Is é an Coenzyme Q10 ná tacú le bia a fhuathlú go fuinneamh. Sa chuid is mó de na cealla sa chorp, tá CoQ10 antioxidant an-chumhachtach. Is ceimiceáin iad frithocsaídeoirí a bhíonn i gcoinne radacach saor in aisce , ionsa ocsaigineacha a dhéanann díobháil le seicní cille agus DNA, agus is cúis le bás cille iad uaireanta.
Creidtear go forleathan le fréamhacha saor in aisce cur le dul in aois, chomh maith le roinnt coinníollacha sláinte cosúil le hailse agus galar croí.
Is féidir le húsáid frithocsaídeoirí fréamhacha saor in aisce a neodrú, damáiste cheallacha a laghdú nó a chosc. Meastar go bhfeabhsófar ról CoQ10 i gcoinníollacha a bhaineann le croí, cosúil le brú fola ard, go dtiocfaidh feabhas ar tháirgeadh fuinnimh i gcealla, gníomhú mar fhrithocsaídeach, agus fiú coiscíní fola a chosc.
CoQ10 do Chroí agus Brú Fola
I measc na gcoinníollacha cairdiacha a d'fhéadfaí a chosc nó a chóireáil le húsáid forlíontaí CoQ10 tá cliseadh croí, croí-ionsaithe agus brú fola ard. Go deimhin, tá an Bunachar Sonraí Cuimsitheach Leigheasra Nádúrtha rátáil CoQ10 mar "éifeachtach b'fhéidir" chun cóireáil Hipirtheannas a chóireáil .
Creideann roinnt saineolaithe go bhféadfadh easpa an einsím a bheith ag othair hipirtheasta. Rinneadh roinnt staidéir chliniciúla ar ChoQ10 a thugann le tuiscint éifeacht tairbheach maidir le brú fola a ísliú, cé go dtugann na staidéir seo le fios go bhfuil tréimhse cóireála ar feadh 4 go 12 seachtaine riachtanach sula mbeidh tairbhe le feiceáil.
Chinn meitísísís ar 12 staidéar cliniciúil éifeacht CoQ10 féideartha ar bhrú fola a d'fhéadfadh brú fola sistóigeach níos ísle a bheith ann suas le 17 mm Hg agus brú fola diastólach níos ísle de suas le 10 mm Hg. Níor breathnaíodh fo-iarsmaí suntasacha ag dáileoga a theastaigh chun brú fola a chóireáil leis na huimhreacha níos ísle seo
Treoirlínte maidir le Tógáil CoQ10
Má tá tú ag glacadh le cógais brú fola, d'fhéadfadh go gcuirfeadh le forlíontaí CoQ10 duit do dhoiciméid de mhíochainí frithdhrugaí eile a laghdú. Tá sé tábhachtach labhairt leat le do dhochtúir sula gcuirfear CoQ10 nó aon fhorlíonadh ar do chóras. Cabhróidh monatóireacht chúramach leat an úsáid a bhaint as an bhforlíonadh seo a uasmhéadú go sábháilte.
Níor chóir do dhaoine fásta 19 bliain d'aois nó níos mó COQ10 a ghlacadh ach amháin. Tá raon dosages molta ó 30 mg go 200 mg gach lá. Aontaíonn formhór na saineolaithe go nglacfar le caipéisí glóthacha bog níos fearr ná cineálacha eile forlíontaí. Tá an t-einsím intuaslagtha saille, mar sin moltar go ndéanfaí an fhorlíonadh le béile saill le húsáid níos fearr a chur chun cinn.
Éifeachtaí Taobh Féideartha
Níor tuairiscíodh aon iarmhairtí móra. D'fhulaing roinnt othar boilg trína chéile. Ós rud é nach bhfuil staidéar déanta ar shábháilteacht le linn toirchis, níl moltaí CoQ10 molta le húsáid ag mná torracha. Ba chóir go mbeadh a fhios ag daoine le diaibéiteas go bhféadfadh CoQ10 siúcra fola a ísliú agus ba chóir dóibh dul i gcomhairle lena soláthraí cúram sláinte sula dtosaíonn siad ar an bhforlíonadh seo.
D'fhéadfadh idirghníomhaíochtaí drugaí a bheith ann a laghdaíonn éifeachtúlacht drugaí ceimiteiripe, mar sin ba chóir do dhaoine aonair a bhfuil ailse i gcomhairle lena n-oncologist sula dtosaíonn siad ar úsáid forlíontaí CoQ10.
Léiríonn roinnt staidéir gur féidir le forlíontaí CoQ10 laghdú ar an gcéarthocsaineacht ó daunorubicin agus doxorubicin, dhá ghníomhairí ceimiteiripe a bhaineann le mór-baol damáiste croí. Ba chóir d'othair a bhfuil cógais leighis á gcur ar fola tanaí, lena n-áirítear warfarin agus clopidogrel, a ndochtúir a chur ar an airdeall sula ndéantar forlíontaí CoQ10, de réir mar is féidir le CoQ10 na míochainí seo a dhéanamh níos lú éifeachtach.
Má shocraíonn tú CoQ10 a dhéanamh chun brú fola a laghdú, ba chóir duit a bheith ar an eolas go bhféadfadh roinnt cógais leibhéil ChoQ10 a laghdú i do chuid fola. Is féidir go mbeadh leibhéil níos ísle ag na míochainí Statin a úsáidtear chun cóireáille ard, díorthaigh aigéad fibrach cosúil le Lopid, agus frith-fhrithbhreoslaí tricyclic (Elavil, Sinequan, agus Tofranil) a úsáid i gcomhar le CoQ10.
Focal ó
Má tá géarghroinsheann ort, d'fhéadfadh forlíontaí a bheith cabhrach chun na huimhreacha brú fola a laghdú. Cé nach bhfuil taighde fairsing fós ar éifeachtaí a lán forlíontaí maidir le brú fola, tá fianaise ann chun feabhas a chur ar úsáid le forlíontaí CoQ10.
Má tá tú ag smaoineamh ar úsáid a bhaint as forlíonadh, déan cinnte a insint do sholáthraí cúram sláinte. D'fhéadfadh roinnt forlíontaí idirghníomhú le míochainí a ghlacann tú faoi láthair. Tá sé tábhachtach na fíricí go léir a bheith agat agus monatóireacht a dhéanamh ar do bhrú fola go cúramach nuair a dhéantar aon athrú ar do chóras cóireála.
> Foinsí:
> Al-Hasso. Coenzyme C10: athbhreithniú. Hosp Pharm . 2001; 36 (1): 51-66.
> Belardinelli R, Mucaj A, Lacalaprice F, et al., Coenzyme Q10 agus oiliúint a fheidhmiú i dteipeadh croí ainsealach. Eur Croí J. 2006; 27 (22): 2675-81.
> Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, et al. Feabhsaíonn Coenzyme Q (10) brú fola agus rialú glycemic: triail rialaithe in ábhair le diaibéiteas cineál 2. Eur J Clin Nutr . 2002; 56: 1137-1142.
> Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF. Coenzyme C10 i gcóireáil Hipirtheannas: meiteashiseal ar na trialacha cliniciúla. J Hum Hypertens . 2007; 21 (4): 297-306.
> Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Athbhreithniú córasach ar éifeacht coenzyme Q10 i gcleachtadh coirp, Hipirtheannas agus teip croí. Biofactóirí . 2003; 18 (1-4): 91-100.