Freagraíonn daoine go minic má tá airtríteas inbhuanaithe. Tá dlúth-chara nó ball den teaghlach leis an ngalar ag formhór na ndaoine a bhfuil an cheist acu. Thug siad faoi deara na deacrachtaí agus na dúshláin, agus má tá muid ag déanamh macánta, níl siad ag iarraidh sin dóibh féin. Is féidir le duine glacadh leis go sábháilte má tharlaíonn an airtríteas, go ndéanfadh an chuid is mó daoine cibé is gá.
Déanfaimid breathnú ar an méid a insíonn na saineolaithe dúinn faoi chosc airtríteas.
D'fhiafraigh ceist a cuireadh ar shuíomh gréasáin Johns Hopkins an raibh cosc ar airtríteas réamatóideach . D'fhreagair Alan Matsumoto, MD, "Níl aon ní a fhios againn agus ba mhaith liom go bhféadfaimis." Baineann an freagra sin leis an chuid is mó de na cineálacha airtríteas, go háirithe airtríteas athlastach , ach an bhfuil sé i ndáiríre gearrtha agus tirim? Níl aon ní a fhios againn? Níl aon ní féidir linn a dhéanamh?
Cé nach raibh taighdeoirí, go dtí seo, in ann teacht ar an méid a d'fhéadfadh airtríteas a aistriú, tá rudaí ar féidir leat a dhéanamh chun an baol atá agat an galar a fhorbairt. Tá fachtóirí riosca ar a dtugtar a bhaineann le airtríteas - na fachtóirí atá níos mó agat, is mó atá i mbaol duit. Tá sé tábhachtach go mbeadh tú ar an eolas faoi na fachtóirí riosca. Know na fachtóirí riosca. Tuiscint a fháil ar na fachtóirí atá inathraithe agus nach féidir a chur in iúl. Chomh maith leis sin, is eol go bhfuil iompraíochtaí agus nósanna áirithe tairbheach do chomh-shláinte. Sin an méid ba chóir duit díriú air - fachtóirí agus gníomhartha riosca inathraithe a chabhraíonn le hailt shláintiúla a choimeád.
De réir an CDC (Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair), "Ag brath ar fhoirm airtríteas, tá céimeanna ann is féidir a ghlacadh chun an riosca a bhaineann le airtríteas a laghdú. Taispeántar go laghdódh an meáchan comhlacht cuí an riosca a fhorbairt osteoarthritis agus gout. Is féidir le do chuid hailt a chosaint ó ghortuithe nó ró-úsáid a bhaint as an riosca a bhaineann le osteoarthritis. "
Fachtóirí Riosca Inathshuiteáilte in-athshonraithe
Is iad na rudaí nach féidir linn a rialú a bhfuil fachtóirí riosca neamh-inathshuite le haghaidh airtríteas. Áirítear le fachtóirí riosca neamh-inathshuite géineolaíocht, inscne, autoimmunity, ag dul in aois, agus degeneration cartilage. I measc fachtóirí riosca athraitheacha le haghaidh airtríteas tá róthrom agus murtall, comhbhortú, comh-ionfhabhtú, agus strus athchleachtach a bhaineann le do ghairm. Aithnítear caitheamh tobac mar fhachtóir riosca inathraithe le haghaidh airtríteas réamatóideach . Tugann an CDC comhairle do dhaoine a bheith gníomhach go fisiceach, a meáchan idéalach a choinneáil, agus a gcuid hailt a chosaint chun an baol airtríteas a fhorbairt.
Leideanna Sláintiúla a Chothabháil
"Lean ar aghaidh". Chuala tú go bhfuil an Pearl eagna sláinte, ceart? Is dóigh liom go raibh a fhios againn go bhfuil gníomhaíocht fhisiciúil agus cleachtadh rialta tábhachtach le haghaidh dea-shláinte, ach tá sé ríthábhachtach anois. Ina shuí tá an caitheamh tobac nua, "a deir siad". Ba chóir duit foghlaim faoi na gníomhartha is féidir leat a dhéanamh chun hailt shláintiúla a chur chun cinn .
An Líne Bottom
Táimid ar an eolas go bhfuil taighdeoirí ag iarraidh cóireálacha nua agus níos éifeachtaí a aimsiú chun cuidiú le airtríteas a bhainistiú. Bíonn taighdeoirí ag obair go dícheallach chun bhfreagra airtríteas a fhíorú, lena n-áirítear cad a dhéanann cúis leis an ngalar, rud a chuireann tús le síomptóim, rud a chuireann bac ar dul chun cinn galair, agus a d'fhéadfadh a chosc go hiomlán.
Tá níos mó ceisteanna fós againn ná freagraí. Leanann a gcuid oibre tábhachtach. Idir an dá linn, déan cad is féidir leat chun do riosca aonair a laghdú.
> Foinsí:
> Airtríteas. Fachtóirí Riosca. Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC). 4 Aibreán 2014.
Airtríteas. Ceisteanna Coitianta - Pobail Ghinearálta. CDC (Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair). 5 Nollaig, 2014.