Is cnámh briste briste é . Tá briste ar chnámh briste.
Cé go gcreideann a lán daoine gur "briseadh gruaige" nó cineál áirithe cnámh briste é briste, ní hé seo fíor . Tá briste agus cnámh briste an rud céanna! Chun do dhochtúir, is féidir na focail seo a úsáid go hidirmhalartú. Cé go bhfuil go leor cineálacha briste nó cnámha briste ann, tá bealaí eile ann chun cur síos a dhéanamh ar bristeadh a thugann brí níos sainiúla don fhadhb.
Ciallaíonn an dá fhocal seo gur cuireadh isteach ar an struchtúr cnámh gnáth. Ní chuireann sé seo le cineál áirithe cóireála, ach go ginearálta, cuireann cnámha is fearr nuair a shlóitear é. Dá bhrí sin, d' fhéadfadh go mbeadh gá le cineál éigin idirghabhála a chóireáil le cnámh briste .
Níl sé neamhchoitianta go bhfuil dochtúir ag déileáil le cuid den díobháil a iarrfar "is briseadh é nó an bhfuil sé ina sos?" Is féidir dúshlán a thabhairt ar an gceist seo a fhreagairt, mar gheall ar intinn do dhochtúir, na ráitis seo an rud céanna liom.
Cén fáth a bhriseann Oighear
Tarlaíonn cnámh briste mar gheall ar an méid fuinnimh a thacaíonn an cnámh níos mó ná neart an chnámh. D'fhéadfadh sé seo a chiallaíonn go raibh fuinneamh an-ard, cnámh an-lag, nó an méid fuinnimh thar thréimhse ama fada an iomarca chun an cnámh a choinneáil. Tarlaíonn cnámha briste ar cheann de thrí chúis.
- Too Much Energy: Ciallaíonn sé seo go bhfuil an méid fuinnimh atá á n-ionsú ag an gcnámh níos mó ná neart an chnámh. I measc na gcúiseanna coiteanna a bhaineann leis na cineálacha briste seo tá titim, timpistí gluaisteán agus gortuithe spóirt.
- Strus ró-ró-athshóiteach: Ní tharlaíonn na gortuithe seo, ar a dtugtar briseadh strus freisin mar thoradh ar fhórsa amháin a chuirtear i bhfeidhm ar an gcnámh, ach go gcuirfí strus arís agus arís eile ar an gcnámh a fhágann go dteipeann air. Is maith liom gur féidir leat peann luaidhe a dhúbailt ar ais agus amach arís agus arís eile, beidh sé mar a chéile, is féidir leis an gcéanna tarlú le cnámh. Is minic a fheiceann briseadh strus i measc daoine cosúil le rádalaithe fadtéarmacha agus earcaigh mhíleata.
- Géarchéim Chnámha: Ní tharlaíonn roinnt bristeán mar gheall ar iomarca fuinnimh le go leor strus, ach toisc go bhfuil an cnámh lagú. Tugtar briseadh paiteolaíoch ar na cineálacha briseadh seo a tharlaíonn nuair a leagtar cnámh a lagú faoi riocht bunúsach. Is é an paiteolaíocht is coitianta a lagraíonn cnámh ná osteoporosis ná tanaithe cnámh. I measc na gcúiseanna eile a bhaineann le briseadh paiteolaíochta tá tumaí, ionfhabhtuithe agus neamhoird chnámh eile.
Cóireáil Chnámha Briste
Nuair a aithníodh briseadh, ní mór an chóireáil cheart a dhéanamh. Braitheann cóir cheart ar roinnt fachtóirí lena n-áirítear an cineál briste, suíomh an díobhála, agus riachtanais an othair aonair. Áirítear ar na cóireálacha a úsáidtear uaireanta do dhaoine a bhfuil briseadh leanúnach orthu:
- Réitigh nó Splinting: leigheasóidh an chuid is mó de na cnámha briste le cosaint agus le díshluaiseacht. Beidh an bealach is fearr chun cnámh briste a chosaint nó a dhíghluaiseacht ag brath ar an gcnámh a bhí gortaithe. I go leor cásanna bainfear úsáid as caitheamh nó splint chun an cnámh gortaithe a chosaint agus é a chosc ó ghluaiseacht. I gcásanna áirithe, ní mór an cnámh a athshocrú den chéad uair (nós imeachta ar a dtugtar laghdú briste) mura bhfuil an cnámh ailínithe i riocht cuí. Sa chás seo, tugtar an cineál ainéistéiseach don duine aonair leis an bhfractú, agus déanann do dhochtúir an cnámh a athsheoladh ansin, agus ansin beidh sé i bhfeidhm le cás nó le splint.
- Cóireáil Máinliachta: Is minic a úsáidtear máinliacht nuair nach féidir an cnámh a shealbhú i riocht cuí gan nós imeachta máinliachta. De ghnáth, is féidir roinnt cineálacha implant a úsáid chun an cnámh athshuiteáilte a shealbhú i riocht cuí. Féadfaidh plátaí agus scriúnna, bioráin miotail, nó slata a bheith san áireamh sna hionchlannáin seo.
Cnámh Cneasaithe Go tapa
Is féidir le cnámha briste a leigheas ag rátaí difriúla , agus is féidir uaireanta gníomhaíocht a athchromadh fiú mura bhfuil an cnámh go hiomlán slánaithe. Dá bhrí sin, ag freagairt na ceiste "cé chomh fada a thógann sé cnámh chun é a leigheas?" a bheith dúshlánach. Is é an fhírinne, braitheann sé.
Bíonn cneasaithe cnámh ag brath ar roinnt fachtóirí, ar féidir leat rialú a dhéanamh ar chuid díobh, agus daoine eile atá mar thoradh ar an díobháil, agus do chorp féin.
Más mian leat gach rud is féidir leat a leigheas a leigheas chomh tapa agus is féidir, ba cheart duit do mholtaí cóireála do dhochtúir a leanúint go cúramach, d'fhonn aiste bia sláintiúil a sheachaint, agus úsáid tobac a sheachaint go hiomlán.
Focal ó
Is minic a fheiceann othair ionadh orm a fhoghlaim go n-úsáidtear na focail a bristeadh agus a bhriseadh go hidirmhalartach go minic. Mar sin féin, níor cheart go gcruthódh sé seo go bhfuil na briseadh uile mar an gcéanna. Go deimhin, tá go bunúsach líon neamhtheoranta de chineálacha briste, agus d'fhéadfadh go mbeadh cúinsí sonracha ag gach ceann acu a athraíonn an chóireáil mholta.
Sin an fáth go bhféadfadh cóireáil do briste a bheith difriúil ó dhuine eile, fiú nuair is é an cnámh céanna atá gortaithe. Nuair a dhéantar diagnóisiú ort le cnámh briste, déan cinnte go bhfuil plean cóireála agat a mhínítear ionas gur féidir leat an t-aisghabháil is fearr is féidir a fháil ó dhíobháil!
Foinsí:
> Fonseca H, Moreira-Gonçalves D, Coriolano HJ, Duarte JA. "Cáilíocht chnámha: na cinnteoirí ar neart cnámh agus leochaileacht" Sports Med. 2014 Eanáir; 44 (1): 37-53.