís seo ag ionaid ailse agus i ngach ospidéal; fiosrú nuair is féidir leat do chuid socruithe máinliachta. Is seirbhís táillebhunaithe í seo de ghnáth nach bhfuil clúdaithe faoi na beartais árachais is mó.
- Maidir le mo chéad ailse, roghnaigh mé ospidéal pobail. Fuair mé cúram maith agus go leor TLC, ach bhí orm dul chuig soláthraithe éagsúla i roinnt suíomhanna éagsúla chun cóireálacha nach bhfuair siad a fháil. Maidir leis an dara ailse, roghnaigh mé ionad ailse a thug dom rochtain ar an gcúram go léir a theastaigh uaim, ar an láthair, ón diagnóis go dtí deireadh na cóireála gníomhach.