Ceithre ghalair a d'fhéadfadh tionchar a bheith agat ar do Sláinte Tinneas cinn
Tá neamhoird chuireann casta ina dtimpistí agus ar a gcóireáil, chomh maith lena gcuid nasc nó comhlachais le fadhbanna sláinte eile. Dúirt sé sin, tabhair dúinn breathnú níos giorra ar cheithre choinníoll leighis a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar do thinneas cinn agus ar shláinte migraine.
Easnamh Vitimín D
Is fadhb choitianta ar fud an domhain é easnamh Vitimín D. Féadfaidh roinnt coinníollacha a chur faoi deara go bhfuil leibhéil íseal vitimín D ag baint leo:
- Míchothú
- Nochtadh teoranta do solas na gréine
- Ailse agus galar ae
- Galair athshóiteáin gut, cosúil le galar Celiach
Má tá vitimín D easnamhach agat agus má tá tú ag caitheamh teannas nó imirceach, tugann taighde le fios go bhféadfadh nasc a bheith idir an dá, cé nach bhfuil sé soiléir cén fáth go bhfuil an nasc seo ann. Rinne roinnt saineolaithe a shainiú, ós rud é go bhfuil gá le vitimín D le haghaidh ionsú maignéisiam, d'fhéadfadh easnamh i maignéisiam easnamh i vitimín D, rud a d'fhéadfadh imirceach a spreagadh ansin do dhaoine inghlactha.
De rogha air sin, d'fhéadfadh saineolaithe a theorize go bhfuil leibhéil íseal vitimín D ina chúis le pian cnámh nó muscle, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le tinneas cinn nó fiú íogrú a dhéanamh ar do néarchóras, rud a d'fhéadfadh athrú a dhéanamh ar an gcaoi a bhraitheann tú pian.
Cé nach moltar do threoirlínte tástáil ghnáthaimh vitimín D, d'fhéadfadh sé go mbeadh réasúnacht á dhéanamh ar leibhéal seiceála má tá tú ag cur cinn. Má tá do leibhéal vitimín D íseal, féadfaidh do dhochtúir forlíonadh a mholadh, mar is féidir go mbeadh sé deacair vitimín D ó d'aiste bia a fháil.
I measc na mbia a bhfuil vitimín D ann:
- Bainne daingean agus gránaigh
- Iasc saille, cosúil le bradán, scadán, agus sairdíní
- Ola ae cod
- Buíocáin uibhe
Hypothyroidism
Féadfaidh tú a bheith ionadh a fhoghlaim go bhfuil neamhord tinneas cinn a bhaineann le glandland thyroid neamhghníomhach (ar a dtugtar hypothyroidism).
Go suntasach, leanann an neamhord seo ar an gcúrsa tipiciúil mar hypothyroidism duine.
Ciallaíonn sé seo má dhéantar do ghalar thyroid a chóireáil (rud a chiallaíonn go bhfuil do leibhéal hormóin thyroid ag dul ar ais go dtí gnáth), ba cheart do chinneas cinn a réiteach.
Ina theannta sin, tá nasc idir hypothyroidism agus migraines. Go deimhin, tá hypothyroidism níos coitianta i ndaoine le migraines ná sa daonra i gcoitinne. Ina theannta sin, creidim saineolaithe go bhféadfadh hypothyroidism a bheith ina fhachtóir riosca d'aistriú migraine eachtraí chuig migraine ainsealach.
Sa deireadh, má tá galar thyroid agat agus go mbíonn tú ag cuireann isteach agus ag imirceach, tá sé ciallmhar an nasc seo a phlé le do dhochtúir.
Fibromyalgia
Is coinníoll é Fibromyalgia arb é is sainairíonna pian forleathan, tuirse, fadhbanna cognaíocha agus suaitheadh codlata éagsúla, cosúil le dúiseacht gan mothúchán.
Tugann taighde le fios go bhfuil fibromyalgia comhchoiteann i measc na ndaoine a bhfuil tinneas cinn ainsealach acu, go háirithe migraine ainsealach. Go deimhin, de réir staidéar i dTinneas cinn , tá níos mó íogaireachta ag daoine le migraine ainsealach agus fibromyalgia araon le solas agus le fuaim, imní, dúlagar agus insomnia ná iad siúd a bhfuil migraine ainsealach acu nach bhfuil fibromyalgia acu.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach gcuireann nasc nó comhlachas le tuiscint go gcuirfidh coinníoll amháin an ceann eile.
I dtéarmaí an nasc idir fibromyalgia agus imirceach / cuachta a léiriú, tá sé réasúnach breithniú a dhéanamh ar dhiagnóis fibromyalgia má tá tinneas tromchúiseach ag duine, chomh maith le limistéir eile de pian mhatáinchleaslaithe.
Is minic go dtéann cóireáil ar fibromyalgia leis an nGnbalta antidepressant (duloxetine) nó an Lyrica anticonvulsant (pregabalin), chomh maith le teiripe iompraíochta cognaíocha, teiripe fisiceach, agus / nó gnáthamh cleachtadh rialta a bheith agat.
Sláinte Croí
Tá dhá choinníoll ag diaibéiteas agus murtall a chuireann riosca méadaithe ort go bhfuil ionsaí croí ann, agus is cosúil go bhfuil ceangal idir otracht agus imirceach agus íogaireacht insulin agus imirceach.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé go gcuirfeadh an otracht an claochlú ó impeacht le migraine ainsealach.
Leis sin, creidim saineolaithe go bhféadfadh stíl mhaireachtála croí-shláintiúil a bheith agat trí chleachtadh rialta, aiste bia cothaitheach, agus gnáth-innéacs mais comhlachta a chothú, d'fhéadfadh sláinte do shláinte imirce a chothú.
Focal ó
D'fhéadfaí do chraiceann nó d'imirceacha a fhleascadh go dlúth le do dhálaí leighis eile. Agus é á rá, toisc nach bhfuil nasc eolaíoch idir an dá chiallaíonn gur cúis leis an duine eile, nó go gcaithfidh an duine sin déileáil leis an gceann eile.
Fós, labhair le do dhochtúir má cheapann tú go bhfuil nasc idir do chuireann agus do dhiagnóisí leighis eile. D'fhéadfadh go mbeadh feachtóir coitianta nó stíl mhaireachtála ann, más rud é go bhféadfadh sé tionchar dearfach a bheith acu ar an dá rud.
> Foinsí:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Tinneas cinn maidir le hypothyroidism thosaigh le déanaí: Leitheadúlacht, tréithe agus toradh tar éis cóireáil le levothyroxine. Cephalalgia. 2017 Meán Fómhair; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromyalgia i measc na n-othar a bhfuil migraine ainsealach agus tinneas cinn ainsealach ainsealach acu: Staidéar tras-ailtireachta ionchasach ilghnéitheach. Tinneas cinn . 2017 Samhain; 57 (10): 1583-92.
> Easnamh Prakash S, Makwana P, Rathore C. Vitimín D ag mothú tinneas cinn ainsealach ainsealach i leanaí. Cás-Ionadaí BMJ . 2016 Feabhra 2; 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Siondróm Meitibileach agus Migraine. Tosaigh Neurol. 2012; 3: 161.