7 Bealaí chun Seacrachtaí Tromchúiseach a Sheachaint Tar éis Máinliachta
Beag beann ar an gcineál oibríochta atá agat, tá sé tábhachtach cuimhneamh gur máinliacht é máinliacht. Cé gur claonadh orainn a chreidiúint go bhfuil máinliacht "mionaoiseach" ann ní mór dúinn a bheith buartha faoi i gcomparáid le ceann "mór", tá na rialacha i gcónaí mar an gcéanna.
Sa deireadh, tá deacracht ann ar aon nós imeachta ina bhfuil incision agus ainéistéise ann.
Is ionfhabhtuithe iad seo a leanas i measc na n-ionfhabhtuithe seo i thart ar cúig faoin gcéad de na lialanna uile agus suas le 33 faoin gcéad de na lialanna uile bhoilg, de réir staidéar 2011 ó Roinn na Colún agus na Lialanna Reidal de chuid Ollscoil Theas Florida.
Trí beagán simplí a dhéanamh agus a dheonú, is féidir leat nós imeachta simplí máinliachta a chasadh i mór-ghéarchéim leighis.
Ná Bí ag Drive Go Go gairid
B'fhéidir go gceapann tú go bhfuil an riail gan tiomáint tar éis máinliachta díreach faoi ainéistéise. Agus cé go bhfuil, is féidir, go bhfuil droch-scileanna móra agus breithiúnas ag duine ar a n-imscrúdú ag ainéistéise agus míochainí pian, níl siad ach mar chuid den fhadhb.
Má tá foirceannadh incision agat, áfach, ní bhíonn tú ag déanamh aon mhaith trí ghluaiseacht timpeall. Áirítear leis seo do charr a stiúradh, giaranna a aistriú, agus do luasaire a bhrú. Is féidir leis na rudaí seo go léir cur isteach ar fhoirceannadh chomh maith leis na huaireachtaí a bhíonn i bhfeidhm. Samhlaigh cad a tharlódh más gá duit na coscáin a bhuail go tapa nó níos measa fós, ní féidir leo na coscáin a bhuail go tapa.
Ceachtar acu glaoch ar tacsaí nó iarrann sé do chara nó do bhall teaghlaigh tiomáint a thabhairt duit sa bhaile tar éis máinliachta. Má tá tú i do chónaí ina n-aonar, b'fhearr leis an duine iarr ar dhuine fanacht leat lá nó mar sin chun cabhrú leat má tá aon fhadhbanna ann.
Ná Úsáid Cógais Péine
Ní maith le daoine áirithe an smaoineamh ar chógais pian toisc go ndéanann sé ró-groggy orthu agus nach bhfuil siad in ann feidhmiú i gceart.
Agus cé go bhféadfadh sé seo a bheith cinnte, is féidir le painkillers a sheachaint i ndáiríre níos ísle a dhéanamh.
Cén fáth? Ós rud é go mbeidh daoine i bpian ag bogadh i bhfad níos lú ná iad siúd a bhfuil dea-rialú pian orthu. Ag aistriú níos lú, tá riosca níos airde ag clotanna fola, go háirithe sna cosa. Ní chuireann daoine i bianna anáil chomh domhain agus déanfaidh siad gach rud chun casacht a sheachaint, rud a d'fhéadfadh cur le baol ionfhabhtuithe riospráide agus niúmóine tar éis máinliachta.
Ná Ardaigh Go dtí go bhfuil tú ag rá Tá sé ceart go leor
Abair go n-insíonn do dhochtúir duit gan aon ní níos mó ná 15 punt a thógaint ar feadh sé seachtaine, ach tar éis seachtaine braitheann tú go hiontach agus is féidir le 15 punt a ardú gan aon fhadhb. Ní mór duit a bheith ina healer tapa, ceart?
Mícheart. Díreach toisc go bhfuil tú in ann a thógáil, a bhrú, nó a tharraingt go fisiciúil, níor cheart duit neamhaird a dhéanamh ar an bhfíric go bhfuil créacht agat a dteastaíonn leigheas. Tógann lagéireachtaí laparoscópacha ("tuillleán") ar a laghad cúig nó deich lá ar a laghad chun é a leigheas go sásúil, agus is féidir le daoine bhoilg níos mó dhá mhí nó níos mó a ghlacadh.
D'fhéadfadh sé go gcuirfí isteach go mór le haon chineál (lena n-áirítear oibriú amach sa seomra aclaíochta) go gcuirfí créachta ar oscailt, féadfaidh sé cuireadh a thabhairt d'ionfhabhtú isteach i réimsí craiceann briste nó isteach.
Ná Coinnigh Eye Out le haghaidh Ionfhabhtaithe
Tá an-ionfhabhtú ag incisions máinliachta ach go bhfuil an craiceann briste.
Chun ionfhabhtú a sheachaint, beidh ort an fhoirceannadh a choinneáil tirim, an feistis a athrú de réir threoir do dhochtúir, agus a bheith in ann a rá nuair nach bhfuil an fhoirceannadh á leigheas i gceart.
Tar éis máinliachta, féadfaidh tú tinneas, itching, tingling, agus numbness a fháil ar fud an suíomh incision nó má tá tú faoi deara go bhfuil tú faoi deara nó beagán. Tá na rudaí seo gnáth agus níor chóir imní a bheith ina gcúis.
Ar an láimh eile, glaoigh ar do dhochtúir má tá pus, fuiliú iomarcach, fiabhras, pian leanúnach, méadú nó dearg a mhéadú, nó aon athruithe ar bholadh a thagann as an fhoirceannadh. Is minic go mbíonn comharthaí ionfhabhtaithe ag forbairt orthu sin a dteastaíonn aird láithreach orthu
Ná Bí i dTuairim
Má bhí máinliacht gastrointestinal agat nó má tá tú ag glacadh le pianfhreastalaithe pian ar oideas, tá tú i mbaol níos mó ná constipation . Níor cheart go gcuirfí riamh gurb é "constipation" aon ní mór. " Ní hamháin go gcuireann sé míchompord neamhriachtanach ar fáil, is féidir é a fháil níos measa i ndiaidh a chéile mura bhfuil tú níos lú in ann do matáin bhoilg agus pelvic níos ísle a bhrú nó a úsáid. Idir an dá linn, cuirtear strus leis an incision féin.
Labhair le do dhochtúir agus faigh na moltaí nó na laxatives molta stóil atá riachtanach chun tú a fháil ceart. Freisin:
- Bí cinnte go n-ardóidh tú d'iontógáil uisce agus é ag gearradh siar ar an gcaiféin.
- Cuireann snáithín a chur le do aiste bia meáchan do stóilí agus cuireann sé orthu bogadh trí na boilg.
- Bí cinnte go n-áirítear torthaí agus glasraí úra ar do aiste bia gach lá chomh maith le haon gráin agus gránaigh ar fad.
Tóg Do Chúrsa Iomlán Antaibheathaigh
Glac do leigheasanna i gcónaí mar atá forordaithe, go háirithe do antaibheathaigh. Díreach mar go bhféachann do chothú go maith agus go bhfuil tú ag mothú go hiontach, ná glacadh leis gur féidir leat an chuid eile de do antaibheathaigh a shábháil le húsáid sa todhchaí. Ní oibríonn sé ar an mbealach sin.
Laghdaíonn antaibheathaigh a stopadh go mór roimh do riosca frithsheasmhacht antaibheathach a fhorbairt - agus ní hamháin an druga sin ach do dhaoine eile sa rang. Má tharlaíonn sé seo, d'fhéadfadh sé a chiallaíonn go bhfuil antaibheathaigh ag teastáil uait an chéad uair eile, ní oibreoidh siad chomh maith nó ar chor ar bith.
Ná Smoke
Níl dhá bhealach ann maidir leis: caithfidh tobac a leigheas . Is é an rud simplí ná go gcuirfidh do chréacht leigheas níos tapúla agus níos lú scarring a fhorbairt má sheachaint tú toitíní le linn do ghnóthú. De réir taighde ón Lárionad Cneasaithe Créatáin i gCóbanhávan in Ollscoil Chóbanhávan, laghdaíonn an caitheamh tobac an méid ocsaigin atá in ann créacht a bhaint amach agus é ag cur isteach ar chealla inflammatory chun luas a chothú.
Sa deireadh, is féidir le caitheamh tobac an t-am cneasaithe a bhaineann le créachtaí máinliachta a mhéadú, go minic le seachtainí, agus an baol atá ann cheana féin d'ionfhabhtuithe iar-oibrithe agus do niúmóine a ardú.
> Foinsí:
> Krieger, B .; Davis, D; Sanchez, J. et al. "Nónón airgid a úsáid chun ionfhabhtuithe suímh máinliachta a chosc i ndiaidh máinliacht colún agus rectal." Re Col. 2011; 54 (8): 1014-9; DOI: 10.1097 / DCR.0b013e31821c495d.
> Sorenson, L. "Cneasaithe agus ionfhabhtú créachta i máinliacht: an tionchar fite-fiseolaíoch ar chaitheamh tobac, scor tobac, agus teiripe athsholáthair nicotín: athbhreithniú córasach." Ann Surg. 2012; 255 (6): 1069-79; DOI: 10.1097 / SLA.0b013e31824f632d.