Mar gheall ar an buntáiste faoi na buntáistí sláinte a bhaineann le fínéagar leann úll úll , iarrann daoine an bhfuil sé ina chuidiú le haghaidh siondróm bputóg irritable . Ní bhíonn maoiniú taighde ar fáil mar leigheasanna baile cosúil le ACV mar leigheasanna cógaisíochta. Déanann sé seo deacair teacht ar aon chineál de chonclúid daingean.
Sochair Shláinte Shuaitheanta ACV
Tabhair faoi deara go bhfuil easpa tacaíochta eolaíochta ag gach ceann de na héilimh seo faoi luach ACV:
- Achtanna mar tonic craiceann
- Díthocsainíonn an comhlacht
- Leannann an scornach tinn
- Ardaíonn giúmar
- Laghdaíonn candida
- Faigh réidh le droch-anáil
- Cuidíonn le constipation
- Cuidíonn le buinneach
- Feabhsaíonn díleá
- Déanann do chuid gruaige lonracha
- Cuireann meáchain caillteanas chun cinn
- Soothes sunburns
- Cuireann sé an comhlacht i stát alcaileach
- Laghdaíonn heartburn
- Fiaclaíonn do chuid fiacla
ACV agus Díleá
Tá cáil mhaith ag ACV chun díleá a fheabhsú. Is é an réasúnaíocht go gcuireann ACV an t-urrú ar einsímí díleácha agus go n-ardaíonn sé aigéad boilg, rud a d'fhéadfadh cabhrú leat an bia a itheann tú a chothú. Ar an drochuair, níl go leor fianaise eolaíoch ann chun an teoiric seo a thabhairt ar ais.
Aithníodh freisin go bhfuil ACV tairbheach chun an dá bhuinneach agus an constipation a laghdú. Tá peictin ag ACV, foirm snáithín intuaslagtha, agus mar sin is féidir go teoiriciúil go bhféadfadh sé cabhrú le leacht a bhaint as na boilg agus cabhrú le foirmiú stóil níos fearr. Ba mhaith leat, áfach, go leor deoch a fheiceáil chun aon éifeacht shuntasach a fheiceáil.
Cad a Deir Taighde?
Ní bhfaighidh ACV aird shuntasach ó thaighdeoirí acadúla. Rinne roinnt réamhscrúduithe scrúdú ar éifeachtaí ACV agus cineálacha eile fínéagar ar diaibéiteas, ach tá an taighde ró-theoranta chun aon chonclúidí daingean a tharraingt. Ní cosúil go bhfuil aon staidéar athbhreithnithe piaraí faoi éifeacht ACV ar IBS.
Ar chóir duit ACV a úsáid le haghaidh do IBS ?
Is cosúil nach mbeidh aon éifeacht ag ól ACV ar do IBS.
Má shocraíonn tú iarracht é a dhéanamh ar aon nós, smaoineamh ar 1 nó 2 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll a dhíscaoileadh isteach i gloine uisce 8-unsa agus é a ól roimh do bhéilí. Tá sé ró-aigéadach as deoch díreach, mar is féidir leis na aigéid fadhbanna a chur faoi deara le do chuid fiacla agus do eiseagéime . Déanann an aigéadacht ard seo úsáid ACV i bpillín a bheith i mbaol.
D'fhéadfadh ACV cur isteach ar ionsú aon mhíochainí atá á gcur i láthair agat, mar sin déan seiceáil le do dhochtúir sula n-áirítear é i do aiste bia. Ba chóir cúram ar leith a dhéanamh má tá tú ar leigheas thyroid nó brú fola.
Foinse :
Zeratsky, K. (2012). "Is cosúil go bhfuil Fíneáil Leannán Deochanna Apple le haghaidh Caillteanas Meáchain Fíor-Iarrtha. An bhfuil sé ag obair?" Clinic Mhaigh Eo .