Ceann de na hiarmhairtí is tábhachtaí maidir le tosaíocht aiste bia ná eolas. Ní chomhtharlú é go bhfásann leanaí i ngach tír agus cultúr (agus speiceas, ar an ábhar sin) suas go páirteach lena mbianna dúchasacha. Fásann siad ag ithe na mbianna sin suas; itheann a dtuismitheoirí na bianna sin. Maidir le hithe a ithe, is cinnte go bhfuil gá le díspeagadh pórú. Breeds sé compord.
Is maith linn a bhfuil a fhios againn.
Tá impleachtaí soiléire agus tábhachtacha ag baint leis seo maidir le beatha ár bpáistí a phlandáil, agus iad a chosaint i gcoinne margaíocht ionsaitheach bia junk , agus na hiarmhairtí a bhaineann leis sin, mar gheall ar otracht agus drochshláinte . Bíonn na páistí níos luaithe le bianna agus blasanna folláin, is fearr. Is féidir tosaíocht taitneamhach a shaothrú i ndáiríre. Téann comhdhúile cothaithigh ó aiste bia an mháthair isteach sa sruth fola féatais, agus sreabhach amnéiteach. Tugann taighde le fios go dtosaíonn sé i ndáiríre tosaíocht aiste bia a mhúnlú, chomh maith leis na héifeachtaí a bhaineann le haiste bia máthar ar shláinte an fhéatail.
Tá an próiseas sin níos soiléire i bhfianaise le beathú cíche. Is táirge de chúlchistí cothaitheacha máthar é bainne cíche, agus bíonn sé seo óna chorp, nó óna aiste bia - de ghnáth ón dá chuid. Bíonn blasanna i mbianna a chaitheann máthair le leanbh i mbainne cíche, agus tá tionchar acu arís ar rogha an bhia.
Áitíonn sé seo go léir le timpeallacht chothaitheacha a chruthú dár bpáistí chomh luath agus is féidir, agus b'fhearr sula dtógtar iad fiú. Ar ndóigh, tá na tuismitheoirí againn mar thairbhithe freisin - mar is é an t-aon bhealach chun an timpeallacht seo a chruthú ná cónaí air agus é féin a ithe go maith. Bhuaigh gach duine.
Cé go raibh sé níos fearr, áfach, tá sé chomh tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfuil sé ró-dhéanach le tosú. Tar éis an tsaoil, cad a tharla mura raibh a fhios ag ár dtuismitheoirí faoi seo, agus go dtéann ár blasanna féin i dtreo an junk? Más gá dúinn a ithe go maith chun a chinntiú go ndéanann ár gcuid páistí, ach bíonn ár roghanna blas ar an mbealach - is féidir linn a fháil timpeall sin?
Is é an freagra go práinneach: tá! Glaoim ar an bpróiseas "blas bud rehab," agus é a sheoladh ar fad i mo leabhar is déanaí.
Léirigh staidéir nua an cumas atá ann do bhia chun ár n-bachlóga blas a chur isteach i dtrioblóid tromchúiseach, agus as a chéile. Léiríonn taighde ainmhithe le déanaí, mar shampla, conas is féidir le "aiste bia caifitéire" truailliú a dhéanamh ar an mbollóg, agus cuireadh na modhanna sin i bhfeidhm ar ár soláthar bia i bhfad, rud a chuireann go suntasach leis an méid a thugann linn, agus ár gcuid leanaí. Ach, áfach, léiríonn staidéar daonna le déanaí ag baint úsáide as scanadh feidhmiúla MRI gur féidir le bianna "níos fearr" a thabhairt isteach go córasach leis an bpróiseas seo ar innealtóir.
Eat bianna níos fearr, i bhfocail eile, agus bíonn tú ag taitneamh a bhaint as, agus is fearr leat bianna níos fearr. Agus mar sin déan do leanaí. Má tá tú ag casadh ar athshlánú bud mar dhuine fásta, is féidir leat na dúshláin níos mó a dhúshlánú do do leanaí trí iad a fháil ar an mbóthar ceart go luath. Mar a luadh, níl sé ró-dhéanach riamh, ach níos luaithe is fearr.
Is é an impleacht amháin a bhaineann leis seo ná go mbainfí bás ar "aiste bia" mar a bhí sé i bhfad . Ba chóir dúinn maireachtáil a dhéanamh le chéile, ní aiste bia amháin. Ba cheart do theaghlaigh bia maith a roinnt mar thaca le dea-shláinte - mar is breá linn dá chéile .
Is é an impleacht eile ná nach gá dúinn a bheith buartha faoi na bianna is breá linn. Ina ionad sin, is féidir linn ár roghanna "trádáil suas" a ionadú, agus le gach feabhsú incriminteach inár n-aistí, is fearr leis na palatáin a athchruthú mar sin.
Mar thaca leis an tairiscint seo, cuireann mé cuireadh chun cuairt a thabhairt ar Chuisinicity.com, suíomh a sheol mo bhean chéile, Catherine. Tá na h-oidis íogair, cothaitheacha ann a d'éirigh leis an teaghlach mór agus an-áthas orainn na blianta seo.
Tá an láithreán inrochtana go hiomlán do gach duine; tá áthas orainn é a íoc ar aghaidh.
Is flaga beag inoiriúnaithe iad bachlóga blas. Ní gá duit do shláinte a bheith ag tearcadh mar gheall ar an mbia is breá leo; is féidir leo foghlaim an grá a bhfuil siad leo a ghrá! Mar sin trádálaigh tú, cuir mise le chéile le bia níos fearr riamh, agus cuir do pháistí chomh maith. Is féidir leat féin agus do theaghlach, cosúil le mianach agus liomsa, foghlaim grá a thabhairt do bhia a bhfuil grá agat ar ais!