Feeling faint? D'fhéadfadh go mbeadh do chorp ag freagairt ar thús
An dtosaíonn tú ag sweating riamh agus is dóigh liom go bhfuil tú ag dul chun pas a fháil le linn gluaiseacht bputóg? Is féidir go bhfuil do néaróg vagus ag cúis leis an gciall seo agus go gcuirfí freagra vasovagal do chorp i bhfeidhm.
I measc na dtimpistí coitianta tá srianadh le linn gluaiseacht bputóg nó, do dhaoine áirithe, radharc fola. Is féidir le ceachtar díobh seo a bheith go leor chun tú a sheoladh isteach i litriú fainteacha ar a dtugtar sioncóip vasovagal .
Forbhreathnú
Is é an freagra vasovagal reflex uathoibríoch a spreagann do nerve vagus. Féadfaidh sé difear do chóras néaróg lárnach agus imeallach, chomh maith le do chóras cardashoithíoch. Nuair a chuirtear i bhfeidhm, cuireann an néaróg vagus teachtaireacht chuig an inchinn a d'fhéadfadh titim tobann a bheith agat i do bhrú fola agus ar ráta croí.
Déanann an focal vasovagal cur síos ar an dá chuid de do chorp a chuireann faoi deara freagra do chorp: tagraíonn "vása" do na soithigh fola agus tagraíonn "vagal" do nerve vagus.
Comharthaí
Má spreagtar an nerve vagus go tobann, d'fhéadfadh roinnt athruithe comhlacht a bheith ann. Is féidir iad seo a bheith ina comharthaí luath-rabhaidh maidir le litriú fainte a fhágann go gcaillfidh tú tuiscint go sealadach.
- Meadhrán nó mothúchán fola nó éadroma
- Go tobann braitheann tú te agus fuath nó má tá craiceann fuar agus bréagach ort
- Fís blurrach nó fís tolláin (dubh ag imeall do fhís)
- Feeling sneachta
- Ag cuimilt i do chluasa
- Ag dul pale
Cúiseanna
Ní gá go mbeadh an reflex vasovagal neamhghnácha agus is dóichí go mbeidh na cosáin nóral atá i gceist i ngach duine. Creideann eolaithe go bhforbraíodh an athfhreagra seo nuair a tháinig daoine chun cinn agus thosaigh siad ag seasamh suas ina seasamh. Is é an difríocht anois ná go bhfuil roinnt daoine níos tuisceana chun an reflex a spreagadh go neamhdheonach.
Tugann staidéar amháin go n-éireodh le 42 faoin gcéad de na mná agus 32 faoin gcéad de na fir ar a laghad aon imeacht sioncóis vasovagal amháin nuair a shroicheann siad 60. Aontaíonn sé freisin go mbíonn claonadh ag daoine áirithe níos minice ná daoine eile.
I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh go mbeadh riocht míochaine bunúsach, ar nós riocht néareolaíoch, a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le duine na hairíonna seo a fháil. De réir an Institiúid Náisiúnta um Neamhoird Néareolaíocha agus Stróc, is féidir le litriú fainte nach bhfuil teagmhas spreagúil a bheith ina chomhartha de dhroch fhadhb croí. Mar sin féin, níl sé neamhchoitianta nach féidir aon chúis shonrach a fháil.
Ós rud é go bhféadfaí comharthaí vasovagal a chur i gcónaí ar choinníoll eile, tabhair aird ar do chuid dochtúirí chun meastóireacht chuí a dhéanamh ar aon comharthaí.
Cóireálacha
Mura bhfaighidh do dhochtúir aon diagnóis leighis chun do chuid comharthaí a mhíniú, is féidir leat tairbhe a bhaint as roinnt moltaí bunúsacha féinchúraim a leanúint. Maidir leis an sioncóp , moltar duit do chuid is fearr a dhéanamh chun rudaí a sheachaint a d'fhéadfadh an athfhreagra a spreagadh.
I measc na dtimpistí féideartha tá seasamh suas go tapa, ag seasamh ró-fhada, gan a bheith ag fáil codlata leordhóthanach, díhiodráitithe agus strus mhothúchánach. Is féidir leis an bhfreagairt a spreagadh freisin i dtreo strainsí le linn gluaiseachtaí bputóg agus siondróm bputóg irritable .
Má tá tú íogair do radharc na fola nó má tá do chuid fola á dtarraingt, is féidir leat a bheith ar an syncope freisin.
Leideanna chun Triggers a Rialú
Tá roinnt rudaí ar féidir leat a dhéanamh sa todhchaí nuair a thosaíonn tú ag comharthaí an syncope. Déan iarracht do chosa a thrasnú agus do mhéar, lámh agus matáin cos a ghéarú. Is féidir leat do cheann a laghdú go mall i dtreo an urlár chun cabhrú le do bhrú fola a chobhsú.
Má tá strus mar thús báire, coinnigh tú féin chomh socair agus is féidir. Cé go bhféadfadh a leithéid de scéal a bheith scanrúil, is féidir leat féinchlaoireacht agus cleachtas meabhrach-chomhlachta a úsáid chun cabhrú leat féin a fháil trí thréimhse strusach agus scaoll a laghdú.
Cuir i gcuimhne duit féin go n-éireoidh do chuid comharthaí chomh maith.
Is féidir leat fáiltiú freisin ar an bhfíric go ndearna do dhochtúir seiceáil ort agus d'fhág tú aon chúis níos tromchúisí ar do chuid comharthaí.
Focal ó
Coitianta is minic a bhíonn cúiseanna tromchúiseacha ann agus is minic a bhíonn cúisirí neamhchiontach orthu, agus b'fhéidir go mbeidh tú in ann a rialú. Tabhair aird ar na comharthaí rabhaidh sin agus déan do chuid is fearr é a chur i ngleic leis. Mar sin féin, mura ndearna tú amhlaidh cheana féin, tá sé tábhachtach a fheiceáil go bhfuil do dhochtúir riocht tromchúiseach ann.
> Foinse:
> Alboni P, Alboni M. Vasovagal Syncope mar Léiriú ar Threoir Roghnaithe Éabhlóideach. Iris Fibrilithe Atrial . 2014 Lúnasa 31; 7 (2): 1035. doi: 10.4022 / jafib.1035.
> Institiúid Náisiúnta Neamhoird Néareolaíocha agus Stróc. Leathanach Faisnéise Syncope. 2017.
> Raj S, Sheldon R. Bainistíocht ar Shiondróm Tachicardiais Iarrachta, Neamh-Tachracardia Sinúsach agus Sioncóip Vasovagal. Arrhythmia & Electrofysiology Review / 2016; 5 (2): 122-129. doi: 10.15420 / AER.2016.7.2.