Cé nach bhfuil aon leigheas ann maidir le fliú na muc H1N1 - nó le haon chineál eile fliú - tá rudaí ar féidir leat a dhéanamh chun déine na hairíonna a laghdú agus fad na tinneas a laghdú, lena n-áirítear teiripí OTC, drugaí oideas agus stíl mhaireachtála athruithe. D'fhéadfadh sé seo a bheith tábhachtach go háirithe má tá tú i mbaol tromchúiseach tromchúiseacha.
Teiripí Thar-an-Chuntar
Cuireann an chuid is mó daoine díreach ar aisleabhar fuar agus fliú a siopa grósaera áitiúil nó cógaslainne chomh luath agus a bhuail na hairíonna den chéad uair. Tá go leor roghanna ann, más rud é nach bhfuil na céadta, chun cabhrú leat déileáil le hairíonna an fhliú. Cé go raibh tionchar ag fliú na muc H1N1 ar dhaoine níos óige, níl na hairíonna difriúil ná iad siúd atá ag an bhfliú séasúrach agus is féidir iad a bhainistiú leis na leigheasanna OTC céanna.
I measc na roghanna coiteann le haghaidh déileáil le hairíonna fliú tá leigheasanna ilchumais a chuireann leochaileoirí pian agus laghdaitheoirí fiabhras le decongestants, antihistamines, agus uaireanta coisctheacha nó expectorants casacht.
Dosáil
Má roghnaíonn tú ceann de na leigheasanna ilshéama seo a úsáid, tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar na comhábhair sna cógais atá á dtógáil agat. Tá sé éasca ródháileog a fháil nó an iomarca de chineál amháin leigheas a fháil toisc nach raibh a fhios agat go raibh sé san áireamh i níos mó ná ceann de na pills a ghlac tú.
Roghnaíonn daoine eile leigheasanna a ghlacadh a chóireáil ach amháin symptom amháin. Tá go leor roghanna ann le haghaidh pian agus faoiseamh fiabhras, casacht, brú tráchta, troscán tinn, agus níos mó. Is minic gurb é an fócas is sábháilte chun teiripí OTC a chur i ngleic leis na hairíonna atá ag cur bac ort an leigheas is mó agus a thógann cógais thar an gcuntar chun na comharthaí sin a mhaolú.
Roghanna oideas
Tá roinnt leigheasanna oideas a d'fhéadfadh cabhrú le fliú na muc H1N1. Tugtar leigheasanna antiviral orthu seo. Is féidir na frithbhreoslaí céanna a úsáidtear chun dul i ngleic le fliú séasúrach a úsáid i gcoinne fliú na muc H1N1.
Tamiflu
Is í Tamiflu an leigheas antiviral is coitianta forordaithe don fhliú. Má úsáidtear laistigh den 48 uair an chloig ó thús na hairíonna, féadfaidh sé fad na breoiteachta a ghiorrú agus déine na hairíonna a laghdú. Bhí sé seo tábhachtach go háirithe i rith na paindéime 2009.
I measc antivirals eile tá Relenza agus Rapivab. Glacfar Tamiflu ó bhéal mar phill nó le fionraí leachtach. Is púdar inhalaithe é Relenza agus is leigheas IV (infhéitheach) é Rapivab.
Leigheas Comhlántach
Tá go leor forlíontaí leigheasacha malartacha ann a úsáideann daoine chun an fhliú a throid nó a chosc. Cé nach bhfuil mórán fianaise chinntitheach ann maidir lena n-éifeachtúlacht, is iad seo a leanas cuid de na daoine is mó tóir:
- Echinacea
- Elderberry
- Vitimín C
- Cainéal agus Mil
Oscillococcinum
Cé go bhfuil cuid acu seo geallta , ní mór staidéar breise a dhéanamh ar gach ceann de na forlíontaí seo chun a chinneadh an bhfuil siad éifeachtach chun an fliú a chóireáil nó a chosc. Tá sé tábhachtach freisin cuimhneamh gur féidir leo fo-iarsmaí a bheith acu cé go bhfuil siad "nádúrtha".
Má tá aon chineál riocht míochaine ainsealach agat, téigh i dteagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte sula nglacfaidh sé aon fhorlíontaí nó leigheasanna luibhe le cinntiú nach ndéanfaidh siad drochthionchar ar do shláinte nó go ndéanfaidh sé aon cheann de do leigheasanna rialta ort. Má cheapann tú go bhfuil fliú na muc H1N1 agat nó aon chineál cainte fliú le do sholáthraí cúraim sláinte faoi na roghanna cóireála is fearr duit.
Baile / Leigheasanna Stíl Mhaireachtála
Téann bealaí simplí nuair a fhaigheann tú tinn le fliú na muc H1N1 ar bhealach fada. Bí cinnte go bhfaighidh tú an chuid is mó de na scíthe ionas gur féidir le do chorp an víreas a throid agus a leigheas Bí cinnte go n-ól go leor deoch uisce leictreach agus leictrilít ná na roghanna is fearr - chun fanacht le hiodráitithe.
Is féidir le humidifitheoir a reáchtáil sa seomra a bhfuil tú in ann análaithe a dhéanamh beagán níos éasca má tá tú ag géilleadh nó go bhfuil casacht nó scornach tinn ort.
Cé go bhfuil sé deacair, is é an t-am an leigheas is fearr d'aon chineál fliú. Toisc go bhfuil víreas mar thoradh air, ní féidir é a leigheas agus ní mór dó a chúrsa a reáchtáil. Mar sin féin, tá sé an-tábhachtach aire leighis a lorg má fhorbraíonn tú maidir le hairíonna cosúil le deacrachtaí análaithe.
Fan sa bhaile ón obair nó ón scoil chomh fada agus a bhíonn fiabhras ort. Tá fliú na muc H1N1 tógálach chomh luath agus is 24 uair an chloig sula dtosaíonn na hairíonna agus chomh fada agus atá do chuid comharthaí i láthair. Maireann sé de ghnáth ar feadh seachtaine ach is féidir a bheith níos faide.
> Foinsí:
> Ionaid Rialú Galar agus Cosc. Pandemics roimhe seo. Fliú Phaindéimeach (Fliú). https://www.cdc.gov/flu/pandemic-resources/basics/past-pandemics.html. 2 Samhain, 2017.
> Ionaid Rialú Galar agus Cosc. Cad a Ba cheart duit a Fhios faoi Dhrugaí Antiviral Fliú. https://www.cdc.gov/flu/antivirals/whatyoushould.htm. 23 Eanáir, 2018.