Cad is féidir leat a dhéanamh chun constipation a chosc agus a chóireáil le linn ceimiteiripe
Forbhreathnú
Is éard atá i gcoimhlintí comhchoiteann ceimiteiripe nó míochainí eile a fhorordaítear le linn cóireála ailse . Déantar sainmhíniú a shainmhíniú mar stól crua nó neamhrialta nó deacracht a bheith aige le gluaiseacht bputóg.
Comharthaí
Tá a lán daoine eolach ar na hairíonna a bhaineann le constipation. Féadfaidh siad seo a bheith i gceist le crampáil bhoilg, tuiscint iomlánachta sa bolg, pian rectal, agus ar ndóigh, d'fhéadfá a rá nach raibh gluaiseacht bputóg agat ar feadh 2 nó 3 lá má tá tú de ghnáth go rialta.
Níl na hairíonna, áfach, soiléir i gcónaí dóibh siúd atá ag dul trí cheimiteiripe nó ag déileáil le coinníollacha leighis eile. D'fhéadfadh go n-áireofaí ach laghdú ar an bhfaigheann agus mothú doiléir a bheith tinn - comharthaí atá coitianta le hailse le tosú.
Cúiseanna
Tá fachtóirí éagsúla ann a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le constipation le linn ceimiteiripe. Áirítear orthu seo:
- Drugaí ceimiteiripe
- Drugaí a úsáidtear chun cóireáil a bhaint as nausea agus vomiting
- Gníomhaíocht laghdaithe agus scíthe leaba
- Íocaíochtaí péine
- Ardaigh leibhéal cailciam san fhuil ( hypercalcemia de malignancy )
- Dehydration
- Fadhbanna Thyroid
Diagnóis
An chuid is mó den am is féidir diagnóis constipation le linn ceimiteiripe a chinneadh bunaithe ar na hairíonna ina n-aonar i dteannta le míochainí a ardóidh an baol.
Bainistíocht
Is é an chéad rud ba cheart duit a dhéanamh ná labhairt le do dhochtúir. Inis dó go bhfuil tú ag fulaingt nó ag stól crua / neamhghnách. B'fhéidir gur mhaith leat do dhochtúir a fháil amach faoi do nósanna itheacháin má ghlacann tú aon laxatives, enemas nó suppositories thar an gcuntar, agus a dheimhnigh cógais atá á dtógáil agat.
Cabhraíonn sé a bheith go háirithe dearfach nuair a chuireann tú do chuid míochainí ar do dhochtúir ós rud é go bhféadfadh go leor leigheasanna a úsáidtear i gcóireálacha ailse agus faoiseamh pian a bheith ina chúis le constipation. Cabhróidh na ceisteanna seo le cúis chruinn an constipation.
Isteach Sreabhán
Tuairiscíonn go leor othar roinnt faoiseamh nuair a mhéadaíonn siad méid na sreabhán a ólann siad.
Moltar deochanna cosúil le huisce agus súnna. Seachain deochanna ina bhfuil caiféin, cosúil le sodas, caife agus alcól, toisc go bhféadfadh siad a bheith ina chúis le díhiodráitiú, rud a d'fhéadfadh a bheith níos measa ar constipation.
Snáithín cothaithe
Is féidir go mbeadh gluaiseachtaí bputóg rialta ag an gcomhlacht go léir i gcás cásanna éadroma éadroma, ag méadú snáithín san aiste bia. Sula snáithín a mhéadú sa réim bia, iarr ar do dhochtúir. Níor chóir go mbeadh snáithín méadaithe ag roinnt othar, mar shampla iad siúd a raibh bacainn bputóg nó máinliacht intinne acu .
Tosaíonn méid na snáithíní a mhéadú leis na bianna a itheann tú. Cnónna, bran, glasraí, pischineálaigh, arán cruithneachta agus pastas ar fad, agus tá go leor torthaí agus glasraí ar bhianna ard-snáithíní a d'fhéadfadh cabhrú le cosc a chur ar constipation. I staidéar amháin le déanaí, fuarthas go raibh prátaí milse go háirithe éifeachtach chun cosc a chur ar constipation.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, áfach, nuair a bhíonn duine an-sásta, ag cur bianna snáithíní ard le méadú ar míchompord go dtí go mbeidh an t-easpórtáil faoiseamh.
Labhair le do dhochtúir faoi cé mhéad snáithín ba chóir duit a bheith ag fáil gach lá. Is é 21-25 gram an t-iontógáil aiste bia a mholtar do mhná sláintiúla agus ba chóir do fir 30-38 gram in aghaidh an lae a ithe. Is féidir leat a fháil amach cé mhéad snáithín atá i mbia áirithe tríd an lipéad a léamh ar an bpacáistiú nó é a fhéachaint ar líne i gcás bianna nach bhfuil lipéadaithe orthu mar shampla torthaí agus glasraí.
Ceacht
Tá an cleachtadh fós an-tábhachtach nuair a bhíonn sé ag dul trí chóireáil. Is féidir le rud chomh simplí agus dul chun siúlóid ghearr, rialta cabhrú le constipation a chosc agus a mhaolú. Dóibh siúd a bhfuil cónaí orthu ar leaba, is féidir leo dul ó chathaoir go dtí an leaba mar go n-úsáideann sé na matáin bhoilg
Sula dtosaíonn tú ar aon chleachtadh, is cuma cé chomh beag is dóigh leat a bheith ann, labhair le do dhochtúir. Is féidir leis nó léi cleachtaí a mholadh agus a rá leat cé mhéad ba chóir duit a fháil.
Míochaineacha
Tá roinnt catagóirí míochainí ann a oibríonn le haghaidh constipation ar bhealaí éagsúla. D'fhéadfadh cuid acu seo a bheith ag obair níos fearr ná daoine eile le haghaidh cúiseanna ar leith a bhaineann le constipation, mar sin tá sé tábhachtach labhairt leat le do dhochtúir agus a mholadh a fháil.
Tagann roinnt míochainí le meascán de dhá cheann nó níos mó de na drugaí seo, a ceapadh chun an stól a mhaolú agus cabhair a bhaint as a aslonnú.
Le roinnt regiméire cheimiteiripe, an meascán de dhrugaí, go háirithe drugaí chun nausea a chosc. tá siad an-sásta, agus féadfaidh d'oinceolaí míochainí a úsáid le haghaidh constipation go coiscthe Bí cinnte é sin a dhéanamh, toisc go bhfuil sé níos éasca cosc a chur air ná mar a dhéileálann sé le tromchúiseach. Chomh maith leis sin, déan cinnte labhairt le d'oinceolaí sula mbainfidh tú úsáid as cógais ar bith, mar go bhféadfadh cuid díobh seo cur isteach ar dhrugaí ceimiteiripe. I measc na gcóireálacha áirithe tá:
- Laxatives Bulk-forming - Tá na cógais seo ag obair chun uisce a tharraingt siar sa intestine chun cruas an stóil a laghdú, chomh maith le laghdú ar am idirthurais - an méid ama a mhaireann an stól sa cholún. Sampam den chatagóir seo ná Metamucil (psyllium) .
- Laxatives spreagtha - Bíonn stimulants ag obair go díreach ar na nerves timpeall an cholúin chun idirthurais stól a spreagadh tríd an conradh gastrointestinal. Ós rud é go bhféadfadh sé a bheith pianmhar nuair a théann stól an-chrua tríd an colon, is minic a thugtar iad seo chomh maith le softener stól. I measc samplaí de laxatives spreagthacha tá Senekot (senna) agus Dulcolax (bisacodyl).
- Oibrithe lagmhíochaine - Bíonn laxatives osmotic ag obair chun sreabháin a choinneáil sa cholún agus spreagann siad an chóireáil - crapadh rithim an cholúin a aistríonn an stól ar aghaidh. I measc na samplaí tá Chronulac (lactulose), suppositories glycerin, Miralax (glycol polyethylene), citrate maignéisiam agus Bainne Magnesia (hiodrocsaíd mhaignéisiam).
- Emollients / Stool softeners - Maolúoirí stól a mhothaíonn an stól trí bheith ag obair leis an meascán uisce agus saille sa stól. Déanann na míochainí seo an stól a ghlanadh ach ní laghdaíonn an t-am idirthurais, agus mar sin déantar iad a úsáid go minic i gcomhar le cógais eile chun gluaiseacht bputóg a éascú má bhíonn siad seo neamhrialta. Sampla díobh seo ná Colace (docusate).
- Bealaidh - Tugann na míochainí seo uisce isteach sa stól chun í a ghlanadh agus an stól a iompar chun pasáiste amach as an gcomhlacht. Is sampla é ola mianraí.
Deireadh Lámhleabhar
Nuair a theipeann ar gach rud eile, má tharlaíonn díothúchán feaill, nó má tá an-tromchúiseach ann, is gá go ndéanfaí aslonnú digiteach . Tagraíonn sé seo le lámh a bhaint as stól ag baint úsáide as mhéara glove.
Gabhmhóidí
Is féidir le srianadh tromchúiseach ainsealach a bheith mar thoradh ar imshocrú fecal , coinníoll ina bhfuil ábhar crua, tirim a fhorbraíonn sa rectum agus nach féidir é a rith. Ansin déanann an dochtúir na feiseanna tionchar a bhaint astu de láimh.
I measc na deacrachtaí eile a bhaineann le constipation ainsealach tá hemorrhoids, fissures anal, abscesses perianal, agus prolapse rectal.
Foinsí:
Cumann Meiriceánach Oinceolaíochta Cliniciúil. Cancer.Net. Constipation. Nuashonraithe 01/16. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/side-effects/constipation
Institiúid Náisiúnta Ailse. Éagothromaíochtaí Gastrointestinal - Leagan Gairmiúil Sláinte. Nuashonraithe 01/04/16. http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/constipation/GI-complications-hp-pdq
Zou, J., Xu, Y., Wang, X., Juang, Q., agus X. Zhu. Feabhas a chur ar Mhianú Constipation in Leuceemia faoi Cheimiteiripe ag Úsáid Práta Sweet. Altranas Ailse .