Leideanna saor ó scaoll nach féidir leat do Riosca VEID a laghdú
Timpistí a tharlaíonn. Ach is cúis leis an gcineál imní a bhíonn ag go leor daoine nuair a bhíonn deora coiscín le linn gnéis. Más rud é riamh sa chás seo, tá roinnt céimeanna is féidir leat a dhéanamh chun an baol ionfhabhtaithe a laghdú má tá ceachtar de tú VEID-dhearfach (nó nach bhfuil a fhios agat ar do stádas amháin nó an bheirt acu).
Má bhriseann coiscín agus tú ag gnéas, is fearr stop a chur láithreach agus tarraingt amach go cúramach.
Is é an rud is tábhachtaí ag an bpointe seo ná bac a sheachaint. Ina áit sin, tabhair an t-am chun measúnú ciúin a dhéanamh ar an méid a tharla díreach, ag iarraidh ort féin:
- An bhfuil an coiscín fós ar an mbia nó an bhfuil sé imithe laistigh den vagina nó rectum?
- An raibh tú ag tosú le gnéas a bheith agat nó an raibh tú in aice le pointe ejaculation?
- An raibh an sos tarlú tar éis ejaculation?
Má tá tú sásta muiníneach nach raibh aon mhalartú sreabhán coirp ann, le do thoil, má bhris an coiscín díreach mar a bhí tú ag tosú ag caidreamh - ansin is féidir leat a chinneadh tús a chur leis an gcoiscín nua. Tóg an t-am (más rud é nach bhfuil tú ann cheana) chun an dáta éagtha ar an gcoiscín a sheiceáil agus a bheith cinnte go bhfuil bealach uisce nó silicone-bhunaithe ceadaithe á úsáid agat.
Más rud é, ar an láimh eile, dar leat go bhféadfadh nochtadh a bheith ann, is fearr stop a chur ar fad. Is féidir leat na limistéir ghiniúna a nigh go réidh le gallúnach agus le huisce, ach ná déan dúch , scrobarnach, ná dífhabhtán géar de chineál ar bith a úsáid.
Is féidir le Douching baictéir chosanta a dhíbirt ó fhíocháin mhúcóis chomh maith le cur isteach fisiciúil ar na seicní íogair. Is féidir le dífhabhtáin damáiste a dhéanamh do chealla mhúcóis agus freagra athlastach a chur chun cinn a chuireann ionfhabhtú VEID chun cinn, seachas a chosc.
Má tá ejaculation ann, déan iarracht an oiread seamhan a bhaint as an vagina agus rectum agus is féidir.
Is féidir le mná é seo a dhéanamh trí mheán na matáin vagina a fhuadach agus a fhású. Má tá tú ag gabháil do ghnéas anal , suí ar an leithreas agus má ghlacann tú síos chun an oiread seamhan a dhíbirt agus is féidir leat. Arís, tá níos lú níos mó. Glan, glan, ach ná béim ar fhíocháin íogair na vagina ná an rectum.
Má Malartar Sreabháin Choirp
Má tharlaíonn nochtadh (nó má tá aon amhras ort), téigh go díreach chuig do chlinic nó seomra éigeandála is gaire duit, go hidéalach le do pháirtí. Is féidir leat ansin plé a dhéanamh ar an méid a tharla, an méid is mó sonraí agus is féidir a roinnt leis an dochtúir ionaid nó an t-altra.
Is féidir leo comhairle a thabhairt duit an dtiocfadh leat tús a chur le teiripe iar-phróifiogeartaithe HIV (PEP) , cúrsa 28 lá de dhrugaí antiretroviral a d'fhéadfadh laghdú a dhéanamh ar do riosca VEID a fháil. Sula ndéantar an chóireáil a fhorordú, tabharfar tástáil tapa VEID chun measúnú a dhéanamh an bhfuil VEID agat féin nó ag do pháirtí. Fiú má tá an dá thástáil diúltach, b'fhéidir gur mhaith leat leanúint ar aghaidh le cóireáil má tá seans ann go bhfuil tú laistigh den tréimhse fhuinneog mar a thugtar air agus is féidir toradh diúltach bréagach a sheachadadh i dtástálacha VEID.
Ba chóir PEP a thosú go hidéalach laistigh den chéad 24 uair an chloig tar éis nochtadh. Is féidir é a fhorordú, áfach, laistigh de 48 (agus b'fhéidir 72) uair an chloig de nochtadh.
Conas Laghdú Condom a Laghdú
- Ná coiscín éagtha a úsáid ná ceann amháin a stóráil i gceachtar teochtaí te nó fuar (mar shampla i do urrannán nó do sparán).
- Ná caith dhá choiscín a chaitheamh ag an am céanna, agus is féidir leis an dá bhacainn éascú a dhéanamh ar bhriseadh.
- Ná bealaí ola-bhunaithe a úsáid, mar shampla Vaseline, agus táirgí Nonoxynol-9 a sheachaint ar féidir leo fíocháin faighne agus rectal a dhíscaoileadh.
- Bain úsáid as neart lubhair nuair a bhíonn caidreamh ag baint leat.
- Déan cinnte go bhfuil tú ag úsáid coiscíní meánmhéide i gceart . Ná téigh ró-mhór (is féidir leis an gcoiscín a dhíscaoileadh) nó ró-bheag (is féidir leis an gcoiscín a bhriseadh).
- Ná athúsáid coiscín riamh.
Focal ó
Is cuid de straitéis cosc ar an eolas é coiscíní ach ceann amháin a chuimsíonn laghdú ar líon na gcomhpháirtithe gnéis agus alcól nó substaintí eile a sheachaint a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh ar do bhreithiúnas.
Chomh maith le coiscíní, measann próifilísis réamh-nochtadh VEID (PrEP) a ghlacadh, pillle laethúil amháin a d'fhéadfadh laghdú 72% nó níos mó a laghdú ar do riosca VEID. Nuair a úsáidtear é le huirlisí cosc eile, is féidir do riosca a laghdú go leibhéil beagán beag.
> Foinsí:
> Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC) .. "Treoirlínte Nuashonraithe maidir le Próifshealú Réamhshuiteáil Antiretroviral Tar éis Gnéasach, Úsáid Drugaí Instealladh, nó Nochtadh Neamhchumais Eile do VEID-Stáit Aontaithe." Atlanta, Georgia; 2016.
> Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe (DHHS). " PREEXPOSURE PROPHYLAXI S MAIDIR LE hÚRTHÚ FAISNÉISE VEID I STÁIT AONTAITHE." Washington, DC; 2014.