Tá an oiread sin roghanna ar aisle fuar agus fliú na cógaisíochta áitiúil. Dealraíonn sé go bhfuil soláthar roghanna gan stad ann chun cabhrú le gach symptom a d'fhéadfadh a bheith agat a mhaolú. Caithfidh sin a chiallaíonn go bhfuil siad go léir sábháilte, ceart? Ní díreach.
Tá roinnt mhaith rudaí le tabhairt san áireamh nuair atá tú ag iarraidh cinneadh a dhéanamh ar an leigheas is féidir leat a dhéanamh maidir le do chuid comharthaí fuar nó fliú - nó le haon comharthaí míochaine eile.
Coinníollacha Réamh-atá ann
Tá a lán coinníollacha sláinte ainsealacha ann a d'fhéadfadh tionchar a bheith agat ar an gcineál leigheas is féidir leat a dhéanamh. Fiú má tá leigheas fuar thar an gcuntar aige. Má tá galar croí agat, brú fola ard, fadhbanna duáin nó fadhbanna ae, caithfidh tú labhairt le do sholáthraí cúraim sláinte a bhfuil leigheasanna sábháilte agus nach bhfuil. Is fearr é seo a dhéanamh sula dtéann tú tinn, mar sin tá a fhios agat cad atá le déanamh nuair a dhúisíonn tú le srón agus scornach tinn ar maidin Dé Sathairn.
Is é "an t-othar" ná "riocht" eile a chuireann teorainn mhór ar na cógais is féidir leat a dhéanamh mura bhfuil tú ag mothú go maith. Ar an drochuair, bíonn tinneas breá breá ag mná torracha chomh maith. Tá liostaí de na cógais ceadaithe thar an gcuntar is féidir leat a ghlacadh le linn toirchis an chuid is mó de OB-GYNs. Mura bhfuil ceann amháin agat nó nach d'iarr tú ar do sholáthraí cúraim sláinte go fóill, is féidir leat treoir a fháil maidir leis an méid atá sábháilte agus nach bhfuil le linn toirchis anseo.
Leigheasra a Chomhcheangal
Níl gach ceann de na míochainí sin ar an aisle fuar agus fliú ceart le chéile. Go deimhin, níl cuid mhaith acu. Má tá tú ag lorg leigheas a chóireáil le hairíonna iomadúla, is dócha go n-áireofaí pianbhreoslaí / laghdaithe fiabhras-Tylenol (acetaminophen) de ghnáth. Féadfaidh sé fadhbanna tromchúiseacha a chur faoi deara má ghlacann tú athlánaitheoirí pian nó laghdaitheoirí fiabhras breise nuair a bhíonn tú ag glacadh leigheas eile atá ann cheana féin.
Is féidir ró- acetaminophen a chur faoi deara damáiste ae nó mainneachtain agus d'fhéadfadh sé a bheith marfach. Tá sé ar cheann de na cúiseanna is coitianta le feiceáil go bhfuil leanaí ag nimhiú sa seomra éigeandála, toisc go bhfuil an iomarca Tylenol tugtha dóibh. Agus an chuid is mó den am, tá sé go hiomlán neamhbheartaithe.
Ní hé an acetaminophen an t-aon chomhábhar a theastaíonn uait aird a thabhairt air. Déan cinnte go bhfuil tú ag léamh na lipéid do na comhábhair ghníomhacha i ngach leigheas a ghlacann tú. Níor chóir duit dhá leigheas a ghlacadh ina bhfuil an comhábhar céanna ag an am céanna. Má fheiceann tú na comhábhair atá liostaithe a bhfuil cuma cosúil leo, ach nach bhfuil tú cinnte má tá siad mar an gcéanna nó má tá siad sábháilte le chéile, labhair leis an gcógaseoir. Féadfaidh sé cabhrú leat a fháil amach cad iad na cógais atá ceart duit féin agus do na hairíonna.
Ag tabhairt ró-mhór
Is féidir le mórán d'aon leigheas fuar nó fliú a bheith ina mbaol mór do do shláinte freisin. Léigh na treoracha pacáiste agus ní ghlacann tú níos mó ná méid molta aon leigheas fuar nó fliú.
Mí-úsáid Intinniúil
Chomh maith leis an seans go bhféadfadh tú leigheas a d'fhéadfadh a bheith díobhálach a dhéanamh go neamhghníomhach, tá fadhb an-mhór ann le mí-úsáid intinn ar leigheasanna fuar agus fliú. Tá cuid de na comhábhair sna dextromethorphan seo cosúil le míochainí (easpa cough) agus pseudoephedrine -a bheith an-chontúirteach nuair a dhéantar iad i níos airde ná na dáileoga molta.
Tá siad inrochtana go héasca agus déanann cuid daoine díobháil orthu chun ard a fháil. Tá sé níos deacra pseudoephedrine a fháil toisc nach bhfuil sé ar fáil ach taobh thiar den chuntar cógaslainne agus ní mór é a shíniú. I roinnt stát, níl sé ar fáil ach amháin trí oideas. Mar sin féin, is suntasach an dochar is féidir léi má dhéantar é go míchuí. Is comhábhar í a úsáidtear chun meitiméadairimíní a dhéanamh, nó "meit." Tá an druga an-toisciúil seo ag titim le saol na ndaoine a ghlacann leis agus iad siúd a bhfuil cúram orthu. Cé gur decongestant éifeachtach é, d'fhéadfadh roinnt daoine éifeachtaí díobhálacha a fháil ar nós ráta croí tapa agus trioblóide a chodladh, fiú nuair a dhéantar dáileoga molta.
Tá Dextromethorphan (DXM) níos inrochtana fiú toisc gur féidir é a cheannach díreach ón seilf ag aon siopa cógaisíochta nó grósaera áitiúil. Féadfaidh iad siúd a dhéanann mí-úsáid é a mheascadh le deochanna blaistithe chun é a dhéanamh níos fearr nó alcól a fheabhsú chun na héifeachtaí a threisiú. An chuid is mó thar fhoirmlí an chuntar dextromethorphan freisin tá guaifenesin, expectorant. Féadfaidh dáileoga arda de na cógais meascán seo a bheith ina chúis le múscailt.
Is é an cineál cough eile agus leigheas fuar a dhéantar mí-úsáid go minic ná leigheas casacht oideas ina bhfuil codein. Cé nach bhfuil na cógais seo inrochtana go héasca ar an gcuntar, d'fhéadfadh go mbeadh siad ar fáil i gcabinéid leigheas teaghlaigh a bhfuil rochtain ag daoine óga orthu. Ag tógáil dáileoga ard de síoróip cough a bhfuil codanna ann is féidir le hards nó léamhacáin a tháirgeadh. Is féidir é a bheith mar thoradh go héasca ar andúil, ag iarraidh dáileoga níos airde agus níos airde na héifeachtaí céanna a fháil agus an riosca ródháileog deadly a mhéadú. Méadaíonn sé go mór leis an mbaol go bhfuil ródháileog agus bás ann.
Cad is féidir leat a dhéanamh
Tá roinnt céimeanna ann is féidir leat a dhéanamh chun cosc a chur ar ródháileog agus mí-úsáid leigheasanna fuar agus fliú duit féin agus do bhaill teaghlaigh:
- Tabhair aird ar dháileadh. Nuair a thugann tú leigheas do leanaí, scríobh síos an t-am agus an dáileog. Lean na treoracha ar an lipéad agus déan cinnte go bhfuil cúramóirí eile ar an eolas faoi na rudaí atá á dhéanamh agat. Tá dea-chumarsáid thar a bheith tábhachtach, agus é a scríobh síos le cinntiú nach ndéanann duine ar bith aon botúin.
- Léigh lipéid cógais. Tabhair aird ar na comhábhair sna cógais atá á dtógáil agat agus ní ghlacann tú níos mó ná cógais amháin leis na comhábhair chéanna nó comhchosúla iontu. Mura bhfuil tú cinnte, iarr ar do sholáthraí cúraim sláinte nó do chógaiseoir.
- Scrios oideas gan úsáid. Má tá leigheas fuar agus fliú agat i do theach nach gá duit a thuilleadh, caith é. Ní mór ach é a shábháil don chéad uair eile an baol a d'fhéadfadh duine eile é a úsáid chun ard a fháil. Fiú má cheapann tú nach ndéanfadh do leanbh é sin, ní ghlacann tú an baol. Mar an gcéanna le haghaidh athbhreithnithe pian oideas. Faigh réidh leo mura gá duit iad. Agus má úsáideann tú iad fós, coinnigh siad faoi ghlas iad.
- Tá a fhios agat cad atá sábháilte-agus nach bhfuil sé ar do shon. Má tá aon choinníollacha sláinte ainsealach ann cheana féin nó má tá tú ag iompar clainne, labhair le do sholáthraí cúraim sláinte, mar sin tá a fhios agat cad iad na cógais atá sábháilte duit féin agus nach bhfuil.
Foinsí:
Rósdháileadh Acetaminophen: Encyclopedia Leighis MedlinePlus. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002598.htm.
Rabhadh Fuar agus Fliú: An Droch-Bhreac Acetaminophen - Blag Sláinte Harvard - Foilseacháin Sláinte Harvard. http://www.health.harvard.edu/blog/cold-and-flu-warning-the-dangers-of-too-much-acetaminophen-201601279065.
DEA. Dextromethorphan . http://www.deadiversion.usdoj.gov/drug_chem_info/dextro_m.pdf.
Mí-Úsáid Substaintí i gCeantair Tuaithe Réamhrá - Lárionad Faisnéise Sláinte Tuaithe. https://www.ruralhealthinfo.org/topics/substance-abuse.