Má dhiagnódh tú féin nó grá amháin le hailse ae , déan iarracht dul siar ar feadh nóiméad chun machnamh a dhéanamh ar do chuid smaointe, mothúcháin agus spriocanna pearsanta a bhaineann le cúram agus compord ailse.
De réir mar a cheapann tú níos doimhne maidir le do dhiagnóis ailse, smaoineamh ar conas is féidir le straitéisí mar thacaíocht mhothúchánach agus doimhneacht eolais cabhrú leat athléimneacht a thógáil agus dul i ngleic leis go héasca le linn an ama deacair seo.
Mothúchánach
Is mothúcháin choitianta agus gnáth iad daoine a bhfuil ailse ae orthu a bheith i mbaol, eagla, brónach, imníoch, feargach agus gan chumas.
Tá sé seo toisc go bhfuil tú (nó do grá amháin) ag athrú mór saoil. Ní hamháin go gcuireann tú go leor gnéithe de do shaol ar siúl ionas gur féidir leat cúram ailse a dhéanamh, ach tá tú ag dul i mbun rollercoaster mhothúchánach ag iarraidh tuiscint a fháil ar an fáth go bhfuil sé seo ag tarlú duit agus an todhchaí.
Cé go bhfuil sé tábhachtach a bhaint amach le haghaidh tacaíocht mhothúchánach le linn do thuras ailse ae, bí cinnte go gcuirfí d'fhoireann cúraim ailse ae in iúl duit díreach má thiocfaidh tú féin nó do ghaol grá ar iomarcach. Mar shampla, má tá imní ort chomh mór agus go bhfuil fadhbanna agat ag codladh, ag ithe, nó ag díriú ar thascanna sa bhaile, glaoch ar do dhochtúir nó don altra.
I measc na n-airíonna iomarcacha eile tá:
- Teachtaireacht chomh brónach nó brónach nach bhfuil tú ag cloí le cóireáil
- Ag smaoineamh ar do ailse agus / nó ar bhás an t-am ar fad nó má tá tú ag mothú gan dóchas nó gan díspreagadh
- Ag gníomhú neamhghnách feargach, irritable, nó moody
- Ag smaoineamh ar fhéinmharú nó gan smaoineamh ar fhéinmharú
Is é an dea-scéal ná go bhfuil roinnt teiripí ar fáil chun cuidiú le bainistíocht a dhéanamh ar anacair síceolaíoch, lena n-áirítear cógais agus roghanna neamh-cógais.
I measc na roghanna coitianta neamhchógais tá teiripe cainte mar theiripe iompraíochta cognaíocha agus idirghabhálacha iompraíochta cosúil le scíthe, íomhánna treoraithe, agus smaointeoireacht mheabhrach.
Féadfaidh Yoga agus tai chi cuidiú le strus a laghdú freisin, rud a d'fhéadfadh feabhas a chur ar do ghiúmar agus ar mhaithe le dea-bhail.
Má tá do dhochtúir agus tú cinneadh a dhéanamh ar chógas a ghlacadh ina chéad chéim eile ciallmhar, bí ar an eolas go gcaithfear an cineál cógais a ghlacann tú a roghnú go cúramach bunaithe ar do fheidhm ae reatha.
Fisiciúil
Féadfaidh tú comharthaí a fháil ó do ailse ae, ag brath ar an dóigh a ndearnadh diagnóis agus má tá galar ae fadtéarmach agat . Gan ainneoin, beidh sé ag dul i ngleic le hailse ae ach cuid de na dúshláin fhisiceacha.
Péine
Is pian mórcheist maidir le cáilíocht saoil i gcúram ailse. Féadfaidh duine a bhfuil ailse ae orthu pian bhoilg a fháil ón ailse féin chomh maith le cóireálacha ailse (mar shampla, ó mháinliacht).
Is féidir le pian a chaitheamh i ndaoine a bhfuil ailse ae agus galar ae ainsealacha bunúsach a bheith beagán deacair, mar is féidir le go leor míochainí pian, cosúil le siúd a bhfuil acetaminophen (Tylenol), díobháil a dhéanamh ar an ae. Bí cinnte, áfach, go bhféadfaí do phian a rialú go maith. Féadfaidh sé smaoineamh agus pleanáil bhreise a ghlacadh nuair a thagann sé chun cógaisí pian a roghnú agus a dháileadh, ach is féidir leat faoiseamh a fháil agus a bheith compordach.
Leis sin, má tá do phian dian agus / nó leanúnach, bí cinnte go gcuirfí seo in iúl do d'fhoireann cúraim ailse.
Tuirse
Is é an tuirse ná symptom dúshlánach eile d'ailse ae, is minic a thagann as an ailse féin chomh maith leis na teiripí a úsáidtear chun é a chóireáil.
D'fhéadfadh sé go n-áireofaí le doirse a bheith ag dul i ngleic le do thuirse ar feadh an lae agus ag cleachtadh straitéisí caomhnaithe fuinnimh (mar shampla, do chuid fuinnimh a shábháil le haghaidh gníomhaíochtaí pléisiúir agus ag iarraidh ar dhuine den teaghlach nó do chara cuidiú le cailliúintí tithe tí).
Is féidir cothú cuí agus cleachtadh laethúil nó yoga cabhrú le tuirse a mhaolú freisin. Labhair le do dhochtúir faoi dhea-aiste bia agus plean cleachtadh a shásaíonn do riachtanais ar leith agus do stíl mhaireachtála.
Éifeachtaí Taobh Cóireála
Cé go ndéantar cóireáil ort le haghaidh do ailse ae (mar shampla, máinliacht chun an ailse a bhaint nó trasphlandú ae a dhéanamh ), is gnách go mbraitheann sé lag agus caite le tamall.
Is cúiseanna tábhachtacha é a bheith níos éasca, ag fágáil go minic, agus ag teiripe fisiceach chun do neart a fháil ar ais agus a ghnóthú i gceart.
Ina theannta sin, bí cinnte go leanann tú do threoracha do dhochtúir maidir le hiarracht leighis a lorg (mar shampla, má dhéanann tú fiabhras, déanann tú faoi deara éadrom nó urscaoileadh i do shuíomh máinliachta, nó má chruthaíonn tú comharthaí de theip ae cosúil le buí ).
Ar deireadh, tá sé riachtanach na fo-iarsmaí féideartha a bhaineann le gach ceann de do chóireálacha a thuiscint. Is féidir leis an eolas seo a chumasú duit a bheith níos réamhghníomhach i do chúram.
I measc sampla clasaiceach amháin tá an cógais Nexavar (sorafenib) a d'fhéadfaí a úsáid chun cóireáil le daoine a bhfuil ailse ae chun cinn acu. Ós rud é go bhféadfadh sorafenib a bheith ina chúis le gríos dearg, feannadh ar na lámha agus na cosa, tá sé tábhachtach go mbeadh taiseadh go minic roimh agus le linn na cóireála.
Sóisialta
Bíonn compord ag daoine ar fad ag lorg daoine eile a bhfuil ailse acu nó a bhfuil maireachtáil acu ar ailse.
I measc na samplaí de ghrúpaí tacaíochta is féidir leat a mheas tá:
- Cumann Ailse Mheiriceá: Tairgeann sé éagsúlacht de chláir thacaíochta, cosúil leis an gClár Navigator Othar (tacaíocht aon-le-duine), cláir lóisteála agus iompair, agus láithreán gréasáin tacaíochta cúraim phearsanta saor in aisce (ar a dtugtar mylifeline.org).
- American Liver Foundation: Tairiscintí ar líne, ar an teileafón, agus i ngrúpaí tacaíochta pearsanta ar fud na Stát Aontaithe, chomh maith le hacmhainní abhcóideachta agus bróisiúir oideachais agus cúrsaí gréasáin.
- CancerCare: Tairgeann grúpaí tacaíochta ar líne agus duine le duine le hoibrithe sóisialta oncology.
- Comhphobal Tacaíochta Ailse: Tairgeann líne teilifíse saor ó dholaí nó comhrá gréasáin beo ar fáil.
Chomh maith le grúpa tacaíochta, is maith an rud é a bhaint amach agus am a chaitheamh le muintir.
Cuimhnigh am a ghlacadh agus a bheith comhchineáil leat féin. Is féidir le cóir leighis, cosúil le dinnéar blasta nó cuile síochánta, do ghiúmar a mhéadú agus do strus a laghdú.
Praiticiúil
Ceann de na heilimintí is casta a bhaineann le hailseacht ae a bhainistiú ná go minic go ndéantar diagnóisiú go mall ar an gcineál ailse seo go déanach, rud a chiallaíonn go gcaithfidh duine cinntí cóireála crua a dhéanamh agus iad ag smaoineamh ar a gcáilíocht beatha.
Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach a chur in iúl do dhochtúir faoi conas a bhraitheann tú tar éis gach cóireála. Bí ar iarrthóir agus ní bíodh eagla ort ceisteanna crua a iarraidh, cosúil leis na hiarmhairtí a bhaineann le teiripe, nó cad a tharlódh má theipeann ort teiripe.
Ar deireadh, tá dlúthbhaint le do dhochtúir tábhachtach le linn cóireála ailse agus dá éis. Le linn cuairteanna leanúnacha, déanfaidh do dhochtúir athbhreithniú ar cibé comharthaí a léiríonn go bhféadfadh d'ailse a bheith ar ais. Déanfaidh sé tástálacha fola agus íomháithe a ordú freisin.
> Foinsí:
> Cumann Ailse Mheiriceá. (2016). Má tá Ailse ae ort.
> Brose MS, Frenette CT, Keefe SM, Stein SM. Imeachtaí díobhálacha a bhaineann le sorafenib a bhainistiú: dearcadh an chliniceora. Semin Oncol . 2014 Feabhra; 41 Soláthar 2: S1-S16.
> Kumar M, Panda D. Ról cúraim thacaíoch le haghaidh carcinoma heipitilíneach céim críochfoirt. J Clin Exp Hepatol. 2014 Lúnasa 4 (Soláthar 3): S130-39.