Is cúis le brú fola ard é an otracht , agus tá fachtóirí riosca ag galar cardashoithíoch araon, agus mar sin tá sé tábhachtach go n-aithneofaí agus go dtuigeann tú na huimhreacha brú fola. Is é an chéad chéim atá agat i dtreo rialú do shláinte a aithint.
Brú Fola Gnáth
De ghnáth déanfar do bhrú fola a thomhas ag gach cuairt sláinte ar aon chineál. Tá sé seo toisc go bhfuil brú fola ina comhartha ríthábhachtach a léiríonn go bhfuil sé ríthábhachtach do shláinte a choinneáil laistigh de raon gnáth.
Tugtar an brú fola systólach ar an líon is airde de do léamh brú fola, agus is beart é an brú a bhraitheann i milliméadair mearcair (mm Hg) ar fud na n-artaireachtaí nuair a chaiteann an croí, nó conarthaí.
Tugtar an brú fola diastólach ar bhun an léitheoireachta brú fola, agus is beart é an brú atá ann nuair a mhaolóidh an croí le linn gach timthriall cairdiach (an timthriall ó buille croí amháin go dtí an chéad cheann eile).
Meastar go bhfuil brú fola gnáth níos lú ná 120/80. Ciallaíonn sé seo gur chóir go mbeadh an brú fola systólach (an líon is airde) níos lú ná 120, agus ba chóir go mbeadh an brú fola diastólach (líon bun) níos lú ná 80.
Brú fola ard
Is é an téarma leighis le haghaidh brú fola ard Hipirtheannas, agus is é an "killer ciúin" mar is féidir é a bheith i láthair ar feadh na mblianta gan aon comharthaí agus is féidir leis galar croí a chur faoi deara (lena n-áirítear ionsaithe croí agus teip croí), stróc, teip na n-duáin, damáiste le soithigh fola ar fud an chomhlachta, agus go leor ailments eile.
Tá brú fola níos mó ná 120/80 (níos mó ná 120 ar an mbarr nó níos mó ná 80 ar an mbun, nó iad araon) ard go teicniúil, ach tá leibhéil éagsúla brú fola ard ann. Nuair a shroicheann an brú fola 140/90, aontaíonn an chuid is mó de na saineolaithe go gcaithfear cóireáil a dhéanamh orthu seo i dteannta le hathruithe ar aiste bia agus ar mhaireachtáil.
Fachtóirí Riosca maidir le Brú Ard-Fola
Is eol do choinníollacha áirithe agus d'fhachtóirí riosca brú fola ard a chur faoi deara nó a dhíscaoileadh. Áirítear orthu seo otracht, ag óláil óil agus alcólacht, galar thyroid (go háirithe hyperthyroidism ), caitheamh tobac agus neamhghníomhaíocht fhisiceach, i measc daoine eile.
D'fhéadfadh sé go mbeadh sé níos dóichí go dtiocfaidh brú fola ard duit féin le stair teaghlaigh de bhrú fola ard. Chomh maith leis sin, tá fachtóir riosca ann d'aois, mar go bhfeicfidh go leor daoine ardú inár n-brúnna fola nuair atá muid ag aois.
Is céim thábhachtach tábhachtach é a thuiscint agus a thuiscint do na huimhreacha brú fola, a chuimsíonn go bhfuil do bhrú fola á sheiceáil go rialta, chun a chinntiú go bhfuil an fachtóir riosca cairdiach tromchúiseach seo faoi rialú.
Foinsí:
Cumann Croí Mheiriceá. Tuiscintí brú fola a thuiscint. Inrochtana ar líne ag http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD, et al. An gaol a bhaineann le mais chomhlacht agus dáileadh saille le Hipirtheannas eachtra: tuairimí ó Staidéar Chroí Dallas. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. Fataisheolaíocht na brú Hipirtheannas in othair a bhfuil otracht orthu. Athbhreithnithe Dúlra Inchríneolaíocht 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L, et al. Léimse agus otracht mar chinntithe ar riosca cardashoithíoch: an Taithí Framingham. Arch Intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, et al. Éifeacht na fachtóirí riosca a d'fhéadfadh a bheith inathraithe a bhaineann le infarction miócairdiach i 52 tír (staidéar INTERHEART): staidéar ar chás-rialú. Lancet 2004; 364: 937-52.