The Skinny ar Tuirse
Is minic a bhíonn tuirse ann i go leor galair ar nós fibromyalgia , lupus, sclerosis iolrach , VEID, dúlagar, galar thyroid , agus apnea codlata .
Tá sé coitianta freisin d'othair atá ag fulaingt ó chuireann. Fuair staidéar amháin tuirse i 70% d'fhulangaithe tinneas cinn, agus fuair staidéar eile tuirse i 84% de dhaoine a bhí ag fulaingt imirceach .
Daoine aonair a bhfuil siondróm tuirse ainsealach - coinníoll leighis atá tréithrithe ag tuirse a mhaireann 6 mhí ar a laghad móide comharthaí eile cosúil le scornach tinn, tinneas cinn agus tiúchan bochta - leitheadúlacht níos airde migraine le agus gan aura freisin.
An bhfuil tú ag fulaingt ó thuirse i dteannta le do neamhord tinneas cinn? Bímid ag breathnú níos dlúithe ar an gcaidreamh uathúil seo.
Cad é Tuirse?
Is deacair tuirse a shainmhíniú, fiú laistigh den ghairm leighis. Is féidir le tuirse bheith fisiciúil a chiallaíonn go bhfuil deacracht ag duine aonair gníomhaíocht a thionscnamh nó gníomhaíocht a chothabháil. Is féidir le tuirse a bheith meabhrach freisin ina bhfuil deacracht ag duine aonair le tiúchan, cuimhne, agus / nó cobhsaíocht mhothúchánach.
Úsáideann go leor daoine téarmaí idirmhalartaithe chun cur síos a dhéanamh ar an tuirse cosúil le codlata, laige muscle, caillteanas neart, easpa fuinnimh, agus caillteanas úis. Ar an drochuair, níl mórán sonraí ann maidir le tuirse a dhéanann sé dúshlánach a chóireáil.
Cé a fhaigheann Tuirse?
Maidir le dhá thrian de dhaoine le tuirse ainsealach-a shainmhínítear mar tuirse a tharlaíonn ar feadh níos mó ná sé mhí - tá riocht bunúsach míochaine nó síciatracha acu. Tá níos mó ná 10 faoin gcéad de na daoine a bhfuil tuirse acu siondróm tuirse ainsealach (CFS)
Conas a Meastar Tuirse
Má tá tú ag fulaingt ó tuirse, tá sé tábhachtach do dhochtúir a fheiceáil le haghaidh meastóireachta cuí. Cinnfidh siad foinse do thuirse. Mar shampla, An mbaineann do thuirse le d'neamhord tinneas cinn? Coinníoll leighis nó síciatrach eile? Nó "idiopathic," rud a chiallaíonn nach bhfuil a fhios faoi deara?
Cuirfidh do dhochtúir ceisteanna ort le tuiscint níos fearr a fháil ar an "tuirse" is maith leat:
- Conas a dhéanfá cur síos ar do thuirse?
- Cathain a thosaigh do thuirse?
- Le do chóireáil a chóireáil, is é do thuirse a fheabhsú?
- Cén fhad a mhaireann do thuirse? An dtarlóidh sé go laethúil?
- Cad a dhéanann do thuirse níos fearr nó níos measa?
- Conas a dhéanann do thuirse difear do phost nó do chaidrimh idirphearsanta?
Déanfaidh do dhochtúir fiosrú freisin maidir le sláinteachas codlata agus aon leigheasanna nó forlíonta atá á gcur ar siúl agat, toisc go bhféadfadh siad a bheith ag cur níos mó ná do thuirse.
Chun cúis leighis bunúsach do thuirse, mar ailse nó galar autoimmune a scriosadh, déanfaidh do dhochtúir staidéar saotharlainne scrúdaithe fisiceach agus ordú.
Ar deireadh, scrúdú a dhéanamh ar ról féideartha tinneas síciatrach i do thuirse, scrúdóidh do dhochtúir tú le haghaidh neamhoird mar dhúlagar, imní agus mí-úsáid substaintí.
Cóireáil
Má tá tuirse níos tábhachtaí i riocht síciatrach nó míochaine, díreoidh do dhochtúir ar chóireáil na breoiteachta sin. Agus é á rá, is féidir le tuirse a bheith ann fós, agus tá teiripí ann a d'fhéadfadh cabhrú lena íoslaghdú.
Teiripe Cognaíoch-Iompraíochta : Is éard atá i gceist leis an idirghabháil seo ná seisiúin éagsúla a cheapfar chun creideamh an duine aonair a athchruthú a bhaineann le tuirse, athruithe iompair a chabhróidh leis an duine aonair smacht a fháil ar a gcuid tuirse, agus cabhrú leis an duine aonair spriocanna sláinte fisiceacha agus pearsanta éagsúla a bhaint amach.
Teiripe Cleachtadh Gradáilte: Baineann an t-idirghabháil seo le gníomhaíocht fhisiceach go mall agus an leibhéal gníomhaíochta a mhéadú de réir a chéile le himeacht ama. Tá sé ríthábhachtach seachaint foircinn agus stopadh sula leagtar tuirse.
I measc idirghabhálacha teiripeacha eile tá:
- antidepressants
- atreorú chuig grúpaí tacaíochta
- comhairleoireacht ar shláinteachas codlata (m.sh. ró-chodladh a sheachaint)
Tóg Teachtaireacht Baile
Is féidir le tuirse a bheith ina symptom debilitating, ar a chuid féin nó mar thoradh ar phróiseas galar bunúsach eile. Déan iarracht gan é a dhíspreagadh. Labhair le do dhochtúir, cuardach a dhéanamh ar acmhainní, agus fanacht réamhghníomhach i do chúram sláinte. B'fhéidir nach mbeidh tú in ann tuirse a dhíchur go hiomlán ó do shaol, ach is féidir leat iarracht a dhéanamh smacht a fháil.
Foinsí:
Cur chuige Fosnocht KM & Ende J. don othar a bhfuil tuirse ann. I: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2014.
Peres MF, Zukerman E, Young WB, Silberstein SD. Tuirse i n-othar ainmhithe migraine. Cephalalgia. 2002 Samhain; 22 (9): 720-4.
Ravindran MK, Zheng Y, Timbol C, Merck SJ, Baraniuk JN.Migraine headaches i siondróm tuirse ainsealach (CFS): comparáid idir dhá staidéar tras-ailtireachta ionchasacha. BMC Neurol. 2011 5 Márta; 11:30.
Solomon S, Lipton RB, Newman LC. Gnéithe cliniciúla de tinneas cinn ainsealach laethúil. Tinneas cinn 1992; 32: 325-9.
Spierings EL, van Hoof MJ. Tuirse agus codlata i bhfulangaithe ainsealacha ar an tinneas cinn: staidéar ar cheistneoir faoi rialú aois agus gnéas. Tinneas cinn . 1997; 37: 549-52.