Cé go meastar gur gníomh iarmhartach athfhreagrach é an sluthú, is iompar casta agus comhordaithe é go leor i measc a lán matáin agus nerves.
Sin é an fáth gur féidir deacrachtaí a bheith ag sluthú (dysphagia ar a dtugtar dysphagia) mar gheall ar choinníollacha néareolaíocha, arb iad is sainairíonna iad díobháil don inchinn, do chorda dromlaigh nó do néaróga.
Cúiseanna Néareolaíocha
Áirítear ar na coinníollacha néareolaíocha is coitianta a bhaineann le dysphagia:
- Stróc
- Ceann tráma
- Scléaróis iolrach
- Pairilis cheirbreach
- Dementia
- Tumors an inchinn nó corda an dromlaigh
- Díobháil spine cervical
- Galar mótair néaróin
- Myopathy
Ag brath ar an gcoinníoll néareolaíoch ar leith, féadfaidh duine dysphagia a fháil ar chúiseanna uathúla. Mar shampla, le stróc, b'fhéidir go mbeadh deacrachtaí ag duine a shlogtar toisc go bhféadfadh athfhleasú slóthaithe a bheith as láthair nó moill, matáin scornach a lagú, agus deacrachtaí a rialú gluaiseachtaí teanga.
I galar Parkinson , d'fhéadfadh go dtarlódh dysphagia ó fhreagairt mhoillithe ó shluagán, chomh maith le siomptóim ar a dtugtar caidéalaithe teanga, ina dtéann teanga an duine ag bogadh ar ais agus amach arís agus é ag cosc bia ó fhágáil an bhéil.
Comharthaí agus Éagothromaíochtaí
Is féidir go dtarlaíonn sé go dtarlaíonn sé go dtarlódh sé go dtarlódh súile, bualadh, casacht nó tadhchar le linn ithe, agus fiú deacair labhairt nó guth fónmhar. D'fhéadfadh ionfhabhtú a dhéanamh ar na scamhóga ar a dtugtar an niúmóine uathúil freisin, mar is féidir díchothú agus díhiodráitiú.
Chun na deacrachtaí seo a bhaineann le dysphagia a sheachaint, is minic go mbíonn measúnú foirmiúil slánaithe ag meastóireacht ar thinneas néareolaíoch. Is féidir leis seo cabhrú le dysphagia a aithint sula dtarlóidh deacrachtaí.
Spriocanna Cleachtais
Déantar teiripí atá deartha chun sreangú a fheabhsú díriú ar matáin a neartú agus comhordú na néaróg agus na matáin a bhíonn páirteach i sluthú a thógáil.
Go deimhin, is é an bealach is fearr chun do chumas swallow a fheabhsú.
Chomh maith leis na cleachtaí is féidir leat a dhéanamh leis an teiripeoir urlabhra agus swallow, is féidir leat feabhas a chur ar d'fheidhm shluchtaithe le cleachtaí glóthaithe sa bhaile.
Seo roinnt cleachtaí snáthaithe a d'fhorbair saineolaithe athshlánúcháin dysphagia.
Cleachtadh Shaker
Is féidir leis an cleachtadh simplí seo matáin a neartú chun do chumas claonadh a fheabhsú.
Chun an cleachtadh seo a dhéanamh, bréag ar do chúl agus do cheann a ardú mar a bhí tú ag iarraidh a shocrú ar do bharraigeacha. Cé go ndéanann tú seo, déan cinnte gan do ghualainn a ardú.
Is fearr an cleachtadh seo a dhéanamh idir trí agus sé huaire sa lá ar feadh sé seachtaine ar a laghad. Má tá tú in ann é a dhéanamh go rathúil, ansin is féidir leat fad gach ceann a ardú agus líon na n-athrá a mhéadú.
Gluaiseacht Hyoid Lift
Cabhróidh an cleachtadh seo leat neart agus rialú muscle shlogtha a thógáil.
Cuir roinnt píosa páipéir beag (thart ar aon orlach ar trastomhas) thar bhratéad nó tuáille. Ansin cuir tuí i do bhéal agus tarraing ceann de na píosaí páipéir ar a bharr. Coinnigh tú ag sucking ar an tuí chun an páipéar a ghabhann leis a choinneáil, é a thabhairt os cionn cupán nó coimeádán den chineál céanna agus sucking a stopadh.
Scaoilfidh sé seo an páipéar isteach sa choimeádán.
Is é do sprioc do gach seisiún thart ar chúig nó 10 bpíosa páipéir a chur isteach sa choimeádán.
Gluaiseacht Mendelsohn
Tá an cleachtadh simplí seo an-éifeachtach ag feabhas a chur ar an athfhleasc shlogtha. Baineann sé le do sheal féin a shlogadh. De ghnáth, de réir mar a thagann an seile isteach sa cheantar díreach taobh thiar do bhéal agus tú ag sluthú, bogann d'úll Adhaimh (an limistéar crua thart ar leathbhealach síos os comhair do mhuineál) suas agus ansin ar ais.
Chun an cleachtadh seo a dhéanamh, coinnigh d'úll Adhamh ardaithe ar feadh thart ar dhá go cúig soicind gach uair. D'fhonn an ghluaiseacht a thuiscint níos fearr, is féidir leat d'úll Adam a ardú le do mhéara ar dtús.
Déan an cleachtadh seo arís arís agus arís eile in aghaidh an lae go dtí go mbeidh tú in ann do chuid matáin shlogtha a rialú gan cúnamh ó do lámha.
Swallow Iarbhrach
Is é cuspóir an chleachtais seo ná an teagmháil agus an comhordú idir na matáin éagsúla a úsáidtear le linn an ghnímh shluchtaithe a fheabhsú.
Go bunúsach, is é an cleachtadh atá ag sluthú. Ach mar a dhéanann tú é, caithfidh tú iarracht a dhéanamh na matáin uile a shluthú chomh crua agus is féidir leat. Ní gá duit bia a swallow le linn an fheidhmiú. Déanfaidh sluagán tirim díreach.
Déan é seo a fheidhmiú idir cúig agus 10 n-uaire, trí huaire sa lá chun do matáin a neartú.
Swallow Supraglottic
Ba cheart duit an cleachtadh seo a dhéanamh gan bia ar dtús. De réir mar a fheabhsaíonn tú níos fearr sa chleachtadh, is féidir leat triail a bhaint as bia iarbhír i do bhéal.
Tá trí chéim shimplí sa chleachtadh seo:
- Gcéad dul síos, cuir anáil dhomhain
- Coinnigh do anáil, mar a shluileann tú
- Cough chun aon iarmhair seile nó bia a d'fhéadfadh a bheith ag dul thar do chorda gutha a ghlanadh
Gluaiseacht Súthagán Super Bhraigléadach
Is é an cleachtadh seo díreach cosúil leis an ainliú thuasluaite a thuairiscítear thuas, ach le casadh breise.
Tar éis duit anáil dhomhain sin a dhéanamh, bí ag titim síos agus é ag tarlú. Cuidíonn an brú a ghintear le sluthú agus méadóidh sé neart do na matáin slánaithe.
Focal ó
Má tá dysphagia agat féin nó grá amháin ó chúis néareolaíoch, is féidir leis na cleachtaí seo feabhas a chur ar shlogtha agus cabhrú le hiarmhairt agus míchothú a chosc.
Le linn athshlánú shnáithíní, d'fhéadfadh do theiripeoir athruithe a dhéanamh ar an mbialann chun feabhas a chur ar shnáthadh cosúil le tuí nó spúnóg a úsáid, bitesí níos lú bianna a thógáil, nó úsáid a bhaint as tiúsóir chun leachtanna tanaí a mhéadú.
> Foinsí:
> Hegland KW, Davenport PW, Brandimore AE, Singletary FF, Troche MS. Feidhmeanna sláthaithe agus cough a athshlánú tar éis stróc: Triail oiliúna neart éiceolaíochta. Athshlánú Arch Phys Med . 2016 Lúnasa; 97 (8): 1345-51.
> Lembo AJ. (2017). Dysphagia Oropharyngeal. Talley NJ, ed. Suas chun dáta. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Rofes L, Arreola V, Mukherjee R, Swanson J, Clavé P. Éifeachtaí an tiúsóra atá bunaithe ar guma xanthan ar fheidhm shluchtaithe othair le dysphagia. Pharmacol Ther. 2014 Bealtaine; 39 (10): 1169-79.
> Tjaden K. Urlabhra agus sluthú i ngalar Parkinson. Barr Geriatr Athshlánú . 2008; 24 (2): 115-26.