Tá substaintí siúcra nasctha le hypothyroidism autoimmune
De ghnáth, moltar do dhaoine a bhfuil tionchar ag hypothyroidachas orthu a n-iontógáil siúcra a bhainistiú. Tá sé seo mar gheall ar an nglandlann thyroid ná leibhéil siúcra fola a rialáil. Má tá do leibhéil siúcra fola ró-ard, is féidir leat friotaíocht inslin a fhorbairt. Má tá siad ró-íseal, is féidir leat hypoglycemia a fhorbairt.
Mar gheall ar na fíricí seo, is cosúil go bhfuil sé réasúnach teacht ar phacáiste milséir saorga mar ionadach siúcra, ceart?
Smaoinigh arís. De réir tuarascála a cuireadh i láthair ag Comhdháil Thyroid Idirnáisiúnta 2015, is cosúil go bhfuil baint úsáide as milsitheoirí saorga le forbairt ghalar Hashimoto , neamhord autoimmune a bhíonn mar thoradh go minic ar hypothyroidism. Mar thoradh air sin bhí na torthaí a thug na himscrúdaitheoirí in iúl dóibh in aghaidh úsáid mhilsitheoirí den sórt sin i measc daoine a bhfuil an galar orthu.
Conas a Dhéanann Siúcra an Glandland Thyroid
Rinne an taighde, a rinne imscrúdaitheoirí in Ospidéal Mount Sinai i Nua-Eabhrac, measúnú ar 100 duine a ndearnadh diagnóis dhearfach orthu le thyroiditis Hashimoto .
Ba é an rud a fuair siad ná gur úsáideadh milsitheoirí saorga laistigh den daonra seo - go príomha aspartame (Equal, NutraSweet) agus sucralose (Splenda) - idirghaolmhar le leibhéil arda hormone spreagúil thyroid (TSH) . Tá táirgeadh níos airde de TSH mar thoradh ar mhaolú thyroid, nó hypothyroidism.
I measc na rannpháirtithe staidéir, thuairiscigh 53 faoin gcéad a bhí ag baint úsáide as 3.5 paicéid de mhilsitheoir saorga in aghaidh an lae inniu, ceithre huaire an ráta a fheictear i ndaoine gan Hashimoto (12 faoin gcéad).
Laistigh den chohórt seo de dhaoine aonair, dhiúltaigh dhá cheann de gach trí cinn a bhí ina dhiaidh sin ag baint úsáide as milsitheoirí saorga aisiompú iomlán a gcuid Hashimoto's. Tháinig a n- antasubstaintí thyroid ar ais go gnáth, agus bhí siad in ann stop a chur ar a gcógas athsholáthair hormóin .
Éifeachtaí díobhálacha eile na milsitheoirí saorga
Ní hé seo an chéad uair a bhfuil milsitheoirí saorga nasctha le mífheidhmiú thyroid.
Is é an taighde a léirigh dúinn ná go gcuireann milsitheoirí áirithe isteach ar fheidhmeanna fiseolaíocha a fhágann go dtiocfadh coinníollacha cosúil le Hashimoto ar bun nó go n-éireoidh siad. Mar shampla:
- Is eol do roinnt ionadaithe siúcra cothromaíocht na baictéir sa chnoc a athrú, ar a dtugtar an micribhéaróg gut, chomh maith le leibhéal pH an bholg agus na n-intestines. Is minic a bhíonn míchothromaíochtaí sa chonair gastrointestinal mar thús le haghaidh míchumais imdhíonachta agus galar autoimmune.
- Tá Sucralose clóirínithe. Tá nochtadh clóirín nasctha le neamhoird neamhshuiméin mar go bhféadfadh sé go leor de do fhlóra intestinal a scriosadh agus a chur faoi deara freagra imdhíonachta contrártha.
Fiú amháin nuair a thagann sé ar cheann de na príomhúsáidí atá ann - chun calories a rialú agus meáchan a chailleadh - bíonn milsitheoirí saorga ag teacht suas go gairid . Cé gur cinnte go bhfuil siad in ann meabhrú a dhéanamh ar chothú siúcra, ní chuireann siad an fhreagra fiseolaíoch céanna leo.
Tá sé seo toisc go n-eascraíonn siúcra san fhuil imoibriú bithcheimiceach a fhágann go héifeachtach go dtéann an réigiún sin den inchinn a chreidtear go mbainfeadh sé go mbainfeadh sé an bhia. Ní dhéantar milsitheoirí saorga seo, agus tá an chuid is mó de na staidéir tar éis a thabhairt i gcrích nach mbaineann a n-úsáid le meáchain caillteanas. I roinnt cásanna, bhí sé díreach os coinne.
Focal ó
Chomh láidir agus is é an taighde, níor cheart go gcuirfí le fios go bhfuil na milsitheoirí "as an mbord" má tá hypothyroidachas neamh-autoimmune agat.
Níl sé ach i measc daoine le Hashimoto go bhfuil an drochfhreagra seo le feiceáil. Dá réir sin, tá measúnú ríthábhachtach nuair a thagann sé le húsáid aon mhilsitheora, cibé an bhfuil sé saorga nó nádúrtha.
Más rud é, ar an láimh eile, go bhfuil Hashimoto agat, má dhéantar milsitheoirí saorga a sheachaint agus do iontógáil siúcra a íoslaghdú freisin. Ba cheart duit bianna próiseáilte a sheachaint chomh maith, a mbíonn pacáiste orthu siúcra, agus go soiléirítear do bhealach soiléir ar tháirgí aiste bia ina bhfuil ionaid siúcra ann.
> Foinsí:
> Samechi, P. agus Kim, P. "An Cumann Idir Ionaid Siúcra agus Thyroiditis Hashimoto (HT)." 15ú Comhdháil Thyroid Idirnáisiúnta; Loch Buena Vista, Florida; Deireadh Fómhair 19-23, 2015; teibí SCP 28.
> Suez, J .; Korem, T .; Zeevi, D .; et. al. "Músaitheoirí saorga a d'fhéadfadh éadulaingt glúcóis a spreagadh trí mhiocróbóide a athrú." Nádúr. 2014; 514; 181-186.