Ná gcreideann tú gach rud a léann tú nó a chloisteann tú faoi ghalar céiliach . Cé go bhfuil feasacht ar an gcoinníoll tar éis fás go leor le blianta beaga anuas - i measc na ndochtúirí agus i measc an phobail i gcoitinne - tá go leor eolais ann fós.
Tá cuid de na miotais seo le feiceáil thíos, chomh maith le mionsonraí áirithe ar na fíricí iarbhír. Lean na naisc le haghaidh tuilleadh eolais faoi gach ábhar.
Myth # 1: Is féidir leat galar ceallachrach a fháil amach.
Fíoras: Ní féidir leat galar galar "outgrow" - cé gur shíl dochtúirí gur féidir leat. Más duine fásta a raibh "galar celiach mar leanbh" agat, "tá sé fós agat anois, fiú má tá na hairíonna soiléire imithe. Má dhéantar diagnóisiú ar do pháiste le galar celiach, caithfidh sí aiste bia saor ó ghlútan a leanúint ar feadh an tsaoil. Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach fáthmheas cruinn a fháil sa chéad áit - is é an galar celiach an rud a mbainfidh tú beo le go deo.
Myth # 2: Tá daoine a bhfuil galar celiach "ailléirgeach" le cruithneacht.
Fíoras: Is galar autoimmune é galar créideach , ní hailléirge. Is ea, tá cruithneacht (chomh maith le eorna agus seagal) ag croíghiach, agus is féidir ailléirgeach a dhéanamh ar chruithneacht freisin. Ach tá an t-imoibriú i do chorp ó celiach go hiomlán difriúil ná ailléirge. Agus é á rá, tagraíonn go leor daoine go bhfuil celiac mar ailléirge, go páirteach chun go mbeadh sé níos éasca do dhaoine eile (go háirithe freastalaithe i mbialanna) a thuiscint - faigheann an chuid is mó de na daoine cad a chiallaíonn sé a bheith inailléirgeach le rud éigin, agus ní thuigeann gach duine cad a chiallaíonn sé go bhfuil galar autoimmune agat.
Myth # 3: Tá daoine le galar celiach tanaí i gcónaí.
Fíoras: Cé gur shíl dochtúirí uair amháin go raibh daoine le galar celiach an-tanaí i gcónaí, tá siad á thuiscint anois go bhfuil go leor daoine le galar celiach róthrom. Léirigh staidéar amháin go raibh beagnach 40% de celiacs róthrom nuair a bhí siad diagnóisithe.
Mar sin, is féidir a bheith ró-throm, róthrom nó fiú ag an meáchan foirfe agus fós go bhfuil galar celiach ann.
Myth # 4: Tá sé ceart go mbeadh 'lá ceathar' ann uair amháin ar feadh tamaill.
Fíoras: Níl, níl sé ceart go leor. Go deimhin, is droch - smaoineamh é a cheatáil ar an aiste bia saor ó ghlútan, fiú amháin más rud é nach ndéanann tú ach ó am go chéile é. Riosca tú roinnt deacrachtaí sláinte mór má cheatlaíonn tú - ar cheann amháin, ardóidh tú an baol atá agat ar roinnt cineálacha ailse. Tá seans maith ann freisin go mbraitheann tú uafásach ina dhiaidh sin. Mar sin, ná éisteacht le duine ar bith - lena n-áirítear cúpla dochtúirí dea-intinn ach droch-eolasacha - a deir go bhfuil beagán cáin ort ar an aiste bia go maith. Níl sé.
Myth # 5: Feicfidh tú níos fearr chomh luath agus a stopann tú ag ithe glútan.
Fíoras: Is é an méid ama a thógann sé níos fearr tar éis dul ó ghlútan atá difriúil do gach duine. Braitheann cuid mhaith daoine níos faide ar shiúl, ach is gá seachtaine nó míonna eile a bheith ag mothú níos mó cosúil leo féin arís. B'fhéidir go bhfaighidh tú go bhfuil roinnt comharthaí - cosúil le do chuid comharthaí díleácha - i bhfad níos fearr laistigh de chúpla lá ón tosú ar an aiste bia, ach go dtéann na fadhbanna eile - cosúil le tuirse - ach níos mó a ghlanadh suas. Ná bíodh imní ort, is gnách é seo.
Myth # 6: Má tá galar celiach ort, is é gach ní mór duit a bheith buartha faoi ghlútan a sheachaint.
Fíoras: Fiú amháin nuair a bhíonn tú ag ithe an aiste saor ó ghlútan, beidh ort fós a chinntiú go bhfuil go leor vitimíní áirithe agat (tá naoi gcothaithigh anseo le gá duit chun glútan a shaothrú ).
Beidh riosca ort ag teacht suas go gairid ar snáithín ós rud é go bhfuil an oiread sin daoine ag brath ar chruithneacht as a n-iontógáil snáithín. Mar sin níl ach ag ithe saor ó ghlútan díolúine duit ó breathnú ar gach rud eile faoi do aiste bia - ba chóir duit iarracht a dhéanamh go fóill a ithe go sláintiúil.
(Arna eagarthóireacht ag Jane Anderson)
Foinsí:
Glas PHR et al. Dul Chun Cinn Leighis: Galar Celiach. An New England Journal of Medicine. 2007; 357: 1731-1743.
Dickey W, Kearney N. Róthrom i galar celiaide: leitheadúlacht, tréithe cliniciúla, agus éifeacht aiste bia saor ó ghlútan. American Journal of Gastroenterology. 2006; 101: 2356-9.
Green PHR, Stavropoulos SN, Panagi SG; et al. Saintréithe galar celiacha fásta sna Stáit Aontaithe: torthaí suirbhé náisiúnta. American Journal of Gastroenterology. 2001; 96: 126-131.
Grzegorz Telega, MD; Tess Rivera Bennet, MD; Steven Werlin, MD Pátrúin cliniciúla nua a thagann chun cinn i gcur i láthair galar celiach. Cartlann na Leigheas Péidiatraiceach agus Ógánaigh. 2008; 162: 164-168.