Úsáideadh cleachtóirí leigheas Ayurvedic le torthaí an chrainn amalaki le haghaidh a chuid maoine i gcur chun cinn sláinte díleácha. Ar an drochuair, níl mórán taighde ann chun tacú leis na creidimh atá ar siúl go leanúnach maidir le conas a d'fhéadfadh sé leas a bhaint as duine a raibh fadhbanna díleácha ainsealach ann. Cuirfidh an forbhreathnú seo eolas bunúsach ar fáil duit faoin bhforlíonadh luibhe seo ionas gur féidir leat cinneadh a dhéanamh ar an eolas maidir le táirge an chóir duit a bheith á úsáid nó nach ea.
Cad é Amalaki?
Is crann é Amalaki a fhásann ar fud na hÁise a bhfuil torthaí líomóide ann le roinnt míonna as an mbliain. Tá blas searbh ag na torthaí agus mar sin de ghnáth ní itheann sé ar a chuid féin, ach ullmhaítear é mar chuid de bhéile nó atá comhdhlúite i bhfoirm fhorlíontach. Chun críocha úsáide mar fhorlíonadh luibhe, déantar na torthaí a thriomú agus ansin iad a chur i bpúdar. Tá ainmneacha difriúla ag Amalaki ag brath ar an áit a bhfástar é agus dá bhrí sin is eol dó:
- Amla
- Sú craobh Indiach
Sochair Shláinte Shláinte Amalaki
Coinníonn leigheas Ayurvedic go bhfuil amalaki cabhrach do réimse leathan fadhbanna sláinte toisc go bhfuil tionchar dearfach aige ar go leor de chórais an chomhlachta. Má dhéanann tú cuardach Idirlín tapa gheobhaidh tú gach cineál éileamh sláinte ar amalaki, lena n-áirítear feidhmiú sláintiúil an ae, an croí, na hinchinne agus na scamhóga. Tá éileamh ann freisin gur féidir leis cosaint a thabhairt in aghaidh ailse agus go maith mar a thugann tú gruaige lonracha agus craiceann soiléir duit.
Ar an drochuair, níl mórán taighde ann chun na héilimh seo a chúlghairm. Is cúis imní níos mó ná go bhfuil mórán taighde ann maidir le sábháilteacht amalaki. Tá aon taighde a rinneadh go dtí seo maidir le héifeachtacht amalaki i gceist le hainmhithe, ní daoine. Is féidir leat cliceáil anseo le haghaidh athbhreithniú ar an réamhscrúdú seo.
D'fhéadfadh sé a bheith cothrom a rá go bhfuil amalaki ard i Vitimín C agus frithocsaídeoirí.
Nuair a thagann sé le héifeacht amalaki ar dhíleá, tá an pictiúr go leor muddy. Go ginearálta, meastar go n-éascódh amalaki díleá a éascú, deireadh a chur le rialáil agus struscadh a mhaolú. Mar sin féin, ní fhéadfainn aon taighde ábhartha a fháil ar an ábhar. Níos mearbhall é go n-airbheartaíonn roinnt foinsí go bhfuil éifeachtaí frith-bhuinneach ag amalaki. Cad iad na héifeachtaí ar an gcóras díleá a bhfuil amalaki i ndáiríre i bhfad cruthaithe.
Amalaki agus Triphala
Is é Amalaki ceann de na trí thorthaí a úsáidtear chun an forlíonadh ayurvedic ar a dtugtar triphala a dhéanamh . Tagann an dá thorthaí eile a úsáidtear ó na crainn bibhataki agus haritaki. De ghnáth is é cleachtóirí Ayurvedic atá forordaithe le Triphala chun faoiseamh a dhéanamh ar pian bhoilg, bloating agus constipation. Tá beagán taighde níos mó ar shábháilteacht triphala seachas amalaki, ach is é staidéar ainmhithe an chuid is mó den taighde maidir le sochair sláinte Triphala.
An Líne Bottom
Cé gur úsáideadh amalaki ar feadh na gcéadta bliain, níl anaithnid an oiread sin maidir lena sábháilteacht, a éifeachtúlacht agus a thionchar ar do chuid comharthaí díleácha. D'fhéadfadh sé a bheith níos fearr iniúchadh a dhéanamh ar chur chuige eile chun comharthaí nach dteastaíonn a bhainistiú a bhainistiú.
Ná déan dearmad an tábhacht a bhaineann le dul i gcomhairle le do dhochtúir sula ndéanann tú aon fhorlíonadh luibhe nó aon leigheas thar an gcuntar ar bith eile.
Foinse:
Krishnaveni, M. & Mirunalini S. "Acmhainneacht theiripeach Phyllanthus (amla): an iontas ayurvedic." Iris na Fiseolaíochta agus na Cógaseolaíochta Bunúsacha agus Chliniciúil 2010 21: 93-105.